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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合 ...

興趣嗜好今日: 5|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合 [複製鏈接]

25 262728 29...102

goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 00:38 |只看該作者

bkfans 發表於 15-7-17 23:46
都係算了, 我今日爆左. 上床瞓覺, 明天再黎過.

我應該知自己衰乜嘢

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 00:38 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-18 00:10
頭先好恐怖，飲完杯五青汁後冇耐，成個瞓低，嚇死我老公。

唔受得唔好亂黎...

點評

talkative

發表於 15-7-18 00:44

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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anson2007

伯爵府

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發表於 15-7-18 00:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 anson2007 於 15-07-18 發表

原帖由 talkative 於 15-07-18 發表
咁你大嗰幾個差幾多年呀？

大仔14歲，2仔10歲。3女6歲。4仔7個月。格4年一個

點評

michellewmwong

發表於 15-7-18 09:10

magiee

發表於 15-7-18 01:24

talkative

發表於 15-7-18 00:42

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 00:40 |只看該作者

bkfans 發表於 15-7-18 00:14
我係雞翼出事.

雞翼真係唔飽肚其實

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 00:40 |只看該作者

anson2007 發表於 15-7-18 00:15
你地減肥真係可以食咁多重可以瘦度呀。

我係架... 而家既食量冇肥.又冇瘦咁 ~

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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anson2007

伯爵府

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發表於 15-7-18 00:41 |只看該作者

引用：Quote:bkfans 發表於 15-7-18 00:14 我係雞

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
雞翼真係唔飽肚其實

係咪食成塊雞扖或雞比好d呀。

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goddamnit

珍珠宮

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527^#

發表於 15-7-18 00:41 |只看該作者

要訓了... 大家晚安
聽日一早要起身.. 又成日唔響屋企...

可以點偷時間呢..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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anson2007

伯爵府

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發表於 15-7-18 00:42 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

早抖呀教主

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

529^#

發表於 15-7-18 00:44 |只看該作者

引用：要訓了...+大家晚安聽日一早要起身..+又成

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-18 01:10 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-7-17+21:09+

原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-7-17 21:09 編輯

係呀，Sally 已經好fit啦，有曲線，再瘦就係紙板人啦！

點評

magiee

發表於 15-7-18 01:25

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ABCFamily123

大宅

積分: 3280

531^#

發表於 15-7-18 01:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+iamwongtai+於+15-07-17+發表

原帖由 magiee 於 15-07-17 發表
我接受唔到自己日漸變肥...我諗我會抑鬱！真係唸起都好驚！
問多樣，大肚係咪唔做得運動架？仲可唔可以跑步 ...

好睇你平時有冇運動開，我係gym成日見倒大肚準媽媽運動，會快走，做伸展運動，有D trainer 係qualify train 孕婦㗎。

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magiee

侯爵府

積分: 24806

532^#

發表於 15-7-18 01:24 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-7-17+23:36+菜呢？

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
其實即係而家我地既食法... 冇乜大分別.多菜多油合理蛋白低碳+

聽左你咁講都唔知係咪要心安...即係我唔需要有任何嘅改變？咁份量呢？需唔需要加重或者減少

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magiee

侯爵府

積分: 24806

533^#

發表於 15-7-18 01:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-07-17+發表我接

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-18 發表
好睇你平時有冇運動開，我係gym成日見倒大肚準媽媽運動，會快走，做伸展運動，有D trainer 係qualify train ...

我都係唸定姐！預防勝於治療

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bongbongpatty

水晶宮

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BK Milk勳章

534^#

發表於 15-7-18 01:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-18

原帖由 anson2007 於 15-07-18 發表
你地減肥真係可以食咁多重可以瘦度呀。

我打邊爐食桶蠔tim
正

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bongbongpatty

水晶宮

積分: 73095

BK Milk勳章

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發表於 15-7-18 01:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 anson2007 於 15-07-18 發表
係咪食成塊雞扖或雞比好d呀。

係
但我食豬扒比較多
一係雞比
牛扒
我好懶又吾介意無咩款

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iamwongtai

男爵府

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536^#

發表於 15-7-18 03:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-17 發表

原帖由 magiee 於 15-07-17 發表
我接受唔到自己日漸變肥...我諗我會抑鬱！真係唸起都好驚！
問多樣，大肚係咪唔做得運動架？仲可唔可以跑步 ...

我諗如果你不嬲都跑開步，大肚果陣都可以照跑，但當然要睇狀態啦，一覺得唔舒服就好停

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

537^#

發表於 15-7-18 06:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 talkative 於 15-07-18 發表
你日日都行咁多步，一日半日唔緊要啦

一早起左身 ...
操番三十分鐘

點評

michellewmwong

發表於 15-7-18 09:12

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 06:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 magiee 於 15-07-18 發表
聽左你咁講都唔知係咪要心安...即係我唔需要有任何嘅改變？咁份量呢？需唔需要加重或者減少

...

唔駛，份量唔駛多
有左之後都係一日加 300 左右 (實數問醫生)
其實好忌將自己當豬咁養，起勢食又唔郁 ..

會好多後遺症

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 06:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 anson2007 於 15-07-18 發表
係咪食成塊雞扖或雞比好d呀。

係的

雞扒其實係雞上脾附近，可以當係雞脾計

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-7-18 07:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

Fitbit Surge 估出嚟既數字低Polar 大慨三成
我相信 Fitbit Charge Hr 都有類似情況
雖然覺得冇問題 ...

番鄉下時唔駛袋心跳帶了

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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引用：Quote:原帖由 anson2007 於 15-07-18 發表

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引用：Quote:bkfans 發表於 15-7-18 00:14 我係雞

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引用：要訓了...+大家晚安聽日一早要起身..+又成

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-7-17+21:09+

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引用：Quote:原帖由+iamwongtai+於+15-07-17+發表

引用：Quote:magiee+發表於+15-7-17+23:36+菜呢？

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-07-17+發表我接

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-18

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-17 發表

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

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引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

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引用：要訓了...+大家晚安聽日一早要起身..+又成

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-7-17+21:09+

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引用：Quote:原帖由+iamwongtai+於+15-07-17+發表

引用：Quote:magiee+發表於+15-7-17+23:36+菜呢？

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-07-17+發表我接

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-18

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-17 發表

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

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引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

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