興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 15-7-4 18:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表

原帖由 talkative 於 15-07-04 發表
我話我想有前有後，所以就要食

我瘦過龍的話都會變未發育……
相距極遠……
身材變化好大……d bra bra由A到F都著勻

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發表於 15-7-4 18:30 |只看該作者

djd 發表於 15-7-4 18:14
Fitness pal 話我要食1200係咪就1200？

1200... 你查多次你有冇SET錯野.wegiht 係唔係SET 左維持 ,活動量係唔係SET 左習慣久坐

好多人都SET錯野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-4 18:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-04+發表

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發表於 15-7-4 18:31 |只看該作者

djd 發表於 15-7-4 16:11
其實我都好想跟你地咁，計食計卡做運動，但我爬左咁多文都唔知應點開始。我158cm 高，重116磅，咁應點計我 ...

BMR 都1200 ..你應該SET錯野

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發表於 15-7-4 18:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-04 發表我瘦

原帖由 talkative 於 15-07-04 發表
F

我而家只係好過sammi少少咋，所以唔搞唔得呀

陀到就生時谷母乳谷到成個西瓜咁勁，都唔知乜cup.不過個背脊都成尺厚

生完……降cup

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發表於 15-7-4 18:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-04+發表F

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發表於 15-7-4 18:36 |只看該作者

引用：Quote:qwe789 發表於 15-7-4 18:03 唔知點

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
只係兩日... 睇定啲

教主……我地呢個飲食模式係咪都會經歷平臺期呢樣野架！？

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發表於 15-7-4 18:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-04 發表陀到

原帖由 talkative 於 15-07-04 發表
我大肚時都只係c咋

我本身c和d之間，中學時已比人笑我大……
生完，餵母乳失敗……降到B和c之間

不過我中意平d，因為我矮，大胸會仲矮又臃腫……

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發表於 15-7-4 18:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-04+發表

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qwe789

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發表於 15-7-4 18:43 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-4 18:36
教主……我地呢個飲食模式係咪都會經歷平臺期呢樣野架！？

I want to know too, 定係我追脂太多呢？專食肥肉.....

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發表於 15-7-4 18:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-04 發表我本

原帖由 talkative 於 15-07-04 發表
我只係覺得好熱

都係……

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發表於 15-7-4 18:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-04+發表

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發表於 15-7-4 18:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jesswu+於+15-07-04+發表都係

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djd

大宅

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發表於 15-7-4 19:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

啱嗎？

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-7-4 19:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

細細粒放題果d迷你蕃薯仔係咪加工過？食吾食得架？我屋企仲有一包係度，不過食左兩粒覺得好甜吾敢再放入口

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發表於 15-7-4 19:19 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-4 18:36
教主……我地呢個飲食模式係咪都會經歷平臺期呢樣野架！？

會架.當到一定程度就會停響度.
然後可以轉下碳既比例

你預每一期2-3個月.. 可以理解為 bulk - cut 咁玩法.

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發表於 15-7-4 19:20 |只看該作者

qwe789 發表於 15-7-4 18:43
I want to know too, 定係我追脂太多呢？專食肥肉.....

你好短時間... 俾多少少時間身體去調整會較為合理我成日都講既係.. 最最最最少都要睇一星期.
一兩日冇參考價值其實

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發表於 15-7-4 19:22 |只看該作者

djd 發表於 15-7-4 19:07
啱嗎？

第三第四行都錯...我入面張圖你有冇去睇 ?

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=15381082&page=52#pid232629688

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發表於 15-7-4 19:22 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-7-4 19:08
細細粒放題果d迷你蕃薯仔係咪加工過？食吾食得架？我屋企仲有一包係度，不過食左兩粒覺得好甜吾敢再放入口

...

我唔會放入口.應該有加蜜糖整.

但食佢同食糖粒冇好大分別

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