吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› del

自由講場今日: 150|主題: 1351862

發帖

跳至頁

樓主: 6f07bc9d3fa080

del

1 234 5...6

積分: 37566

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

41^#

發表於 24-4-25 00:23 |只看該作者

本帖最後由 cara.mak 於 24-4-25 00:25 編輯

6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-24 22:20
我目標55kg

你幾高？55kg對女仔黎講都少肥！我162高53kg已明顯振側身睇係甩左背厚左，pat大左，手臂粗左，車軚及肚腩好勁了！

所以我目標要減返49kg 先，我上年9-11月仲係49kg，由於食甜野，話咁快就升到去53歴史高位！生完都無咁重。

呢排就戒左日日甜啡，我個衰佬無啦啦買左即沖三合一咖啡，飲到車軚都勁左好多。

私人傳訊

積分: 37566

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

42^#

發表於 24-4-25 00:23 |只看該作者

alau2021 發表於 24-4-25 00:21
唔食固體食物，我只飲水、咖啡

咖啡係齋啡嗎？好堅啊你

私人傳訊

積分: 111

43^#

發表於 24-4-25 00:27 |只看該作者

cara.mak 發表於 24-4-25 00:23
你幾高？55kg對女仔黎講都少肥！我162高53kg已明顯振側身睇係甩左背厚左，pat大左，手臂粗左，車軚及肚腩 ...

我163高以前48kg但係覺得太瘦，之後一段時間去到53kg覺得著衫比較好睇剛剛好

私人傳訊

積分: 45468

44^#

發表於 24-4-25 00:29 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 24717

45^#

發表於 24-4-25 00:30 |只看該作者

alau2021 發表於 24-4-24 22:53
唔食固體食物，我只係飲水，咖啡

咁咪好肚餓

私人傳訊

積分: 37566

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

46^#

發表於 24-4-25 00:32 |只看該作者

alau2021 發表於 24-4-25 00:29
Cappuccino，大約兩星期先一日斷食，唔堅㗎

要控制到誘惑，真係好難做到

私人傳訊

積分: 8684

2024年龍年勳章 2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

47^#

發表於 24-4-25 00:34 |只看該作者

堅持

私人傳訊

積分: 37566

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

48^#

發表於 24-4-25 00:34 |只看該作者

6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-25 00:27
我163高以前48kg但係覺得太瘦，之後一段時間去到53kg覺得著衫比較好睇剛剛好
...

可能我無錢肌肉，一重少少就水腫難分嘅感覺

一齊加油:ahmeowsmart:

私人傳訊

積分: 45468

49^#

發表於 24-4-25 00:35 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 45468

50^#

發表於 24-4-25 00:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 13155

51^#

發表於 24-4-25 00:39 |只看該作者

私人傳訊

積分: 111

52^#

發表於 24-4-25 00:41 |只看該作者

cara.mak 發表於 24-4-25 00:34
可能我無錢肌肉，一重少少就水腫難分嘅感覺
一齊加油

私人傳訊

積分: 68356

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

53^#

發表於 24-4-25 00:59 |只看該作者

回覆樓主:

行10k

點都要兩個鐘，要有時間先可以

私人傳訊

積分: 16951

54^#

發表於 24-4-25 01:26 |只看該作者

好勁

我呢兩個月都減緊肥，但最近停留响平台期（呢排懶無响屋企做運動

），想減多5-8磅去番未生小朋友前嘅體重（100磅）

睇完妳嘅分享，明天開始番做運動先

私人傳訊

積分: 111

55^#

發表於 24-4-25 08:34 |只看該作者

princesssarah 發表於 24-4-25 01:26
好勁

我呢兩個月都減緊肥，但最近停留响平台期（呢排懶無响屋企做運動），想減多5-8磅去 ...

私人傳訊

積分: 3658

56^#

發表於 24-4-25 08:46 |只看該作者

我都係由上年11月開始減，由143lbs到今日126lbs. 我都係168呀，我間中都會食下放題，其實最緊要平時保持到清淡就得。最大限收獲係血糖由8降到5.6(空腹)

私人傳訊

積分: 3658

57^#

發表於 24-4-25 08:51 |只看該作者

因為睇中醫時候俾醫師話，如果我再係唔節制一下就要長期食藥，果下就知死

私人傳訊

積分: 14956

58^#

發表於 24-4-25 09:00 |只看該作者

利害

我都覺得介零食、汽水、甜食係好有用
月頭開始減肥
介所有零食汽水
每餐6分飽
晚上做300下sit up
今日上磅減咗1kg
雖然減得慢，但唔辛苦
可能介食甜野零食，感覺皮膚好咗

私人傳訊

積分: 111

59^#

發表於 24-4-25 09:02 |只看該作者

Superwoman 發表於 24-4-25 08:46
我都係由上年11月開始減，由143lbs到今日126lbs. 我都係168呀，我間中都會食下放題，其實最緊要平時保持到 ...

私人傳訊

積分: 111

60^#

發表於 24-4-25 09:03 |只看該作者

Yungalice13 發表於 24-4-25 09:00
利害
我都覺得介零食、汽水、甜食係好有用
月頭開始減肥

加油呀

私人傳訊

1 234 5...6

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy