美容扮靚 今日: 14 | 主題: 138086

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發表於 10-9-17 10:48 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-17 08:06 發表
臨放工食左個半島酒店奶皇月餅，好好食，不過食完即刻胃痛，好似叫我以後唔好偷吃。 ...

好大大大膽.....記得還反條數

我食左既半個月餅數仲未還清

[ 本帖最後由 PpiMa 於 10-9-17 11:40 編輯 ]

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JHsbb

男爵府

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發表於 10-9-17 11:26 |只看該作者

我前前後後食左8個迷你冰皮月餅, 幾次PIZZA, 幾次飲茶, 威化餅2大包, 豬肉紙等等, 肥左差唔多3LBS....依傢會努力減返....不過好奇怪脂肪我又有減到喎, 依傢24.1(初初係32.1)

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liumiumiu

洋房

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發表於 10-9-17 11:36 |只看該作者

D ma, 你轉左見邊個c呀?
仲有, 我覺得你真係好幸福呀!

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-16 17:43 發表
我係米記回來啦
今日第一次見新的營養師(其實佢唔新了..哈哈)
比我想像中好...因為唔加餐單住
比我加油衝多幾磅先

呢幾日的折墮餐唔錯...表面減到1.7磅
((其實到上星期..我係反肥兩磅的...我食左折躲餐後減左3.7磅. ...

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karjo214

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發表於 10-9-17 11:51 |只看該作者

我只係食左一個迷你月餅，昨晚同今朝磅都冇重到，今日本來食1/2 F ，應該還到數，但老闆今日生日下午請食飯，重要老遠咁去到four seasons食，我估我都.....

原帖由 PpiMa 於 10-9-17 10:48 發表

好大大大膽.....記得還反條數
我食左既半個月餅數仲未還清

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發表於 10-9-17 11:55 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-9-17 11:26 發表
我前前後後食左8個迷你冰皮月餅, 幾次PIZZA, 幾次飲茶, 威化餅2大包, 豬肉紙等等, 肥左差唔多3LBS....依傢會努力減返....不過好奇怪脂肪我又有減到喎, 依傢24.1(初初係32.1) ...

抵食wor, 食左咁多都係重3 lbs,不過真係要睇住,否則3 lbs又3 lbs.
你減左8% 脂肪,係咪減左24 lbs咁上下?
你而+ 24.1%,好正呀,羨慕c人.

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發表於 10-9-17 12:00 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-16 17:43 發表

呢幾日的折墮餐唔錯...表面減到1.7磅
((其實到上星期..我係反肥兩磅的...我食左折躲餐後減左3.7磅. ...

你真叻,係咪加埋好努力做運動? 我就係衰懶.
青島之旅~~反得開心d啦,係咪有小朋友之後既第1次2人世界去旅行? 我都好想有1,2天 2人世界去旅行,可惜無人幫我睇女,放低俾工人,我又唔放心.

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發表於 10-9-17 12:20 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-17 11:51 發表
但老闆今日生日下午請食飯，重要老遠咁去到four seasons食，我估我都.....

...

four seasons就豪俾佢啦

有老闆請食飯,唔使睇價錢,你計住kcal 來叫食物啦,晌米記咁耐,你應懂得選擇.

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luckybabymama

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發表於 10-9-17 12:31 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-17 10:45 發表
hahahahahahahaha
你地兩個的互相監測好好笑呀...

D媽:係呀,我跟阿MANYU個餐單一齊減,希望WORK啦,不用再比番錢米記啦,我地一齊互相減同時可以大家鼓勵,可以積極D呀....哈哈

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JHsbb

男爵府

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發表於 10-9-17 15:10 |只看該作者

我原本減左22.1LBS, 依傢計返個3LBS, 即係19.1, 脂肪今個月減左1%, 我呢3個星期已經無做運動喇...之前都係做得少, 成日比佢黑面......我估我如果可以好似你地咁有時間做運動, 應該可以減得仲多

原帖由 PpiMa 於 10-9-17 11:55 發表

抵食wor, 食左咁多都係重3 lbs,不過真係要睇住,否則3 lbs又3 lbs.
你減左8% 脂肪,係咪減左24 lbs咁上下?
你而+ 24.1%,好正呀,羨慕c人.

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發表於 10-9-17 15:11 |只看該作者

請問60g番薯 = 1穀?

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JHsbb

男爵府

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發表於 10-9-17 15:11 |只看該作者

我都係咁話, 豪比佢1次啦

原帖由 PpiMa 於 10-9-17 12:20 發表

four seasons就豪俾佢啦
有老闆請食飯,唔使睇價錢,你計住kcal 來叫食物啦,晌米記咁耐,你應懂得選擇.

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lapinou

禁止訪問

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發表於 10-9-17 15:35 |只看該作者

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好媽媽勳章

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發表於 10-9-17 15:57 |只看該作者

原帖由 PpiMa 於 10-9-17 15:11 發表
請問60g番薯 = 1穀?

100g

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好媽媽勳章

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發表於 10-9-17 15:58 |只看該作者

原帖由 luckybabymama 於 10-9-17 12:31 發表

D媽:係呀,我跟阿MANYU個餐單一齊減,希望WORK啦,不用再比番錢米記啦,我地一齊互相減同時可以大家鼓勵,可以積極D呀....哈哈

你地兩個加油呀...
特別係你...你更加要落力

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好媽媽勳章

575^#

發表於 10-9-17 16:00 |只看該作者

運動方面我就真係無偷懶的
日日60分鐘
除非係病

我由結婚到現在
係honeymoon果次
五周年紀念果次
同今次10周年
3次二人世界乍
我交比我妹幫我湊

原帖由 PpiMa 於 10-9-17 12:00 發表

你真叻,係咪加埋好努力做運動? 我就係衰懶.
青島之旅~~反得開心d啦,係咪有小朋友之後既第1次2人世界去旅行? 我都好想有1,2天 2人世界去旅行,可惜無人幫我睇女,放低俾工人,我又唔放心. ...

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好媽媽勳章

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發表於 10-9-17 16:00 |只看該作者

原帖由 liumiumiu 於 10-9-17 11:36 發表
D ma, 你轉左見邊個c呀?
仲有, 我覺得你真係好幸福呀!

我轉左見"經理"
同埋我也真係覺得自己係幸福的
但要幸福的先要條件係...惜福
活得開心..就咩也幸福

[ 本帖最後由 ABCD媽咪於 10-9-17 16:02 編輯 ]

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karjo214

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發表於 10-9-17 16:21 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-9-17 15:11 發表
我都係咁話, 豪比佢1次啦

已經豪左了，今日食中菜，冇自己expect咁勁，不過都唔錯。但自己食完又胃痛，唔知係咪一食油小小自己個胃就頂唔順。

今晚只係食菜就算了。

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karjo214

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發表於 10-9-17 16:34 |只看該作者

真係令人羡慕。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-17 16:00 發表
運動方面我就真係無偷懶的
日日60分鐘
除非係病

我由結婚到現在
係honeymoon果次
五周年紀念果次
同今次10周年
3次二人世界乍
我交比我妹幫我湊
...

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tomatolala

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發表於 10-9-17 17:05 |只看該作者

D媽：
總之，就係幸福爆啦！
你老公從來唔嫌你肥，又安排旅行慶祝十週年，so sweet呀！
幸褔時常在我們身邊，只待我們feel到。
大家週圍索下啦......

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-17 16:00 發表
運動方面我就真係無偷懶的
日日60分鐘
除非係病

我由結婚到現在
係honeymoon果次
五周年紀念果次
同今次10周年
3次二人世界乍
我交比我妹幫我湊
...

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tomatolala