興趣嗜好 今日: 7 | 主題: 124507

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發表於 15-4-22 18:19 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-19+17:52+幾

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發表於 15-4-22 18:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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發表於 15-4-22 18:22 |只看該作者

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發表於 15-4-22 18:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-04-22+

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
佢又冇喎

我由141磅減到103磅時都冇

咁勁？我一做 push up 就現型，一大層

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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awah112

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發表於 15-4-22 18:38 |只看該作者

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發表於 15-4-22 18:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-22+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-22 發表
基代 +20% 係最少最少都會食咁多 ...
仲要假設成日坐唔駛郁。
真係用活動常數計，你好大機會要計到 1.48， ...

尋日...1500...

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發表於 15-4-22 18:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

原帖由 goddamnit 於 15-04-22 發表
咁勁？我一做 push up 就現型，一大層

係咪有個半圓形既野dur 落黎

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發表於 15-4-22 18:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-22+發

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
我見我朋友130磅都執到110磅到咋

嘩...個攝影師一定收好貴啦

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發表於 15-4-22 18:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-22 發表
係咪有個半圓形既野dur 落黎

有呀，明顯一大舊皮 DUP
企響度訓響度冇，坐底或者 plank 都現型

我會咁強調我睇 2000黎食，係因為食少唔減，嬲嬲地既結果

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-4-22 18:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-22+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-22 發表
有呀，明顯一大舊皮 DUP
企響度訓響度冇，坐底或者 plank 都現型

我都係。我唔知果舊係肉定皮。企直冇，一彎腰就有，米之蓮咁

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發表於 15-4-22 19:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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發表於 15-4-22 19:06 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-22+18:22+華

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awah112

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發表於 15-4-22 19:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 awah112 於 15-04-22 發表過

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發表於 15-4-22 19:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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發表於 15-4-22 19:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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發表於 15-4-22 19:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-22 發表
我都係。我唔知果舊係肉定皮。企直冇，一彎腰就有，米之蓮咁

我當佢係記念品

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發表於 15-4-22 19:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
我講緊由141減到103時

生完兩個就緊係有啦，但唔係好勁

我當睇佢唔倒，撐大左都差不多廿五年 ...

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發表於 15-4-22 19:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+awah112+於+15-04-22+發表年

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
前幾日去買餸，豬肉檔個老闆娘同我講，佢個仔40多少少中風，睇佢高大唔肥架，佢又冇做開body check的，原來 ...

哩個都係我睇緊既課題之一
有好多人拗緊，精緻澱粉都係中風既源頭之一

因為胰島素抗性，血糖高，糖尿相關既一系列牽連反應

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發表於 15-4-22 19:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

原帖由 awah112 於 15-04-22 發表
年紀開始大，要開始照顧健康

我都係年紀大至走黎減

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awah112