美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138099

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發表於 14-10-28 20:23 |只看該作者

missjapan 發表於 14-10-28 19:51
wah 韓國脆年糕條黑白配蝦餅都係我既至愛

但都係我致肥原因

派返晒比佢地食，佢地肥好過我肥

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hanasanbaby

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發表於 14-10-28 23:37 |只看該作者

回覆：Abby` 的帖子

跟善良既師，真係唔係甘好

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eddyfaye

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發表於 14-10-29 10:43 |只看該作者

本帖最後由 eddyfaye 於 14-10-29 10:44 編輯

我個C都好善良架, 好彩我頂到

昨晚見完C, 脂肪已經落到正常水平22.4%, 所以昨晚立即買左幾罐ALL-FREE BEER比自己開心下.........

要開始加番多少重量訓練, 同個肚腩都要重點收下

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bean-jelly

複式洋房

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發表於 14-10-29 11:03 |只看該作者

引用：回覆 cholewong29 的帖子超叻......妳食緊m

原帖由 vvvir 於 14-10-27 發表
回覆 cholewong29 的帖子

超叻......妳食緊m幾啊?

Hehe...我同你一樣食m105 , 聽日見c ,有啲擔心

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cholewong29

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發表於 14-10-29 11:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+vvvir+於+14-10-27+發表回覆+

原帖由 bean-jelly 於 14-10-29 發表
Hehe...我同你一樣食m105 , 聽日見c ,有啲擔心

我都係今日見c，好緊張。
你地會唔會著埋同一套衫去見c磅重？

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milk2008hk

翡翠宮

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wyeth冷知識勳章睛靈勳章畀面勳章

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發表於 14-10-29 12:47 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

如果160cm高，138磅，

想減二十幾三十磅，跟足餐單，

要幾耐？thx

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Ching1127

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發表於 14-10-29 12:49 |只看該作者

回覆：milk2008hk 的帖子

平均一個月減6-8 磅

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發表於 14-10-29 13:13 |只看該作者

eddyfaye 發表於 14-10-29 10:43
我個C都好善良架, 好彩我頂到
昨晚見完C, 脂肪已經落到正常水平22.4%, 所以昨晚立即買左幾罐ALL- ...

勁, 22.4%, 好靓仔, 你係咪仲有2個月減肥期?

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發表於 14-10-29 13:16 |只看該作者

cholewong29 發表於 14-10-29 11:25
我都係今日見c，好緊張。
你地會唔會著埋同一套衫去見c磅重？

我頭幾次會, 之後唔會, 一星期見2次, 同一件3冇理由著禁密, 哈哈

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yuen02070

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發表於 14-10-29 13:39 |只看該作者

i want to join, please give me member no. ~ Many Thanks.

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water55

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發表於 14-10-29 14:31 |只看該作者

回覆：yuen02070 的帖子

已pm

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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eddyfaye

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發表於 14-10-29 16:28 |只看該作者

missjapan 發表於 14-10-29 13:13
勁, 22.4%, 好靓仔, 你係咪仲有2個月減肥期?

係呀, 重有2個半月!!黎近真係要跟足唔可以偷食!而家落後左1磅......而黎近又特別難減........
唉.....信心開始動搖.....怕達唔到標
不過都好開心架啦, 可以減到咁多

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yan805

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發表於 14-10-29 16:35 |只看該作者

eddyfaye 發表於 14-10-29 10:43
我個C都好善良架, 好彩我頂到
昨晚見完C, 脂肪已經落到正常水平22.4%, 所以昨晚立即買左幾罐ALL- ...

脂肪 22.4% 好好喎
我仲有1個半月時間咋
距離目標仲有10磅
但係個脂肪率仲係好高呢
你幾高, 幾磅呀而家??

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lulu123456

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發表於 14-10-29 17:34 |只看該作者

本帖最後由 lulu123456 於 14-10-29 17:48 編輯

yuen02070 發表於 14-10-29 13:39
i want to join, please give me member no. ~ Many Thanks.

其實匯豐咭已經有75折, 有人介紹唔知係8折定係75折, 不過用匯豐咭嗰個優惠無得分期...

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cholewong29

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發表於 14-10-29 18:42 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今日見了c, 加左餐之後4日減左0.6。好似減得太少，但c又唔肯cut 餐。

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發表於 14-10-29 19:22 |只看該作者

eddyfaye 發表於 14-10-29 16:28
係呀, 重有2個半月!!黎近真係要跟足唔可以偷食!而家落後左1磅......而黎近又特別難減........
唉.....信心 ...

！我同你差吾完減肥期我脂肪仲起28~30% 希望最後係20~22% 三個星期無做運動今日開始要努力番

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發表於 14-10-29 19:23 |只看該作者

cholewong29 發表於 14-10-29 18:42
今日見了c, 加左餐之後4日減左0.6。好似減得太少，但c又唔肯cut 餐。

加左餐都有落磅好好wo

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美小姐

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發表於 14-10-29 22:44 |只看該作者

missjapan 發表於 14-10-29 19:22
！我同你差吾完減肥期我脂肪仲起28~30% 希望最後係20~22% 三個星期無做運動今日開始要努力番 ...

努力d做運動一定可以減脂肪的，我自從一星期加多1日運動，每日加多5分鐘之後，短短15日落左3%脂肪。加油呀！

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發表於 14-10-29 23:11 |只看該作者

美小姐發表於 14-10-29 22:44
努力d做運動一定可以減脂肪的，我自從一星期加多1日運動，每日加多5分鐘之後，短短15日落左3%脂肪。加油呀 ...

我原本脂肪太高 40%

我要俾你再努力運動先得

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bobochow