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自由講場今日: 79|主題: 1355526

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樓主: NATCCO

搭入25歲,新陳代謝慢咗好多,大家有冇咩keep fit心得?

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發表於 21-6-21 23:05 |只看該作者

本帖最後由 CoiCoi 於 21-6-21 23:05 編輯

我到30都係未知個肥字點寫，成日ot食宵夜，當年20-30磅數只係差2磅，唔會過100磅，係30後開始會肥，多數因為婚後

35+明顯d，因為我為食，我會選擇狂做運動去減同keep, 起碼減磅唔會減到個胸

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42^#

發表於 21-6-22 00:26 |只看該作者

miniyan 發表於 21-6-21 18:29
1.戒凍飲
2.每日行一萬步
3.每星期做有氧運動3次

食飽後企幾耐？

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積分: 22798

43^#

發表於 21-6-22 01:33 |只看該作者

miniyan 發表於 21-6-21 18:29
1.戒凍飲
2.每日行一萬步
3.每星期做有氧運動3次

而且戒糖戒飯
每日飲8杯水
做足防曬
下啲30代40代維他命保養丸

Be positive, Stay stronger，Work harder, Learn Wiser, keep fighter, much smarter

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 21-6-22 01:53 |只看該作者

下？你前25年身體過度虛耗？

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積分: 3612

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發表於 21-6-22 06:19 |只看該作者

loveyou3000 發表於 21-6-21 22:18
我覺得天生的！
我食好多野但仍好瘦，無乜做運動，平時心跳快，呼吸都快。
...

會唔會係甲亢？

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-6-22 08:19 |只看該作者

回覆樓主:

25咁快

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發表於 21-6-22 09:51 |只看該作者

回覆樓主:

25歲又誇張D，我起碼35歲後先真正感覺到新陳代謝差左同皮膚差左

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發表於 21-6-22 09:54 |只看該作者

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虎到金來勳章

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發表於 21-6-22 10:14 |只看該作者

回覆 wong.mat 的帖子

邊隻邊隻,求介紹, 係咪堅work?

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50^#

發表於 21-6-22 11:09 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 21-6-22 12:09 |只看該作者

NATCCO 發表於 21-6-21 17:50
搭入25歲,新陳代謝好似慢咗好多,皮膚又冇咁有彈性,個身材又好難keep,明明之前係食韓燒打邊爐個d, 第2日個肚 ...

25歲就擔心？不用杞人憂天吧！

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積分: 7532

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發表於 21-6-22 12:40 |只看該作者

日日都減肥，少少咁減
我都好容易肥，夜晚個餐介飯介麵

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牛年勳章

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發表於 21-6-22 14:42 |只看該作者

回覆 wong.mat 的帖子

清宿便係搞肚痛個種?

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虎到金來勳章

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發表於 21-6-23 09:04 |只看該作者

回覆 wong.mat 的帖子

上網見到好似得manning有得買,二百幾一盒又唔算好貴ge

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積分: 9930

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發表於 21-6-23 09:07 |只看該作者

得果25歲就要介乜介物.食都冇餐好食.做人真係慘.
我覺得25好年輕.做下運動就得.

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發表於 21-6-23 09:08 |只看該作者

cara.mak 發表於 21-6-21 21:10
25歲我覺得自己最靚

非常同意

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發表於 21-6-23 09:11 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-21 17:53
你25有冇倒轉左打

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積分: 1634

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發表於 21-6-23 09:28 |只看該作者

食probiotic，有一年我連續六日打邊爐，無肚腩嘅，嗰期我食probiotic。

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母親節2025勳章牛年勳章

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發表於 21-6-23 09:32 |只看該作者

回覆樓主:

生咗BB未？如果連BB都未生，25歲就咁，真係衰老得好快

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積分: 8940

60^#

發表於 21-6-23 09:35 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-21 17:53
你25有冇倒轉左打

嘩哈哈哈。。

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