美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138084

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發表於 10-9-16 07:42 |只看該作者

JHsbb,
我送比囝囝的同學仔呀,佢想好了名單啦！
你都減到位啦，恭喜！
KF可有可無！

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發表於 10-9-16 07:48 |只看該作者

D媽：
係bor...焗皮果款用左低糖白蓮蓉，都有糖......我會留ga，因為真係好軟熟好味,你試dd咁多啦！
then中秋你就jar住大大個無糖月餅賞月啦---我有無糖綠豆蓉。
哈哈！阿仔真係好緊張d月餅架

叫佢送些比鄰班舊同學(我frds d仔)，就話唔得閒，小息、午息都要打波wor...孤寒豬！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-15 20:48 發表
o甘你比仔仔食啦
我講下架乍
呢期試食一d有糖餡
我血糖也高左dd
我唔係好敢再亂來住
已經好窄界
下次留d無糖餡我試

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-9-16 07:53 編輯 ]

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lapinou

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發表於 10-9-16 09:22 |只看該作者

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karjo214

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發表於 10-9-16 09:43 |只看該作者

JHsbb:

我都係好容易整親，果日係巴士由上層落車，轉個灣就扭親個pat pat，休息左幾日，前日去游水都冇野，昨晚無啦啦又痛，如果今日再好痛就會睇跌打。

我估我過左監控期會join KF plan，我覺得有人check 住好似好d，唔想減得咁辛苦，然後打回原形。

原帖由 JHsbb 於 10-9-16 01:34 發表
我報告吓先, 今日見營養師重左1LBS, 幫我量體重個位營養師話脂肪低左1%,但重左1LBS可能係水腫, 仲問我係咪食左D咸野....我依傢113.X...比監控期第1日重左2.X LBS......可能太多偷食......我下星期原來係LAST 1次, 營 ...

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發表於 10-9-16 12:17 |只看該作者

原來骨size唔同真係差咁遠, 我都係163cm, 但130lbs就已經係我標準磅數啦.

原帖由 lapinou 於 10-9-16 09:22 發表
你地比我矮
營養師要求你地111-113
我163cm 營養師都要求我112, 都唔知佢地點計出來
我同佢講其實115我已經足, 我今朝起身磅120, 但上到去又會重小小啦

...

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發表於 10-9-16 12:21 |只看該作者

upload個list番上來先, 暫時見到3/10最多人ok, 未參加既快d睇下有冇時間黎聚下啦!

科學園遊覽 + buffet

日子多d選擇: 19,26/9 2,3,10/10

1.)manyu 2大1細遊覽 + buffet (全部日子都得)
2.) karjo 2大1細 (26/9 & 3/10 ok)
3.)luckybabymama 1大1細遊覽 + buffet (2/10)
4.) vicky 1大1細遊覽 + buffet(19,26/9 3/10)不過要大約2點到先出到黎
5)lapinou (2/10,3/10)
6) elong (26/9, 3/10) 唔食buffet
7)LLY(26/9,3/10)1大1細遊覽 + buffet

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lapinou

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發表於 10-9-16 14:08 |只看該作者

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發表於 10-9-16 14:32 |只看該作者

你原來係中骨架, 我見你d手腳咁slim, 我仲以為你係細骨添
嘩..一個size已經差咁遠啦, 唔怪得有d女仔得100lbs唔夠都唔係好覺瘦啦.

我都要努力d, 落多d磅, 到時扮靚靚見你地先

原帖由 lapinou 於 10-9-16 14:08 發表
差成18磅
我都係中骨, 點解要112咁harsh呀,我115已經夠了
希望10月頭見你地時, 我可以115見你地啦

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karjo214

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發表於 10-9-16 14:38 |只看該作者

我唔記得左自己係中骨定細骨，邊到可以check 返，我154cm，target 108lbs. 而家重有成10磅，減肥期重有1.5個月，希望可以達標啦。

呢2日好似食極都唔飽咁，前果牌食m64都可以頂得順，又成日覺得好凍，上次游完水重抽筋，唔知係咪涼左，要食多d野。

原帖由 manyu0826 於 10-9-16 14:32 發表
你原來係中骨架, 我見你d手腳咁slim, 我仲以為你係細骨添
嘩..一個size已經差咁遠啦, 唔怪得有d女仔得100lbs唔夠都唔係好覺瘦啦.

我都要努力d, 落多d磅, 到時扮靚靚見你地先

...

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發表於 10-9-16 15:02 |只看該作者

我m come前又係食極都唔飽, 成日好想好想食野.

原帖由 karjo214 於 10-9-16 14:38 發表
我唔記得左自己係中骨定細骨，邊到可以check 返，我154cm，target 108lbs. 而家重有成10磅，減肥期重有1.5個月，希望可以達標啦。

呢2日好似食極都唔飽咁，前果牌食m64都可以頂得順，又成日覺得好凍，上次游完水重抽筋，唔知係咪涼左， ...

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karjo214

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發表於 10-9-16 15:06 |只看該作者

係喎，可能係m come wor, 唔怪之得好以肚脹脹咁啦，感覺好似重左添。

原帖由 manyu0826 於 10-9-16 15:02 發表
我m come前又係食極都唔飽, 成日好想好想食野.

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JHsbb

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發表於 10-9-16 15:38 |只看該作者

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ABCD媽咪

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發表於 10-9-16 17:43 |只看該作者

我係米記回來啦
今日第一次見新的營養師(其實佢唔新了..哈哈)
比我想像中好...因為唔加餐單住
比我加油衝多幾磅先

呢幾日的折墮餐唔錯...表面減到1.7磅
((其實到上星期..我係反肥兩磅的...我食左折躲餐後減左3.7磅...所以肥左果兩磅扣完還有1.7磅交數))
呢兩星期加左啞鈴後...
feel到手臂細左丁屎

今日去法國醫院探人
然後去九龍城...tony wong果間餅店
撞到tony wong本人
佢話如果我有需要
可幫我量身訂做"無糖蛋糕"
嘩嘩嘩嘩嘩嘩嘩
開心到我爆....哈哈哈...
連拿坡侖餅也可做無糖比我
((當然也要提早幾日訂啦))

另外...我今日去九龍城的皇上皇
佢地已入左蒟蒻米啦...售價同荃灣一樣
17元一包
另外還有相同品牌的...蒟蒻麵和蒟蒻彩鑽(個名好似o甘上下)
另外上次網購有介紹過的蘑菇醬和黑胡椒醬果到亦有售...19元一罐

今日好開心...覺得好幸福滿滿的
見到新生的bb...遇到好多lucky事件...
老公又無啦啦肯由本來的離島遊變青島遊

[ 本帖最後由 ABCD媽咪於 10-9-16 18:16 編輯 ]

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發表於 10-9-16 20:40 |只看該作者

我中骨，156cm高，target 107lbs. 當日爭2lbs，現爭4磅！

原帖由 karjo214 於 10-9-16 14:38 發表
我唔記得左自己係中骨定細骨，邊到可以check 返，我154cm，target 108lbs. 而家重有成10磅，減肥期重有1.5個月，希望可以達標啦。

呢2日好似食極都唔飽咁，前果牌食m64都可以頂得順，又成日覺得好凍，上次游完水重抽筋，唔知係咪涼左， ...

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