Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛part 8

美容扮靚

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
260261262263264...296

尾頁
   155
Ching1127


男爵府

積分: 7704


5221#
發表於 14-11-12 22:54 |只看該作者

引用：I+want+to+have+member+no+too+ +

原帖由 synshu 於 14-11-12 發表
I want to have member no too
Pls check pm
私人傳訊

eddyfaye


大宅

積分: 1244


5222#
發表於 14-11-13 09:29 |只看該作者
hotracy918 發表於 14-11-12 16:15
有冇jm知如果食咗雪糕，駛唔駛扣谷㗎？

這個好明顯係偷食啦.........
雪糕可以當谷........咁就唔會有肥人啦!!!
努加做多一個鐘運動啦! 再老實寫在紙上
私人傳訊

hotracy918


大宅

積分: 4925


5223#
發表於 14-11-13 09:34 |只看該作者

引用：Quote:hotracy918+發表於+14-11-12+16:15+

原帖由 eddyfaye 於 14-11-13 發表
這個好明顯係偷食啦.........
雪糕可以當谷........咁就唔會有肥人啦!!!
努加做多一個鐘運動啦! 再老實寫 ...
知道啦，所以今日晨跑咗45mins，你真係鬧得好
我真係要俾人督促下至得
私人傳訊

longlong1129


伯爵府

積分: 16169


5224#
發表於 14-11-13 10:07 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

有冇jm吾夠纖房菜?可平售，我仲有2x包

私人傳訊

美小姐


大宅

積分: 3413


5225#
發表於 14-11-14 07:43 |只看該作者
本帖最後由 美小姐 於 14-11-14 07:46 編輯

我己經踏入KEEPFIT期，一星期見一次C，逹標後就好似放監咁，放縱自己，呢個星期有4日出街食，有幾日，一日食足5份生果，又食涼粉，又食羅白糕，又食尤魚絲，仲据埋扒添，只係做左2日運動。

琴日真係唔願意去見C，因為重左，但都要面對現實，見到C我就自首話重左，偷食左好多野，C話重1.2磅，我覺得無可能，成個星期係咁食，C叫我唔使減，己經標準，只係KEEP就可以，仲加左我兩穀一肉。返屋企食返加左餐的份量，飽到上心口。

點知今日真係輕返，107.6磅，令我喜出望外，我真的難以置信，估唔到琴晚食到咁飽，都有得輕返。真係萬慶，雖然無重到，但都唔可以對自己咁放縱，試左放緃個滋味就可以了，今個星期要乖返啦。

點評

eddyfaye    發表於 14-11-14 09:20
私人傳訊

eddyfaye


大宅

積分: 1244


5226#
發表於 14-11-14 09:27 |只看該作者
我上星期日都去左飲,
由乳豬食到糖水都無停過
星期一又生日飯.........
又係由頭帶到尾...........

星期二見C..........

預左啦, 好彩只係半磅

不過近這兩星期都無咩運動, 所以無咩落磅
私人傳訊

美小姐


大宅

積分: 3413


5227#
發表於 14-11-14 10:12 |只看該作者
本帖最後由 美小姐 於 14-11-14 10:14 編輯
eddyfaye 發表於 14-11-14 09:27
我上星期日都去左飲,
由乳豬食到糖水都無停過
星期一又生日飯.........

係咪食得好開心估唔到咁樣食都係重返少少。
私人傳訊

yyqqming13


複式洋房

積分: 247


5228#
發表於 14-11-14 12:34 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

你好！我係新人，啱啱join咗5日，琴日見咗c, 食M106，減咗3磅勁開心，但c話我可能就黎完M,故呢3磅喺去水嘅，仲開咗1日三文治餐，想問，可唔可以食細嘅法包
私人傳訊

missjapan


大宅

積分: 4413


5229#
發表於 14-11-14 14:10 |只看該作者
eddyfaye 發表於 14-11-14 09:27
我上星期日都去左飲,
由乳豬食到糖水都無停過
星期一又生日飯.........
食禁多先重左半磅禁小真好, 應該係你平時努力所得既成果...
私人傳訊

missjapan


大宅

積分: 4413


5230#
發表於 14-11-14 14:12 |只看該作者
美小姐 發表於 14-11-14 07:43
我己經踏入KEEPFIT期，一星期見一次C，逹標後就好似放監咁，放縱自己，呢個星期有4日出街食，有幾日，一日 ...
多兩穀一肉禁多野食, 開心屎你
私人傳訊

bobochow


大宅

積分: 1267


5231#
發表於 14-11-14 15:06 |只看該作者
我已減了50日, 由150 to 137, 脂肪由35 to 29 了.
目標115, 真係有點不相信可否達到.
私人傳訊

bobochow


大宅

積分: 1267


5232#
發表於 14-11-14 15:36 |只看該作者
bobochow 發表於 14-11-14 15:06
我已減了50日, 由150 to 137, 脂肪由35 to 29 了.
目標115, 真係有點不相信可否達到. ...

原本要參加5+3 去減35磅目標115, 但我說太貴所以改為3+1.5, 那麼是否又減35磅目標115?
我C同我講目標是115, 但只有40日又如何達標.
私人傳訊

eddyfaye


大宅

積分: 1244


5233#
發表於 14-11-14 16:00 |只看該作者
bobochow 發表於 14-11-14 15:36
原本要參加5+3 去減35磅目標115, 但我說太貴所以改為3+1.5, 那麼是否又減35磅目標115?
我C同我講目標是115 ...

到減到咁上下你就後悔無JOIN 5 個月架啦!!!
私人傳訊

kitty0502


水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章


5234#
發表於 14-11-14 23:50 |只看該作者

引用：我己經踏入KEEPFIT期，一星期見一次C，逹標

原帖由 美小姐 於 14-11-14 發表
本帖最後由 美小姐 於 14-11-14 07:46 編輯

我己經踏入KEEPFIT期，一星期見一次C，逹標後就好似放監咁， ...
好叻呀，你依家肌肉係幾多呀？
私人傳訊

yingyingyingha


別墅

積分: 636


5235#
發表於 14-11-14 23:54 |只看該作者

引用：Quote:bobochow 發表於 14-11-14 15:36 原

原帖由 eddyfaye 於 14-11-14 發表
到減到咁上下你就後悔無JOIN 5 個月架啦!!!
Agree...我因為有一個月病足幾次，浪費左成個月，但見有人督促我又減到，唔想浪費左減左個啲，所以都extend左一個月，由2+1.5變3+1.5，不過我進展好慢，減左6×日先減11磅，脂肪由36%減到而家28%，仲未達標。希望最後依個月努力啲，可以減多幾磅。
私人傳訊

missjapan


大宅

積分: 4413


5236#
發表於 14-11-15 00:09 |只看該作者
yingyingyingha 發表於 14-11-14 23:54
Agree...我因為有一個月病足幾次，浪費左成個月，但見有人督促我又減到，唔想浪費左減左個啲，所以都extend ...
其實你d脂肪都落得好好 你要加油呀

我已減四個月 脂肪都仲係 28%

你多吾多做運動呀？
私人傳訊

yingyingyingha


別墅

積分: 636


5237#
發表於 14-11-15 00:31 |只看該作者

引用：Quote:yingyingyingha 發表於 14-11-14 23:

原帖由 missjapan 於 14-11-15 發表
其實你d脂肪都落得好好 你要加油呀

我已減四個月 脂肪都仲係 28%
體適能教練叫我日日做唔同運動，3日帶氧，3日伸展，1日器械。但c話我脂肪高，建議我日日做帶氧所以我盡量都日日做。我家有健身單車，通常做完訓，間中去跑步。
私人傳訊

美小姐


大宅

積分: 3413


5238#
發表於 14-11-15 14:07 |只看該作者

引用：Quote:美小姐 發表於 14-11-14 07:43 我己

原帖由 missjapan 於 14-11-14 發表
多兩穀一肉禁多野食, 開心屎你
超開心，下次見C會唔會又加2穀1肉
私人傳訊

美小姐


大宅

積分: 3413


5239#
發表於 14-11-15 14:33 |只看該作者
本帖最後由 美小姐 於 14-11-15 14:34 編輯
eddyfaye 發表於 14-11-14 16:00
到減到咁上下你就後悔無JOIN 5 個月架啦!!!

你講得對，我當初都對自己無乜信心，覺得會減唔到，所以都cut左一個月，但當越減越瘦，越瘦越開心果時，就會後悔，結果我最後都係加返cut左果一個月。
私人傳訊

美小姐


大宅

積分: 3413


5240#
發表於 14-11-15 14:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 美小姐 於 14-11-14 發表本帖

本帖最後由 美小姐 於 14-11-15 14:52 編輯
原帖由 kitty0502 於 14-11-14 發表
好叻呀，你依家肌肉係幾多呀？

我D肌肉80-83度，今日82.6
1416034336511.jpg

私人傳訊


首頁
260261262263264...296

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy