美容扮靚 今日: 31 | 主題: 138064

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發表於 13-8-11 22:24 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

今晚功課

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NgoNgo

好勤力！發表於 13-8-11 22:55

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lam133

珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

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發表於 13-8-11 22:36 |只看該作者

引用：今晚功課+

原帖由 Debbie媽 於 13-08-11 發表
今晚功課

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Queenia531

男爵府

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發表於 13-8-12 11:52 |只看該作者

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野蠻公主

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發表於 13-8-12 13:06 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

大家唔好笑我

做左5日30分鐘運動，脂肪比率少左0.1%

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發表於 13-8-12 13:09 |只看該作者

野蠻公主發表於 13-8-12 13:06
大家唔好笑我做左5日30分鐘運動，脂肪比率少左0.1%

對腳都幼,係有小小肚脯

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野蠻公主

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發表於 13-8-12 13:15 |只看該作者

引用：Quote:野蠻公主+發表於+13-8-12+13:06+大家

原帖由 Debbie媽 於 13-08-12 發表
對腳都幼,係有小小肚脯

肚腩唔少啦

上面係未開始做，下面係做左5日，尋晚影既，我無去跑步，朝早係屋企做30分鐘

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Sk818

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發表於 13-8-12 13:20 |只看該作者

Debbie 媽，有睇你減肥po, 覺得你減得好好, 好健康，旨日待望，我試過西柚減肥餐，但唔work, 睇咗你的西柚po 後, 知道點解唔成功，因為我午晚餐都冇油，之後會跟你個po 整

Everyday, in every aspect, I become better & better. I always love myself.

I am totally open and receptive to all good.

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發表於 13-8-12 13:21 |只看該作者

Sk818 發表於 13-8-12 13:20
Debbie 媽，有睇你減肥po, 覺得你減得好好, 好健康，旨日待望，我試過西柚減肥餐，但唔work, 睇咗你的西柚p ...

welcome,大家多d分享

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發表於 13-8-12 23:03 |只看該作者

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casscass

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發表於 13-8-12 23:55 |只看該作者

引用：今晚功課+

原帖由 Debbie媽 於 13-08-12 發表
今晚功課

一齊加油！我今晚跳左舞

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發表於 13-8-13 22:34 |只看該作者

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今晚功課

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發表於 13-8-14 14:25 |只看該作者

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8号风球,冇野做跑多1hr

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pekklechan

子爵府

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發表於 13-8-14 14:53 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

請問每日跑幾耐？

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發表於 13-8-14 15:06 |只看該作者

引用：請問每日跑幾耐？

原帖由 pekklechan 於 13-08-14 發表
請問每日跑幾耐？

每晚1hr,放假早&午跑多1hr

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meko2win

男爵府

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發表於 13-8-14 15:13 |只看該作者

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發表於 13-8-14 15:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+pekklechan+於+13-08-14+發表

原帖由 Debbie媽 於 13-08-14 發表
每晚1hr,放假早&午跑多1hr

應該早/午跑多1hr

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發表於 13-8-14 22:21 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

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casscass