美容扮靚 今日: 31|主題: 138018

原帖由 pansyso 於 10-5-25 10:18 發表
18/5-24/5 76.8---74.4 第1週共減2.4kg
25/5 75.4 (+1kg)
禽日三餐：
早：美心早餐，雙蛋雞扒多士榨菜肉絲米
午：無食
晚：炸醬撈面2大湯碗
出事源頭係晚餐，我好鍾意食炸醬撈面，諗住晏晝留定quota，點知係無用 ...

原帖由 金菠蘿 於 10-5-24 20:06 發表

尋日我係惠x見到一袋黃心蕃薯9.9幾抵!!
明日開始我既減肥餐,,,蕃薯大計...

原帖由 kitty0502 於 10-5-25 10:42 發表
蛋撻is very fat，有粉+雞蛋，唔合格
蛋係算肉

原帖由 beeleebala 於 10-5-25 11:42 發表


咁蛋係咪不可以同飯一切食?

原帖由 KK512 於 10-5-25 11:26 發表
Hi 我都想加入, 蕃薯減肥餐係點食呀? Thanks

原帖由 kitty0502 於 10-5-25 10:42 發表
蛋撻is very fat，有粉+雞蛋，唔合格
蛋係算肉

原帖由 appleyuen 於 10-5-22 16:20 發表
kitty

你可能後生+恆心,新陳代謝快,所以減到咁快.
我以前減肥都好快減磅架,而家年紀大,新陳代謝慢,就算食好少野都減唔到,仲越黎越肥

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-5-25 14:13 發表
我都來加入, 我又係生左個女肥左25 LBS, 已經減左20 LBS了, 但仲想減多10 LBS, 但就點都減不到. 想問下KITTY , 我一直不敢吃蕃薯, 因為我係飯桶, 我諗住蕃薯係電粉, 所以不吃, 但見你的吃甘多蕃薯都一樣減到. 我就企 ...

原帖由 YC 於 10-5-25 14:35 發表


同意

原帖由 kitty0502 於 10-5-25 14:54 發表
你係點食法架？

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-5-25 15:01 發表
早餐 : 一杯凍O 茶 走糖, 一個牛腩米(小米)
午餐 : 菜(任吃), 肉(用水洗的油)
晚餐 : 菜, 生果. (任吃).

原帖由 kitty0502 於 10-5-25 15:46 發表
平時都係咁食？

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-5-25 15:59 發表
係啊, 可能我以前都不點中意吃肉, 只係中意吃肉的配料(薑, 葱等) 同飯, 薯仔, 甜品等. 我沒有運動, 因為我又要湊女又要返工, 又要買餸煮飯, 就係甘都不廋, 真係激死. ...

原帖由 金菠蘿 於 10-5-25 19:40 發表
唉...又升磅就嚟月經,就會成日肚餓...
點解呢?

原帖由 金菠蘿 於 10-5-25 19:40 發表
唉...又升磅就嚟月經,就會成日肚餓...
點解呢?