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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

美容扮靚今日: 4|主題: 137625

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樓主: JOD

YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3 [複製鏈接]

23 242526 27...204

jandt818

大宅

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481^#

發表於 06-8-25 14:09 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

bibi808 寫道:
[quote]
strwong 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
如果個測試失敗, 將會信心, 自信, 分別是非能力, 道德觀念, 良心, 工作, 老公, 家人, 朋友, 狗, 錢, 通通一次過無哂, 但測試通過後, 大部份野都幾何級數咁提升...

後果好嚴重咁.... 好開心你o既後果係嚴重地正面

[/quote]

geeeeee.........not dare to try that test, better still be a snail for me......[/quote]

bibi808
還記得^0^話我博學時, 我的回應是"傻豬, 迫返黎架"嗎?
我都完全唔想有呢個咁攞命的測試, 若果測試失敗, 除左條命仔外, 乜都無哂, 我諗要係青山醫院長期留個床位比我

上天給每個人都會有一個或幾個tailor-made的測試, 你放心上天好公平的, 每個人都一定有, 人地好似無只係佢無講你知, 測試按你最大的弱點設計, 和你一出世在邊個家庭一樣, "已經安排好了", 在每段既生命歷程當中, 都不斷有新的弱點出現, 通過一個又一個的測試令你一次比一次堅強, 11年前我通過第一個tailor-made測試, 今年我通過左第二個tailor-made測試, 現在我發現左 meditation 對人類消減弱點好有幫助, 若果我不好好訓練, 可能10年後會再出現第三個tailor-made的測試,你想將來點樣過, 今日就要點樣做

若果你發現你的測試比別人難, 恭喜你, 證明你的弱點已經比別人少, 應付生活中的困難比別人容易

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jandt818

大宅

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482^#

發表於 06-8-25 14:19 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

bibi808 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
[呢場仗我打左半年, 晚晚無覺好訓, 最嚴重時每晚只係訓在床上2小時又起身, 日間又集中唔到精神做野, 難頂過死, 不過今日通通都已成歷史.....

i would be pleased to death if i can come out from my dark days in only half year.
u got a great marriage from now on, dear. your hubby worked hard with u together.
good on u both!!![/quote]

bibi808
當我仲係呢個迷宮當中時, 每次辛辛苦苦以為搵到出口, 先發覺又係無路可行時, 老公在身邊不停encourage我, 好似呢度各lovely angel 不停 encourage 你一樣, 但路此終係要我親自去行的, 無人可以代我行

半年睇落唔係好長, 當中最辛苦的2個月, 已經好似十年咁長, 當時好多人問我發生乜野事, 個樣老左十年

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jandt818

大宅

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發表於 06-8-25 14:39 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

bibi808 寫道:
just came back from hot yoga. stood in front of the mirror & i thought what am i & what am i gonna be.
kinda lonely though still lots ppl arounded. but i got relaxation in the 90 mins. i enjoyed it anyway. it's good for me can escape from reality thought it's only 90 mins

bibi808

<<睇睇個圖像>>, 下邊3個係控制人的body, 上4個是控制 mind and soul, 和之前我所提及的七輪係一樣的, 呢個係意譯名子, 上次是sanskrit直譯名子

以我的經驗推測, 你的第4個輪位, 心輪因為情傷以致好嚴重地閉塞, 所以對事物的接收出現問題, "只係聽到知道, 但唔明白/體會", 我之前借助水晶冥想, 打通了七個輪位, 最難難難通的是心輪, 星期二見你時送你一件水晶, 你開始時試下長期戴住在心輪位, 有幫助消除閉塞的

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jandt818

大宅

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484^#

發表於 06-8-25 14:51 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

pluie 寫道:
jandt,

congrats on your quantum leap!!!

:-( 你唔上A&! :-( 我見到堂A& 縮左水, 變左係1 hr 15 min.

估唔到cathy d 堂爆到連office hours 都可以滿晒囉...

pluie
thankyou thankyou

我特然記起 professor 話身體過勞時, 筋和肌肉會自動收緊去自我保護, 我諗我要一日做therapy, 一日做hatha/ashtanga/power 果d先進步得快, 你黎唔黎一齊學 meditation 呀, kapil 對第一次既同學講得好詳細架, 我今晚都要做第一次既學生....

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strwong

複式洋房

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485^#

發表於 06-8-25 14:57 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

hi everybody

jandt
我又黎我又黎第一次meditation! 聽你咁講, 今晚做therapy, 聽日book左prof hatha 1.5hr, 咁咪好good fit!

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pluie

大宅

積分: 2679

486^#

發表於 06-8-25 15:24 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

jandt,

你黎唔黎一齊學 meditation 呀, kapil 對第一次既同學講得好詳細架, 我今晚都要做第一次既學生....

比你一言驚醒左... 我係未上過任何meditation 架... 9.15pm 時間對我黎講仲fit... 不過唔知會唔會full 左呢? 真係人生交叉點...

^O^

sat yoga 唔難呀, 都係sun salutation + d 動作, triangle 呀, revolving triangle 呀, butterfly 呀... 同埋我覺得sun salutation d 動作唔算hold 得耐, 冇果堂kamal's vinyasa 咁耐.

rabbit,

唔該晒! 但起首我個肚已經掂唔到個大脾, 仲可以點落呀?

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jandt818

大宅

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487^#

發表於 06-8-25 15:37 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

pluie 寫道:
all,

我有個問題, 當我做forward bend 時, 個肚同大脾個gap 好大架... 即係個人接唔埋. 雖然我forward bend 時個頭比以前低左, 但個gap 唔覺細左. 點練先可以接埋d?

pluie
因為你middle to lower back 未開, 你上多d professor or reddy 既 hatha, 做downward dogs 時, 如果係101%去做, 佢兩個"或", 唔一定架, 會幫你在lower back 開始幫你推, 佢兩個都好有經驗去幫你推, 一出手就係最適當既位置最適當的力度, 只有幫助但唔會痛, 慢慢地lower back to middle back 開左後, 個人就會接得埋.... :lol: :lol:

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jandt818

大宅

積分: 3199

488^#

發表於 06-8-25 15:38 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

rabbit 寫道:
Hi, Jandt
I have a question, can you please help? Planet T-shirt has a sign on the back.... do you know the meaning? Namaste or Yoga?

i have not notice the sign, tell u next time after i see it tonight

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rabbit

子爵府

積分: 10471

489^#

發表於 06-8-25 15:39 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

jandt
re : sign
oh really? thanks!

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jandt818

大宅

積分: 3199

490^#

發表於 06-8-25 15:41 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

strwong 寫道:
hi everybody

jandt
我又黎我又黎第一次meditation! 聽你咁講, 今晚做therapy, 聽日book左prof hatha 1.5hr, 咁咪好good fit!

係 very good fit, 最多做六天要休息一天, 身體需要休息的

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jandt818

大宅

積分: 3199

491^#

發表於 06-8-25 15:44 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

pluie 寫道:
jandt,

[quote]
你黎唔黎一齊學 meditation 呀, kapil 對第一次既同學講得好詳細架, 我今晚都要做第一次既學生....

比你一言驚醒左... 我係未上過任何meditation 架... 9.15pm 時間對我黎講仲fit... 不過唔知會唔會full 左呢? 真係人生交叉點...

[/quote]

pluie
放心啦, 除左 master 既 meditation外, meditation class 都好少滿架, 我上過 chakra breathing, 唔夠十個人, 今晚一齊黎開party 啦....

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strwong

複式洋房

積分: 179

492^#

發表於 06-8-25 15:46 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

jandt
我好橙呀... 昨天病左冇返工, 病下病下仲走去換衫想yoga~ 準備好晒出門口o既時候良心都係過意唔去: 病就休息多d 啦! 然後換返睡衣乖乖地留o係屋企休息~ 真係抵打呀!

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jandt818

大宅

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493^#

發表於 06-8-25 15:54 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

strwong 寫道:
jandt
我好橙呀... 昨天病左冇返工, 病下病下仲走去換衫想yoga~ 準備好晒出門口o既時候良心都係過意唔去: 病就休息多d 啦! 然後換返睡衣乖乖地留o係屋企休息~ 真係抵打呀!

good girl, well done....

其實每個人都有分別應該與唔應該既能力, 多與少就因人而已, 只係佢會選擇想做就去做, or 應做就去做

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strwong

複式洋房

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494^#

發表於 06-8-25 16:04 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

jandt
o岩o岩打左去planet lu... 仲係full!!!

睇黎今晚要早d去standby先得喇~

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pluie

大宅

積分: 2679

495^#

發表於 06-8-25 16:22 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

jandt,

prof 有幫我推lower back 呀, 佢推緊時咪接得埋d 囉, 一放手我就彈返上黎啦.

尋日做down dog 時我個頭開始掂到少少個地下啦...

唔上A&

.... 改上 meditation... 爺........ 響度誘惑我.....

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jandt818

大宅

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496^#

發表於 06-8-25 16:25 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! PART 3

RE: correcting poses

你地有時會諗點解老師唔correct 我個pose, 我唔覺得我個pose已經做得好好, 仲差成呎先可以接埋個人呀....etc.....

咁你就要諗下你係咪已經盡左101%既力去做, 定係有時90%, 有時80%, 堂尾得返30%......

只要你無時無刻都保持住90%至101%去做, 無論差1吋定成呎, 老師都會correct 你個pose