興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124527

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發表於 16-1-30 23:08 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
喺賣東南亞食品或泰國食品既地方都有，我未試過其他，如你試咗有邊隻好味，話聲我知

...

應該跟你買左先

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發表於 16-1-30 23:20 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
我會更加落力係因為會比自己冇咁內疚啫

我一陣都要郁多D,可能比平時食多3倍甚至更多，狂食芝士

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發表於 16-1-30 23:21 |只看該作者

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發表於 16-1-30 23:22 |只看該作者

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原帖由 coffeepuppy 於 16-01-30 發表
我覺得低碳明顯比高碳有energy，呢樣真係好明顯！

我都覺，同埋情緒穩定左

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發表於 16-1-30 23:25 |只看該作者

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發表於 16-1-30 23:27 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
我都好enjoy呢種飲食習慣，特別係影響埋對仔女，佢地會自己去選擇eat clean咁食，相比返佢其他堂兄弟姐妹， ...

咁妳仔女係完全唔食零食？我呢排都煮少左refined carb俾兩父女，我老公不知不覺都輕左5磅，但佢一知道自己輕左，第二日我就晌雪櫃見到朱古力

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發表於 16-1-30 23:31 |只看該作者

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原帖由 goddamnit 於 16-01-30 發表
食材方面有平既選擇既，睇你夠唔夠膽食

但係點都會貴左；即係以前麥皮早餐，一盒食好耐，而家又蛋又牛油果只係一餐，以前午餐可能plain包（我有一段時間食得好離譜），而家又唔得嘛。

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發表於 16-1-30 23:36 |只看該作者

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發表於 16-1-30 23:38 |只看該作者

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發表於 16-1-30 23:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-01-30 發表

原帖由 danishbelle 於 16-01-30 發表
但係點都會貴左；即係以前麥皮早餐，一盒食好耐，而家又蛋又牛油果只係一餐，以前午餐可能plain包（我有一 ...

你之前食法都太過份了吧 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-1-31 01:13 |只看該作者

我地好似好多個都係左手邊既體型傾向...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-1-31 09:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-30+發

原帖由 talkative 於 16-01-30 發表
我對仔女有蕃薯仔蕃薯女既花名，佢地既零食係蕃薯多，我又會煮蕃薯糙米飯比佢地食，其實eat clean嗰d啱我， ...

雖然我未生，但你真係我榜樣

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發表於 16-1-31 09:28 |只看該作者

引用：我地好似好多個都係左手邊既體型傾向...+

原帖由 goddamnit 於 16-01-31 發表
我地好似好多個都係左手邊既體型傾向...

噚晚係香討見到幅圖，已想話左邊似我

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發表於 16-1-31 10:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-01-31 發表

原帖由 coffeepuppy 於 16-01-31 發表
噚晚係香討見到幅圖，已想話左邊似我

我記得哩度好多都係左邊身型

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-1-31 10:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-01-31+發

原帖由 goddamnit 於 16-01-31 發表
我記得哩度好多都係左邊身型

但我覺得我未必係瘦底的，因為我都唔係食極唔肥⋯最近努力增肌中，真係要增加碳水量嗎？

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發表於 16-1-31 10:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-01-31 發表

原帖由 coffeepuppy 於 16-01-31 發表
但我覺得我未必係瘦底的，因為我都唔係食極唔肥⋯最近努力增肌中，真係要增加碳水量嗎？

...

難肥同唔肥都有多少出入架

原則上增肌係多碳啲有利既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-1-31 10:49 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

早晨~ 一月月結，5xbuffet，2x牛一，2xhotpot，其他有選擇外食，咁食法法都keep到，多謝教主

點評

michellewmwong

發表於 16-2-1 10:19

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發表於 16-1-31 10:50 |只看該作者

引用：早晨~ 一月月結，5xbuffet，2x牛一，2xhotp

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-31 發表
早晨~ 一月月結，5xbuffet，2x牛一，2xhotpot，其他有選擇外食，咁食法法都keep到，多謝教主

...

補相

點評

michellewmwong

發表於 16-2-1 10:20

發表於 16-1-31 19:33

發表於 16-1-31 11:11

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發表於 16-1-31 10:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-30

原帖由 goddamnit 於 16-01-30 發表
聽倒當聽唔倒好了 ....佢哋餓過，唸法唔同，改變唔倒

佢哋後生時真係冇得食，同而家太多野食係兩個好大好 ...

都係的，所以我笑吓就算，放唔放入口自已話事

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