興趣嗜好 今日: 3|主題: 124523

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
可以咁理解.油主要係脂肪
但脂肪唔止響油度有.. 連菜都會有..

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
放心 ,哩度既個個慣唒..食到嘔泡

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
我試下HIIT .. 好耐冇試過.唸係咁唸..

kitty0502 發表於 15-5-7 00:34
咁我咪要將每樣食物分得好細緻囉

kitty0502 發表於 15-5-7 00:35
其實咁聽落好多野食咁

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
你唔追佢速度其實好易... 三條友都係黑帶黎你唔可能追倒..

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
唔係用細緻形容咁簡單..就算係壽司
要計都要將飯同埋魚生分開計.
剛剛睇緊爭鮮既卡路里表.

AKI_hisashi 發表於 15-5-7 00:37
p90 06 果套hiit 簡直係地獄 but i like

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
只怕你食唔落..你唔會知一日要你食400-500g 肉起碼
其實唔係好易既一回事

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
只怕你食唔落..你唔會知一日要你食400-500g 肉起碼
其實唔係好易既一回事

原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
以後每晚食咩都要計好晒先得啦

原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
我蛋白質係141g,真係有排食

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
p90x3 係好好玩的 .. 佢容易控制強度查實

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
你食d 野唔好呁複雜就得。我餐餐都係煎扒加菜，樣樣野一目了然

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
我今日食左149, 勉強合格咋好似

kitty0502 發表於 15-5-7 00:42
我蛋白質係141g,真係有排食

AKI_hisashi 發表於 15-5-7 00:45
係。不過我屋企冇柱真係煩。warrior, mmx, cvx, 我都好鐘意

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-5-7 00:49 編輯

kitty0502 發表於 15-5-7 00:55
我多數食三文魚扒，不過一塊好貴