懷孕前後 今日: 14 | 主題: 330602

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發表於 09-3-31 11:16 |只看該作者

我有時都駁大冒, 但早上好多黃色衫D staff企晒係個gate前面, 所以為有比錢.

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 09:57 AM 發表
雯雯甘細粒,我都係駁大冒當佢未夠3歲呀,而家去玩呀,總之要收錢既地方都..哈哈..好衰呀!
不過算啦,佢都成日比人問佢夠2歲半未.....

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garrickmum

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發表於 09-3-31 11:17 |只看該作者

咁慘呀, 佢要去幾耐呀? 好在日頭有陪月, 希望你新工人聽教聽話, 醒醒目目, 夜晚攪得掂雯雯啦

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 10:56 發表
我坐月時,C6要出TRIP呀,幾唔開心!
佢昨晚同我講時,我仲要好勁甘叫佢放心去做野,得攪得拈,只要叫99唔好出現就得啦!

XXX

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發表於 09-3-31 11:20 |只看該作者

等我入院生咗後果3-4日我老豆才來我家造工人床.

原帖由 keio 於 09-3-31 10:40 AM 發表
Easter 好多野攪:

裝窗花 (我要避席)
裝工人床 (我要避席)
裝bb 床 (我要避席)

去影大肚mama相
出席朋友既女既生日會
去朋友家dinner gathering

...

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garrickmum

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發表於 09-3-31 11:26 |只看該作者

ic, 等我仲以為唔可以帶阿仔去女廁....
garrick依家有時要"吉"高對腳先夠高痾, 我最怕佢jj high到個邊, 好dirty, 希望遲d 高d 會好d

原帖由 kc1016 於 09-3-31 11:01 發表
我個仔現4.5歲, 有女廁多人, 我都會叫佢去男廁, 不過我會係門口睇下睇下.

我想5歲到應該ok啦.

XXX

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雯雯媽媽

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發表於 09-3-31 11:29 |只看該作者

雯雯真人個樣仲好BB,所以我抱住佢過,嘻..又得左啦!

原帖由 kc1016 於 09-3-31 11:16 發表
我有時都駁大冒, 但早上好多黃色衫D staff企晒係個gate前面, 所以為有比錢.

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keio

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發表於 09-3-31 11:38 |只看該作者

我老公都係呀, 而家佢傾緊單job 係6月1日至7月31日2個月要stay 上海架...佢已經同個客講5月尾生, 6月一定唔得, 會搵另外一個同事去先, 7月佢可能一定要接手喇

果時bb先得1個月大, 我當然唔想佢行開咁耐啦, 不過而家生意難做, 唔通有job 都唔接咩~

所以我都唔知望唔望佢傾得成單job好

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 10:56 發表
我坐月時,C6要出TRIP呀,幾唔開心!
佢昨晚同我講時,我仲要好勁甘叫佢放心去做野,得攪得拈,只要叫99唔好出現就得啦!

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雯雯媽媽

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發表於 09-3-31 11:40 |只看該作者

唉..而家甘既時勢有野做已經好好啦..唯有我地自己加油啦,老公要搵食冇辦法,佢地都唔想既!

原帖由 keio 於 09-3-31 11:38 發表
我老公都係呀, 而家佢傾緊單job 係6月1日至7月31日2個月要stay 上海架...佢已經同個客講5月尾生, 6月一定唔得, 會搵另外一個同事去先, 7月佢可能一定要接手喇果時bb先得1個月大, 我當然唔想佢行開咁耐啦, 不 ...

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雯雯媽媽

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發表於 09-3-31 11:42 |只看該作者

剛收到既EMAIL,好似好得甘!

水中運動 - 孕婦運動的最佳選擇
眾所周知適當的運動對準媽媽和寶寶也有良好幫助。水中帶氧運動是一項對
懷孕媽媽最佳和最合適的選擇。因為水的特性能夠帶來陸上運動不能給予的
好處。

水的浮力 - 可以讓孕媽媽在無負擔的環境下輕鬆運動﹐而且可減少運動對關節帶來的衝擊力。所以對腹大便便的女士來說﹐有很多動作如在水中進行是會簡單和輕易得多﹐而且因運動而帶來的傷害也可完全避免。

水的阻力 - 可幫助孕媽媽在無負擔的環境下訓練肌力和耐力。

水流 - 在水中運動會帶起水流﹐從而產生按摩作用﹐並加速全身毛細血管的血液循環，增強新陳代謝﹔再加上專業導師教授的動作﹐更可鍛練心肺﹐肌力和柔軟度。

水的溫度 - 水溫會保持攝氏30度左右﹐不太冷亦不太熱。同時﹐比起陸地相對地低的溫度可帶走運動時產生的熱能﹐可避免運動後體溫過高的情況。同時也避免運動後大汗淋漓的不舒服。

水的壓力 - 水壓會使人呼吸產生壓力，因此呼吸會較大口，攝氧量因而提高，也訓練到呼吸肌，當媽媽攝氧量高時，胎兒的攝氧量也會隨之提升，有助於細胞的活化，間接幫寶寶建立了一個良好的健康基礎。

其他好處
ü 在水中進行肌肉訓練可改善懷孕時下背痛和腰痠的情況。
ü 可幫助控制體重﹐甚至產後也會較快回復產前的狀態。產後肚皮鬆弛的情況也可減少。
ü 藉著水中訓練﹐可幫助孕媽媽保住骨質﹐預防骨質流失。
ü 當胸部沉浸在水中時﹐心臟的容量可比起在陸地上時增加27-30%﹐心臟收縮便會增強﹐因而提升心肺功能﹐促進體內血液含氧量。有說這也可同時活化胎兒腦部細胞的發育。

水中運動在外國已盛行多年﹐而且廣受準媽媽歡迎。水中運動無疑好處多多﹐奈何香港的孕媽媽並未廣泛認識其帶來的好處﹐就算想找地方學習也不容易。

有見及此﹐康寶寶舉辦的產前準備班﹐就特別加插水中運動(water gym) 一課﹐由合資格的資深游泳教練教授。教練主要教授一些簡單的伸展動作﹐再加上一些輔助工具來幫助孕媽媽在水中進行運動。而水深會在頸之下﹐肚臍之上﹐所以不諳水性的孕媽媽也可以參與。

四月份之水中運動班現已確定於四月十八日開班﹐內容如下:
日期: 2009/4/18 (星期六)
時間: 下午5-6時
費用: $150一堂 + $50 會所手續費
地點: 中環麥當勞道YWCA (女青會) 六樓 – 會所恆溫泳池 (即科達中心隔鄰)
導師: 專業教練及助教各一位
人數: 至少8人 (丈夫可陪同及於泳池旁邊安坐等候)

如有興趣參加者﹐ 請致電 2523 9181 查詢。
Baby Brilliant Child Health Care Centre
Tel: 2523 9181
Fax: 3019 5820
Web: www.babybrilliant.com.hk

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keio

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發表於 09-3-31 11:43 |只看該作者

咁之前工人訓咩呀?
我想早d set 好張床, 一來工心4月尾黎有得訓, 2黎太遲我怕bb早左出世會好"呢hea" 同埋裝床後要搵人抹下 (間房同張床) 先得

原帖由 kc1016 於 09-3-31 11:20 發表
等我入院生咗後果3-4日我老豆才來我家造工人床.

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 09-3-31 11:44 |只看該作者

睇到啦, thanks.

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 10:39 發表
我ADD左你啦!

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alienlolo

別墅

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發表於 09-3-31 12:01 |只看該作者

雯雯媽媽
我都想去夏日草買野呀

乾式潔髮劑-200ml
HK$55

你想要什麼??

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kumkum1708

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畀面勳章

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發表於 09-3-31 12:02 |只看該作者

你係咪讀緊hku嗰degree?祝你好運!

原帖由 小龍女BB 於 09-3-30 09:54 發表
唉...我今晚要考試呀!!
仲要考好多有關science的內容...而我的science底子只去到F.3程度(而且早已忘記得一乾二淨啦)...拿起d筆記好多都唔知佢講咩!! -_-
這是我整個課程最後take的一科...如果今晚考試合格...我就完 ...

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 09-3-31 12:12 |只看該作者

好似幾好喎, 不過中環對我來講太遠, 我估到天氣熱d都會叫老公部我去游下水. 不過唔知d孕婦泳衣貴唔貴呢.

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 11:42 發表
剛收到既EMAIL,好似好得甘!

水中運動 - 孕婦運動的最佳選擇
眾所周知適當的運動對準媽媽和寶寶也有良好幫助。水中帶氧運動是一項對
懷孕媽媽最佳和最合適的選擇。因為水的特性能夠帶來陸上運動不能給予的
好處。

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alienlolo

別墅

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發表於 09-3-31 12:22 |只看該作者

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 11:42 發表
剛收到既EMAIL,好似好得甘!

水中運動 - 孕婦運動的最佳選擇
眾所周知適當的運動對準媽媽和寶寶也有良好幫助。水中帶氧運動是一項對
懷孕媽媽最佳和最合適的選擇。因為水的特性能夠帶來陸上運動不能給予的
好處。

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我都鐘意游水, 不過時間唔係幾好..!~

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garrickmum

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發表於 09-3-31 12:30 |只看該作者

我有興趣喎! 價錢都ok, 你會唔會報名? 可唔可以唔買孕婦泳衣? 唔知著大d的泳衣得唔得呢?

原帖由 雯雯媽媽 於 09-3-31 11:42 發表
剛收到既EMAIL,好似好得甘!

水中運動 - 孕婦運動的最佳選擇
眾所周知適當的運動對準媽媽和寶寶也有良好幫助。水中帶氧運動是一項對
懷孕媽媽最佳和最合適的選擇。因為水的特性能夠帶來陸上運動不能給予的
好處。

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發表於 09-3-31 12:33 |只看該作者

我之前未有工人, 而家新工人4月頭便來.

我琴日先分付C6, 要收拾好廳D嘢入房及cover好晒D sofa & TV, 因我老豆會在我入院生小B後在我家個廳造床 (佢係裝修師父), 所以到時會好大沙塵, 如佢安排得不好, 就一定比的丙啦.

原帖由 keio 於 09-3-31 11:43 AM 發表
咁之前工人訓咩呀?
我想早d set 好張床, 一來工心4月尾黎有得訓, 2黎太遲我怕bb早左出世會好"呢hea" 同埋裝床後要搵人抹下 (間房同張床) 先得

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