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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合 [複製鏈接]

24 252627 28...100

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發表於 15-7-4 19:32 |只看該作者

引用：腐乳蒸雞.落左日本酒,有落生粉.冇落糖,冇落

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-7-4 19:26 編輯

腐乳蒸雞.

好想食呀！
我今晚又食自己……
呢堆重300克的沙甸係我晚餐，加多2只煎旦同生菜……
我日日咁食魚法遲下會唔會變左隻海洋生物架？

點評

發表於 15-7-5 10:09

發表於 15-7-4 20:44

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502^#

發表於 15-7-4 19:45 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-4 19:32
好想食呀！
我今晚又食自己……
呢堆重300克的沙甸係我晚餐，加多2只煎旦同生菜……

魚食得多都唔怕...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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503^#

發表於 15-7-4 19:46 |只看該作者

牛脷切片,氣炸到剛剛熟
熟左之後落少少鹽同黑椒,好好食

點評

發表於 15-7-5 01:31

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-4 19:49 |只看該作者

引用：Quote:jesswu 發表於 15-7-4 19:32 好想食

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
魚食得多都唔怕...

我食牛和魚多……雞好少……
我貓托世，好中意食魚，係唔食魚頭同魚雲……

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發表於 15-7-4 19:50 |只看該作者

引用：牛脷切片,氣炸到剛剛熟熟左之後落少少鹽同

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
牛脷切片,氣炸到剛剛熟
熟左之後落少少鹽同黑椒,好好食

好惹味咁噃，如果唔知係脷我會食……

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發表於 15-7-4 19:56 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-4 19:50
好惹味咁噃，如果唔知係脷我會食……

其實雞應該係唔錯既選擇 ,除左冇乜咬口.
超級好好味,你食完一次之後怕你會立刻愛上佢..
因為夠肥,肥得好可怕的其實. 感覺上同食雪花牛唔會差好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-4 19:58 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

my dinner

點評

發表於 15-7-5 01:32

發表於 15-7-4 20:18

發表於 15-7-4 20:04

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發表於 15-7-4 20:04 |只看該作者

牛肝都係放湯好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-4 20:12 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

頭先同朋友wechat, 講開她的減重計劃，她好buy calorie intake and expenditure呢套，認為只要少吸收卡路里就會減重……
我粗略講左教主套方法同理論，佢唔convince...
然後我同佢講，我呢個月每日食足所需，有時超額，有時食少150卡左右，食突果d我唔計喇，以每日食少150卡計，我要23日先少左3500卡，即係一磅……
但發生喺我身上的事實係，我呢1個月，冇左6,7磅，呢度講緊既係成20000幾卡……

條數唔啱wor，1+1唔等於2 wor.....
佢話要時間消化……

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510^#

發表於 15-7-4 20:22 |只看該作者

引用：頭先同朋友wechat, 講開她的減重計劃，她好

原帖由 jesswu 於 15-07-04 發表
頭先同朋友wechat, 講開她的減重計劃，她好buy calorie intake and expenditure呢套，認為只要少吸收卡路里 ...

你應該加多刀，你有磅食物重量黎計，唔係斷估

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-4 20:40 |只看該作者

最後一批..

點評

發表於 15-7-5 01:33

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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512^#

發表於 15-7-4 20:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-04 發表頭先

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
你應該加多刀，你有磅食物重量黎計，唔係斷估

我有同佢講……好多時我食到反肚食唔落，要靠啪果仁……
佢比個

大致咁上下的表情公仔我……
我估佢以為我痴線……
果仁wor,腿夾唔飽wor....

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513^#

發表於 15-7-4 20:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-04 發表
我有同佢講……好多時我食到反肚食唔落，要靠啪果仁……
佢比個大致咁上下的表情公仔我……
我 ...

肥夾唔飽

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514^#

發表於 15-7-4 20:50 |只看該作者

引用：最後一批..

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
最後一批..

好beautiful

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BK Milk勳章

515^#

發表於 15-7-4 21:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-07-04 發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-04 發表
羅湯還好少少
白湯幾勁的

飲親都紅

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發表於 15-7-4 21:25 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-4 20:50
好beautiful

而家咁樣PO食法都好癲其實... 我唸就響BK 好多人都覺得好唔合理

幾好食.. 三色椒,洋蔥,肉絲,係咁意炒埋一碟,又有營養.

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發表於 15-7-4 21:26 |只看該作者

bongbongpatty 發表於 15-7-4 21:21
飲親都紅

紅飲唔太多又問題不大.係蕃茄醬有D甜

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-4 21:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

今次我計到1500了

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519^#

發表於 15-7-4 21:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

仲有你地係邊買椰子油架

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發表於 15-7-4 21:35 |只看該作者

引用：今次我計到1500了

原帖由 djd 於 15-07-04 發表
今次我計到1500了

1500比較合理
有冇加埋步數計？
最後再加運動數據，咁就會知你每日燒幾多能量

我自己整油之後都冇買椰子油，椰油太貴

成日亂UP 28 ..
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