美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138086

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發表於 10-7-5 16:30 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-7-5 15:24 發表
呢個weekend 我好乖咁跟餐單呀，因為上星期去磅重左0.4lbs，本來可以影相都冇得影。昨日食1440三文治餐，今日重要食蛋白餐，而家好鬼肚餓，唔知捱唔捱到今晚，今晚得7札芋絲+2隻蛋白。

...

7札芋絲+2隻蛋白?
多d芋絲都唔比呀?
稔唔到點煮

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tomatolala

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發表於 10-7-5 17:00 |只看該作者

Special K好味嗎？同桂格麥片比較，哪個Cal, Fat等少d？

elong,
多謝您安慰我呀！
以1440計，我又唔算食多了，hehe...自我安慰！
不過，糖份真係多了！:;pppp:

牙痛慘過大病！

要看e生嗎？

原帖由 elong 於 10-7-5 14:09 發表

甘快就判自己有罪
聽日炸炸林做返運動食少d咪得囉

Stellay,
下次再join我地啦！

Karjo,
竽絲限7扎？大定細呀？有些牌子1盒7扎, 另有些10扎,一樣姐！

Lumin,
9+3 ?你要減幾多磅呀？

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-7-5 17:07 編輯 ]

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orange_yyk

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發表於 10-7-5 17:04 |只看該作者

等我呢幾日又去買桂格試下先, 因為我見唔到有原味. Special K 糖份唔高, 我未見過原味, 所以比較唔到, 你可以去confirm 下係唔係再話我知.

原帖由 elong 於 10-7-5 16:26 發表

桂格燕麥方脆應該係無乾果架bor
係方形脹卜卜甘o既
有隻原味,肉桂味,同楓糖味
我只食過原味,
special k點計?
等我買盒試下

[ 本帖最後由 orange_yyk 於 10-7-5 17:07 編輯 ]

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liumiumiu

洋房

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發表於 10-7-5 17:20 |只看該作者

tomatolala

我要減6X磅...

原帖由 tomatolala 於 10-7-5 17:00 發表
Special K好味嗎？同桂格麥片比較，哪個Cal, Fat等少d？

elong,
多謝您安慰我呀！
以1440計，我又唔算食多了，hehe...自我安慰！
不過，糖份真係多了！:;pppp:

牙痛慘過大病！要看e生嗎？

Stellay,
下次再join我地啦！

Karjo,
...

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發表於 10-7-5 18:04 |只看該作者

我用光波焗架, 買左光波爐後無地方放焗爐, 比鬼左亞媽, 但有時用光波焗D麵包顏色無咁靚, 同埋想同一時間焗多D麵包, 所以亞媽會拎返個焗爐比我, 但我仲未諗放係邊好

原帖由 LLY1103 於 10-7-5 12:09 發表
你好勁呀,你啲面包是用烤的,還是用光波做的?
我也有光波,但我最近想買個烤箱.

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發表於 10-7-5 18:06 |只看該作者

你地有無試過POST O既方脆呀, 佢唔甜, 我覺得好好味, 百佳有得買....連我亞仔都LIKE食

原帖由 orange_yyk 於 10-7-5 14:18 發表
桂格燕麥方脆有無啲無干果架, 因為我見佢有干果, 而我又唔鐘意食, 所以我都係食special k

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發表於 10-7-5 18:09 |只看該作者

TAKE CARE, 咁你咪無胃口食野囉, 又可以瘦多D..HEHE

原帖由 elong 於 10-7-5 14:15 發表
我牙肉腫痛了3天
左邊面腫左,
腫到好似未減2x磅之前塊面甘
食野口都抹唔到大
飲水吞口水都痛痛地
做咩都無心機
希望快d好返

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發表於 10-7-5 18:10 |只看該作者

好少呀, 一定好肚餓, 你記得食多D菜喇

原帖由 karjo214 於 10-7-5 15:24 發表
呢個weekend 我好乖咁跟餐單呀，因為上星期去磅重左0.4lbs，本來可以影相都冇得影。昨日食1440三文治餐，今日重要食蛋白餐，而家好鬼肚餓，唔知捱唔捱到今晚，今晚得7札芋絲+2隻蛋白。

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發表於 10-7-5 18:11 |只看該作者

都好多喎, 得閒上黎同大家分享, 多D SUPPORT好好多架

原帖由 liumiumiu 於 10-7-5 17:20 發表
tomatolala

我要減6X磅...

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發表於 10-7-5 18:13 |只看該作者

頭先去完MSL, 無輕無重, 呢2個星期徘徊係115-115.5, 營養師話睇吓呢幾日食1220及雞脾餐落唔落到磅, 如果落到即係水腫, 我估如果唔落磅, 要CUT餐單喇

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 10-7-5 18:18 |只看該作者

原帖由 stellaay 於 10-7-5 16:11 發表
近來較忙，少左上嚟!

6月尾去左兩日澳門，就住食都重左差不多1磅，7月中去幾日布吉，唔知會攪成點?!
ABCD媽，妳去完曼谷，有冇進帳呀?

各位，10號個gathering我join唔到，因為要同老人家睇E生.妳地玩得開心D啦! ...

我無乜就住食...連自助餐亦無放過
5日脹左兩磅...哈哈...算係O甘

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PpiMa

子爵府

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發表於 10-7-5 19:05 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-7-5 15:24 發表
呢個weekend 我好乖咁跟餐單呀，因為上星期去磅重左0.4lbs，本來可以影相都冇得影。昨日食1440三文治餐，今日重要食蛋白餐，而家好鬼肚餓，唔知捱唔捱到今晚，今晚得7札芋絲+2隻蛋白。

...

係咪可以食大量蔬菜,係就食大量烚菜頂肚.

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PpiMa

子爵府

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發表於 10-7-5 19:08 |只看該作者

陰功,呢個星期食左幾個大餐,只輕了0.5磅,營養c好唔開心,由於輕得少,結果減餐,每日食少1穀1肉. 呢個星期要發力.

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manyu0826

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好媽媽勳章

574^#

發表於 10-7-5 20:35 |只看該作者

我可以幫你買埋, 到時你出courier來我公司攞, ok?

原帖由 ibbyching 於 10-7-5 11:05 發表
MANYU
我有興趣微波爐薯片機呀!係咪$22? 但請問會點樣比我?我中環CENTRE啊~THX

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-7-5 20:48 |只看該作者

加油呀, 我join7+2, 減55lbs, 依家減了25lbs, 但開始懶散, 前兩日又食大咗, 明日又要重新努力過啦, 哈....

原帖由 liumiumiu 於 10-7-5 17:20 發表
tomatolala

我要減6X磅...

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manyu0826

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好媽媽勳章

576^#

發表於 10-7-5 20:53 |只看該作者

仲有冇人要訂呀, 我明天落單啦
訂微波爐丁薯片機, 報名啦
1.manyu
2.tomatolala
3. mamasam
4.ibbyching

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karjo214

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577^#

發表於 10-7-5 21:19 |只看該作者

係呀，今晚得一縠，一肉，一菜，一生果。呢一縠重係下午調過來的。

我今晚烚左6札芋絲加左小小粟米，同大量的菜，二隻egg white。我買果隻芋絲係1set 6札，我費事開多set，所以加左小小粟米。而家食完雖然好似肚飽，但個心好似冇食過野咁。一陣都係早d訓。

原帖由 elong 於 10-7-5 16:30 發表

7札芋絲+2隻蛋白?
多d芋絲都唔比呀?
稔唔到點煮

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發表於 10-7-5 21:23 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-7-5 18:06 發表
你地有無試過POST O既方脆呀, 佢唔甜, 我覺得好好味, 百佳有得買....連我亞仔都LIKE食

係咪就係桂格的燕麥方脆呀？
我見類似方脆的都有2-3個牌子
我試過另一個牌子好難食
係桂格呢個好好味
我有時tea有1穀會咬下方脆當小食

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579^#

發表於 10-7-5 21:24 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-7-5 18:13 發表
頭先去完MSL, 無輕無重, 呢2個星期徘徊係115-115.5, 營養師話睇吓呢幾日食1220及雞脾餐落唔落到磅, 如果落到即係水腫, 我估如果唔落磅, 要CUT餐單喇

請問你而家幾多磅要食1220呀？

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