興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124507

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發表於 15-4-22 19:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-22+發

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發表於 15-4-22 19:34 |只看該作者

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發表於 15-4-22 19:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
我老公勁鐘意我嗰舊「愛的印證」，佢成日話我身上呢舊嘢係唯一一樣嘢係佢至比到我的

...

唔係肥油就得啦

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-22 19:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
你仔女大哂架喇

俾脂肪撐大，長期撐日撐夜撐，我相信佢彈性無限接近零

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-22 19:36 |只看該作者

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發表於 15-4-22 19:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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發表於 15-4-22 19:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
你仔女大哂架喇

冇原始數據，但估計腰圍同以前差 6-8 吋 ... 唔係小數目黎

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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awah112

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發表於 15-4-22 19:39 |只看該作者

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發表於 15-4-22 19:41 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-22+19:37+我

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發表於 15-4-22 19:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+awah112+於+15-04-22+發表佢

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
佢重要係家族性肥胖形，佢而家成家最瘦，佢都估唔到佢減到

其實搵倒咁多個減肥飲食法既共同重點 ... 真係唔難減

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-22 19:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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發表於 15-4-22 19:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

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awah112

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發表於 15-4-22 19:49 |只看該作者

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發表於 15-4-22 19:52 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥

我想問點樣量到每餐食左幾多ml 油？

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發表於 15-4-22 19:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-22+發表

原帖由 goddamnit 於 15-04-22 發表
其實搵倒咁多個減肥飲食法既共同重點 ... 真係唔難減

我幾時先遇到我命中注定既減肥方法

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發表於 15-4-22 19:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
只係恆心同毅力

世上無難事，只要有心人

彈性唔知了，我幾肯定我冇

毅力 ... 信我，冇用既
我覺得，同戒煙好相似
只有你了解左背後既原因，來由，然後再唸唸 ... 就會自然去戒。我當初意志力左好多十次戒唔郁
睇完本書，食藥輔助，一 take 攪惦 ...

唔知有冇人發現，其實我講黎講去隻幾個重點 ...
甚至係一個重點

｢遠離非天然既食品
天然既，有本事即管去食｣

其他，營養素比例之類我唔太在乎 .. 碳多脂多我都唔反對
我都係高碳減落黎，係轉高蛋白黎破地獄(！)

只要了解，點解碳，尤其精緻碳對身體既反應
同埋，點解人會鐘意食甜，食脂肪
再睇番，而家外面食物添加最多係乜
理解完之後，夠了，你會覺得火星安全得多

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-22 19:56 |只看該作者

引用：我想問點樣量到每餐食左幾多ml+油？ +

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發表於 15-4-22 19:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-22+發

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
我都想知，睇下教主有冇呢方面既資料先

er 我係睇左另一個post 既神回覆先係到問下

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發表於 15-4-22 19:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-22+發表

原帖由 talkative 於 15-04-22 發表
但彈性呢樣嘢有冇係先天既呢？因我既同學，有d見佢地真係冇彈性，佢係肥瘦適中的。

...

聽完你講我懷疑開頭我減唔成功因為精製脂肪，我食米線烏冬面包。可能呢個係原因

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