since many bb will come, i hope the info will be useful to you all,
1. since the swine flu is coming, remember to bring the alcohol with u to clean hands all the time
2. use clean water to wipe the bb bed
3. prepare a 消毒藥水的地毯, 75%消毒火酒, 一樽樽有分大細樽的, 買返屋企再分裝入噴壺度用, 用來噴鞋噴門口地毯好方便.
產後湯水
木瓜山斑魚湯
適合 : 開刀分娩,餵哺母乳
材料 : 木瓜半個、山斑魚2條(約12-16兩)、紅棗6粒、花生適量、果皮1/4角
做法 : 1.以鹽塗於山斑魚上,去潺,然後拖水;
2.把魚略煎,去腥味;如果是順產及餵哺母乳的媽咪,可以用薑起鑊煎魚;
3.把材料加水放進煲內煮,水滾轉慢火煲2小時。
功效 : 催奶,補血健脾,調理身體。
清雞湯
適合 : 順產、開刀分娩
材料 : 烏雞1隻、紅棗6-8粒(如果開刀分娩要加果皮,順產則加薑)
做法 : 1.把烏雞出水;並去皮以免肥膩;
2.把雞放進燉盅,加1碗半水燉3小時。