興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124358

積分: 47877

501^#

發表於 15-8-17 22:01 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-17 21:38
可以入貨

之前蠢左...有人話30KG ,我以為加埋.
點知係每人...

最後浪費左10KG ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

502^#

發表於 15-8-17 22:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-17+發表2

原帖由 FannyChui 於 15-08-17 發表
已18xx卡，但完全唔飽，死未

你食左咩唔飽呀？

私人傳訊

積分: 1918

503^#

發表於 15-8-17 22:01 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

教主，見你覆香討iifym個post，叫佢唔好超過40%蛋白質，話危險，係咪因為佢高碳，所以易肥會危險？定因為其他？

私人傳訊

ABCFamily123

積分: 3280

504^#

發表於 15-8-17 22:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-08-17 發

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-17 發表
無pt好無方向又唔知啱唔啱

我都係貼錢買難受……

私人傳訊

積分: 47877

505^#

發表於 15-8-17 22:02 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-17 21:41
已18xx卡，但完全唔飽，死未

冇食菜類? 當 refeed 吧..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 1918

506^#

發表於 15-8-17 22:03 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-17+21:41+已1

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
冇食菜類? 當 refeed 吧..

生菜囉，韓式燒肉無乜菜

私人傳訊

積分: 47877

507^#

發表於 15-8-17 22:04 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-17 22:01
教主，見你覆香討iifym個post，叫佢唔好超過40%蛋白質，話危險，係咪因為佢高碳，所以易肥會危險？定因為其 ...

http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=23129135&page=119#pid423762177

睇到1784

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

508^#

發表於 15-8-17 22:04 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

睇返我今日都食左18xx，唔係肚餓，但個肚好似有啲空虛咁，可能因為今晚食左1條茄子同半條鯖魚，

私人傳訊

積分: 1918

509^#

發表於 15-8-17 22:04 |只看該作者

回覆：fdlover 的帖子

今日食咗哩啲：

1020：烚蛋2隻、雜果仁30g、齋啡1杯
1445：三色椒475g、雞脾1隻、雜果仁30g
1945：韓式燒肉，牛肉約7-8片、豬肉2片、雞肉1片、生菜10約10片、泡菜、蛋2匙，芝士2匙

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

510^#

發表於 15-8-17 22:05 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-17+21:38+你

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 47877

511^#

發表於 15-8-17 22:05 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-17 22:03
生菜囉，韓式燒肉無乜菜

咁既時侯係比較瘦既肉出動既時侯...因為冇咁高calories..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

512^#

發表於 15-8-17 22:05 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-17+21:38+可

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 47877

513^#

發表於 15-8-17 22:06 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-17 22:04
今日食咗哩啲：

1020：烚蛋2隻、雜果仁30g、齋啡1杯

覺得肚餓都唔奇.果仁數量有啲多.
30g 已經近200卡了..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47877

514^#

發表於 15-8-17 22:06 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-17 22:05
下次都係信自己好d

下次去名古屋拎55KG .. 應該冇乜野買..所以可以大掃貨

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

515^#

發表於 15-8-17 22:07 |只看該作者

引用：今日食咗哩啲：1020：烚蛋2隻、雜果仁30g、

原帖由 FannyChui 於 15-08-17 發表
今日食咗哩啲：

1020：烚蛋2隻、雜果仁30g、齋啡1杯

三色椒真係唔多飽架，而且你磅個時應該連埋個蒂，又爭咁啲啦。

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

516^#

發表於 15-8-17 22:10 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-17+22:05+下

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1918

517^#

發表於 15-8-17 22:11 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-17+22:01+教

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=23129135&page=119#pid423762177

睇到1784

原來我自己睇錯，以為係40%脂，我仲諗緊平時我都超40%脂啦，點解會危險，超低能

私人傳訊

積分: 47877

518^#

發表於 15-8-17 22:13 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-17 22:10
超正

但我已經有3-4KG 昆布...一次食10g .. 都可以食到世界未日..

點評

michellewmwong

發表於 15-8-18 09:55

fdlover

發表於 15-8-17 22:23

talkative

發表於 15-8-17 22:13

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 1918

519^#

發表於 15-8-17 22:13 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-17+22:04+今

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
覺得肚餓都唔奇.果仁數量有啲多.
30g 已經近200卡了..

但平時有時仲多，但今日特別餓，覺得係啲椒作怪

私人傳訊