爸爸專區 今日: 0 | 主題: 16415

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發表於 13-2-24 21:30 |只看該作者

回覆 daojun 的帖子

勁呀師兄！唔舒服都可以有咁成績，冇事嘅話，分分鐘sub 4！

點評

daojun 我 sub 4 就仲有一段距離，而你首馬已經挨住 sub 4，你下次一定得。發表於 13-2-24 22:15

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發表於 13-2-24 21:37 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

我今日全馬挑戰組都一樣，又係排好尾，唸住唔好阻人，點知比人阻

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發表於 13-2-24 21:48 |只看該作者

mcdullng 發表於 13-2-24 15:27
我在丁九食了蕉，之後都排廁所

我都急小便，但沿途廁所又少又有人等，最後忍到返終點。

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mcdullng

別墅

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發表於 13-2-24 21:55 |只看該作者

回覆：瑄婷的帖子

在汀九拆返點後，有人派呀，每人半條

點評

Prairie 我都見到有，不過冇食，食自己Gel。發表於 13-2-24 22:19

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瑄婷

侯爵府

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發表於 13-2-25 09:23 |只看該作者

回覆：報咗今年渣打馬拉松的有心人請加入討論

大家下次比賽係邊個？

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發表於 13-2-25 11:45 |只看該作者

回覆：瑄婷的帖子

暫時未有，下月有個跑山賽有興趣但唔知截止未。

唔記得多謝師姐你提醒食止痛藥，昨日食咗都有痛，唔食肯定要上巴士。

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發表於 13-2-25 12:19 |只看該作者

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瑄婷

侯爵府

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發表於 13-2-25 13:01 |只看該作者

引用：暫時未有，下月有個跑山賽有興趣但唔知截止

原帖由 Prairie 於 13-02-25 發表
暫時未有，下月有個跑山賽有興趣但唔知截止未。

唔記得多謝師姐你提醒食止痛藥，昨日食咗都有痛，唔食肯定 ...

唔洗客氣，大家分享啫！畢拉山15k仲可以報，我都玩左兩年，今年都會參加！

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發表於 13-2-25 14:24 |只看該作者

回覆麵包926 的帖子

麵包兄，勿氣餒！你知道操練不足，仍然勇於一試的精神已勝過許多人！這次當作日後經驗，必有一朝可達成心願！

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發表於 13-2-25 15:13 |只看該作者

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tommyemily1022

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發表於 13-2-25 15:32 |只看該作者

今次第一次跑渣馬10K, 個人時間1:13:26, 我都好滿意啦~~ 我目標係1:15:00內!! 不過我想講原來10K勁多上落斜, 去到最後一條上斜已經有跑唔攰既感覺!! 但入到維園就覺得個腦發麻, 終於完成!!! YEAH!!!

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發表於 13-2-25 16:02 |只看該作者

回覆 tommyemily1022 的帖子

Good ah！達到自己目標已是勝利！下次試下其他10K賽事，比自己動力keep住練習，我肯定你來年不斷PB！

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發表於 13-2-25 16:34 |只看該作者

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發表於 13-2-25 16:35 |只看該作者

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發表於 13-2-25 16:38 |只看該作者

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遙遙爸爸

伯爵府

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發表於 13-2-25 18:35 |只看該作者

tommyemily1022 發表於 13-2-25 15:32
今次第一次跑渣馬10K, 個人時間1:13:26, 我都好滿意啦~~ 我目標係1:15:00內!! 不過我想講原來10K勁多上落 ...

今次係你第二次參加比賽, 參加比賽係會上癮架!

點評

Prairie 絕對是！發表於 13-2-25 20:37

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瑄婷

侯爵府

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發表於 13-2-25 18:41 |只看該作者

引用：Quote:tommyemily1022+發表於+13-2-25+15:3

原帖由 遙遙爸爸 於 13-02-25 發表
今次係你第二次參加比賽, 參加比賽係會上癮架!

無錯！我身邊好多朋友，個個星期都有比賽！

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tommyemily1022

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發表於 13-2-25 19:33 |只看該作者

回覆：麵包926 的帖子

我參加咗下個月城門河，希望keep住練習，時間會有進步啦!

點評

daojun 加油。

發表於 13-2-26 07:51

Prairie

發表於 13-2-25 20:37

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tommyemily1022

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發表於 13-2-25 19:35 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

係呀!真係有少少上隱~~~~ 下個月再嚟過!! 同埋keep住比賽可以等我自己繼續跑步!

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NoahArk