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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

美容扮靚今日: 0|主題: 138064

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樓主: Debbie媽

減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

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481^#

發表於 13-8-15 06:31 |只看該作者

引用：今日gym都勁多人，要排隊等機

原帖由 casscass 於 13-08-14 發表
今日gym都勁多人，要排隊等機

因為多人放假又落雨

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

482^#

發表於 13-8-15 22:20 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

今晚功課

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Debbie媽

公爵府

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483^#

發表於 13-8-17 10:04 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

尋晚冇跑,今早補鐘

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Debbie媽

公爵府

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484^#

發表於 13-8-17 10:04 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

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Debbie媽

公爵府

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485^#

發表於 13-8-17 23:05 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

17/8 晚交功課

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e_g

男爵府

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486^#

發表於 13-8-18 09:50 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

我屋企無位置擺跑步機，我想問我屋企附近得2間，P同W, 邊間好d呢？收費如何？

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Debbie媽

公爵府

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487^#

發表於 13-8-18 09:57 |只看該作者

引用：我屋企無位置擺跑步機，我想問我屋企附近得

原帖由 e_g 於 13-08-18 發表
我屋企無位置擺跑步機，我想問我屋企附近得2間，P同W, 邊間好d呢？收費如何？

...

我n年前join過p記,而家收費視乎你簽幾耐合同

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

488^#

發表於 13-8-18 11:08 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

好耐無見

今日跑街，好好天氣！

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Debbie媽

公爵府

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489^#

發表於 13-8-18 22:29 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

19/8晚交功課

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

490^#

發表於 13-8-19 15:36 |只看該作者

引用：19/8晚交功課+

原帖由 Debbie媽 於 13-08-18 發表
19/8晚交功課

叻叻

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Debbie媽

公爵府

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491^#

發表於 13-8-19 22:44 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

19/8/2013 晚跑机

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lam133

珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

492^#

發表於 13-8-20 12:15 |只看該作者

引用：19/8/2013+晚跑机+

原帖由 Debbie媽 於 13-08-19 發表
19/8/2013 晚跑机

抱得好

我今早頭痛無去占，2點去黄大仙後去行半小時當運動！

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Debbie媽

公爵府

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493^#

發表於 13-8-20 22:38 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

20/8/2013晚跑机

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Debbie媽

公爵府

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494^#

發表於 13-8-21 22:26 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

21/8 見完營養C,叫我試下快跑5mins.跟住慢跑5mins,唔好由頭到尾都均速,快慢跑對減肥有效d,2weeks後貝營養C,希望有驚喜

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Debbie媽

公爵府

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495^#

發表於 13-8-22 22:47 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

22/8/2013晚快慢跑

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Debbie媽

公爵府

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496^#

發表於 13-8-23 06:38 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

今曰上磅166.4磅，3個月共減27.2磅

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PurpleSea

大宅

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497^#

發表於 13-8-23 07:35 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

你好勁呀！

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西檸

男爵府

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498^#

發表於 13-8-23 08:26 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

加油!好有恆心呀

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Debbie媽

公爵府

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499^#

發表於 13-8-23 22:21 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3mths 27.2lbs)

23/8/2013晚快慢跑

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Cammycad

大宅

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500^#

發表於 13-8-23 23:08 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3mths 27.2lbs)

好勁呀

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美容扮靚今日: 0|主題: 138064

引用：今日gym都勁多人，要排隊等機

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引用：我屋企無位置擺跑步機，我想問我屋企附近得

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回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

引用：19/8晚交功課+

回覆：跑步機+跑街(11weeks 26.2lbs)

引用：19/8/2013+晚跑机+

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引用：我屋企無位置擺跑步機，我想問我屋企附近得

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引用：19/8晚交功課+

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引用：19/8/2013+晚跑机+

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