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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124525

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 [複製鏈接]

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發表於 16-1-30 19:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-30+發

原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
我會架

係咪推代謝所以要咁做？

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發表於 16-1-30 19:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-01-30+發表

原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
唔怕話你知，煎嘢係我弱項，煎親都燶

地獄廚神？

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發表於 16-1-30 19:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-30+發

原帖由 coffeepuppy 於 16-01-30 發表
差不多，但第二日無乜食慾就真，自然會食少左

係？睇下聽日點先

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發表於 16-1-30 19:59 |只看該作者

引用：thx+教主，好努力download緊cize，都好大吓

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-30 發表
thx 教主，好努力download緊cize，都好大吓，搞完差不多要出門口，是日酒樓團年餐

純粹呻吓，講完 ...

老人家都係好意，不過係好難講得佢地明

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發表於 16-1-30 20:02 |只看該作者

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發表於 16-1-30 20:05 |只看該作者

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發表於 16-1-30 20:07 |只看該作者

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發表於 16-1-30 20:09 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

入左教剛過1個月，起初係想快快減左短期暴食多左果十幾磅，而家已減哂，比我想像中快同多，今早上磅呢個星期輕左差唔多半磅，我估都到平台，BMI18.3左右，我都唔想再輕，而家只想keep住健康飲食；我越睇越多資料（有追返之前的po)，就越覺得呢種食法適合自己，尤其我怕有糖尿病更應該咁食，雖然覺得食方面用錢多左，但健康是無價的！

感謝教主同呢度JM既鼓勵，我會繼續努力

點評

發表於 16-2-1 10:14

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發表於 16-1-30 20:17 |只看該作者

引用：入左教剛過1個月，起初係想快快減左短期暴

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發表於 16-1-30 20:30 |只看該作者

引用：入左教剛過1個月，起初係想快快減左短期暴

原帖由 danishbelle 於 16-01-30 發表
入左教剛過1個月，起初係想快快減左短期暴食多左果十幾磅，而家已減哂，比我想像中快同多，今早上磅呢個星 ...

食材方面有平既選擇既，睇你夠唔夠膽食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-1-30 21:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-30+發

原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
要我煮餸，我係要量杯量匙齊哂先煮到既人，所以我只會蒸魚，烚菜嗰類，我女開到聲叫daddy煮架

...

我都想學蒸魚，但點洗係重點

talk你會蒸咩魚同落咩蒸？

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發表於 16-1-30 21:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-30+發

原帖由 goddamnit 於 16-01-30 發表
食材方面有平既選擇既，睇你夠唔夠膽食

我屋企有三條豬脷，我夠膽食仲覺得好好味

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發表於 16-1-30 21:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-01-30+發表

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發表於 16-1-30 21:51 |只看該作者

引用：入左教剛過1個月，起初係想快快減左短期暴

原帖由 danishbelle 於 16-01-30 發表
入左教剛過1個月，起初係想快快減左短期暴食多左果十幾磅，而家已減哂，比我想像中快同多，今早上磅呢個星 ...

我覺得低碳明顯比高碳有energy，呢樣真係好明顯！

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發表於 16-1-30 21:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-01-30+發

原帖由 danishbelle 於 16-01-30 發表
係？睇下聽日點先

我尋日refeed左，運動唔係特別多，只做左gym同行10000步。今日真係唔餓，全日食左兩隻蛋黃咋，諗緊今晚食唔食。。

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發表於 16-1-30 21:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-01-30+發

原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
落薑，之後蔥用魚露去爆一爆，放面，蒸魚我老公教滾水落蒸8分鐘，之後焗佢5分鐘。

...

魚露用邊隻呢？食咩魚多？

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發表於 16-1-30 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-01-30+發表

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發表於 16-1-30 22:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-01-30+發

原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
魚露我係買食泰國嘢嗰隻

平時食魚扒就三文魚扒，銀雪魚扒

有無魚露相睇睇？喺邊買呢？

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發表於 16-1-30 22:48 |只看該作者

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發表於 16-1-30 22:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-01-30+發表

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