美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138086

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發表於 14-11-26 13:20 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我想問通常幾時谷m架

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kaylla

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發表於 14-11-26 13:24 |只看該作者

引用：Quote:missjapan+發表於+14-11-25+21:14+薯

原帖由 美小姐 於 14-11-25 發表
我都好想知

一餐1-1.5 個薯仔再加兩份肉。我放啲薯仔落sd咖哩牛

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發表於 14-11-26 13:53 |只看該作者

回覆：cholewong29 的帖子

你係邊區join?
我自己本身唔係好識煮飯，仲要我自己配搭煮出健康食物。我覺得有D難度

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發表於 14-11-26 13:54 |只看該作者

kaylla 發表於 14-11-26 13:24
一餐1-1.5 個薯仔再加兩份肉。我放啲薯仔落sd咖哩牛

呢個餐有咩野作用，係咪去水腫？

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kaylla

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發表於 14-11-26 13:55 |只看該作者

引用：Quote:kaylla+發表於+14-11-26+13:24+一餐1

原帖由 美小姐 於 14-11-26 發表
呢個餐有咩野作用，係咪去水腫？

應該係

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發表於 14-11-26 13:55 |只看該作者

回覆：cholewong29 的帖子

你真係好叻呀!咁快就15磅

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發表於 14-11-26 13:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fannychan721 於 14-11-26 發

原帖由 cholewong29 於 14-11-26 發表
我仲誇過你，我係10+3要減80磅。我join左個半月，已經減左15磅，仲俾c話太快，要加我餐。講真，減肥後好忙 ...

你真係好叻呀!咁快就減左15磅
你係邊區join?
我自己本身唔係好識煮飯，仲要我自己配搭煮出健康食物。我覺得有D難度

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發表於 14-11-26 14:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fannychan721 於 14-11-25 發

原帖由 missjapan 於 14-11-25 發表
我join個plan係6個月減加2個月keepfit期要減46磅折左13000

請問你幾時開始join,現時成績好嗎？

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eddyfaye

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發表於 14-11-26 14:43 |只看該作者

fannychan721 發表於 14-11-26 13:57
你真係好叻呀!咁快就減左15磅
你係邊區join?
我自己本身唔係好識煮飯，仲要我自己配搭煮出健康食物。我覺得 ...

其實唔多洗識煮野, 開頭咪白烚囉!!!
再慢慢學點樣會好味啲

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發表於 14-11-26 20:04 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今晚同同事十下十下ing 食完舊肥牛好乖禁食番粟米先

過多陣。。。就吾知食左幾多禁品

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hanasanbaby

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發表於 14-11-26 20:40 |只看該作者

引用：今晚同同事十下十下ing+食完舊肥牛+好乖禁

原帖由 missjapan 於 14-11-26 發表
今晚同同事十下十下ing 食完舊肥牛好乖禁食番粟米先

過多陣。。。就吾知食左幾多禁品

蟹柳呀

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發表於 14-11-26 21:57 |只看該作者

引用：今晚同同事十下十下ing 食完舊肥牛好乖禁

原帖由 missjapan 於 14-11-26 發表
今晚同同事十下十下ing 食完舊肥牛好乖禁食番粟米先

過多陣。。。就吾知食左幾多禁品

我超級羡慕你成日出去食都咁好成績

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發表於 14-11-26 22:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 missjapan 於 14-11-26 發表

原帖由 美小姐 於 14-11-26 發表
我超級羡慕你成日出去食都咁好成績

C有教點食會好d 我偷食完舊肥牛就狂食榖頂下肚先再食其他

出街食係要付出代價架……脂肪無眼睇

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發表於 14-11-26 22:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 missjapan 於 14-11-26 發表

原帖由 hanasanbaby 於 14-11-26 發表
蟹柳呀

我打邊爐最愛既餃類。。。已經同我絕左交

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發表於 14-11-26 22:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 missjapan 於 14-11-25 發表

原帖由 fannychan721 於 14-11-26 發表
請問你幾時開始join,現時成績好嗎？

我7月8開始差吾多五個月啦都減得幾好

你唸住join吾join呀

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發表於 14-11-26 22:31 |只看該作者

引用：你係邊區join

原帖由 fannychan721 於 14-11-26 發表
你係邊區join?
我自己本身唔係好識煮飯，仲要我自己配搭煮出健康食物。我覺得有D難度

我本身係一個完全吾入廚房既人。。。成日白烚同焗or食d吾洗煮既野

頭個幾個星期都好似覺得好難計點食野但慢慢你就會掌握到我開頭都成日選錯野食 c會指導番我禁我就從錯誤中學習

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發表於 14-11-27 02:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fannychan721 於 14-11-26 發

原帖由 missjapan 於 14-11-26 發表
我7月8開始差吾多五個月啦都減得幾好

你唸住join吾join呀

我都仲係考慮中……試過好多方法都失敗

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發表於 14-11-27 10:00 |只看該作者

fannychan721 發表於 14-11-27 02:39
我都仲係考慮中……試過好多方法都失敗

你要踏出第一步先會成功的，我初時都無唸過會減到，但現在成功了，真係好開心。

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發表於 14-11-27 10:14 |只看該作者

missjapan 發表於 14-11-26 22:11
C有教點食會好d 我偷食完舊肥牛就狂食榖頂下肚先再食其他

出街食係要付出代價架……脂肪無眼睇

你真係好乖，我一出去食就會將C敎我GE野抛諸腦後，到食完重左，先乖乖地跟返C敎我揀的食物黎落返磅，我呢個壞習慣真係要改，要多多向你學習

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hanasanbaby