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自由講場

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亞荳


大宅

積分: 1208


41#
發表於 24-9-9 23:22 |只看該作者

回覆樓主:

康民處
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kaheiboy


珍珠宮

積分: 35142

2024年龍年勳章 虎到金來勳章


42#
發表於 24-9-9 23:27 |只看該作者
ccy1234 發表於 24-9-8 10:11
康文署

超值

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ccy1234


子爵府

積分: 11806

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


43#
發表於 24-9-9 23:31 |只看該作者
本帖最後由 ccy1234 於 24-9-9 23:32 編輯
kaheiboy 發表於 24-9-9 23:27
超值

係，平時夜晚7點有教練！又有月票，依家仲可以網上訂定，去到自己攞場！方便自由！美中不足就係無蒸氣房。
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pinkcat922


珍珠宮

積分: 31700

牛年勳章 玩具勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


44#
發表於 24-9-10 00:07 |只看該作者
唔一定join gym room嘅
可以報康文署嘅器械健體班上堂學點樣用啲器材之後就買時票或者月票去做，又可以join健體舞班，又可以得閒落街跑下步
我就係覺得gym room太貴，跟個pt起碼要500蚊一堂，嗰陣係咁搵資料，一間貴過一間，之後就打消左個念頭

私人傳訊回覆 引用

忌廉寶寶


侯爵府

積分: 21085


45#
發表於 24-9-10 01:12 |只看該作者
annie133 發表於 24-9-8 14:28
冇動力

落樓下都冇動力，諗住比左錢，感覺唔好蝕所以就會去，咁會變得有動力？
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singwin


男爵府

積分: 8641


46#
發表於 24-9-10 06:35 |只看該作者
chantelle321 發表於 24-9-9 23:05
24/7幾多錢一個月？

以我所知最平係$520一個月
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Yeung456


男爵府

積分: 8839


47#
發表於 24-9-10 07:22 |只看該作者
我附近間康文 , d 機壞左成 3 個月 , 貼張紙就算, 又多人
私人傳訊回覆 引用

Fion_Chan


公爵府

積分: 26430


48#
發表於 24-11-18 10:31 |只看該作者
panda361 發表於 24-9-8 15:27
Chocozap $198 分店少,建議你去政府上咗堂先。

唔好意思，請問你有 join 呢個嗎？好唔好？我見佢最近加咗分店，來緊有深水埗、葵芳、佐敦旗艦店，都近我。佢月費比得上康文，又唔使預繳、簽長約，針對客路又似乎唔係大隻佬、曬身材女人個D，好似幾啱我呢種中年c9。

我有在康文上過堂，不過我夜收工，平日都去唔到做 gym，之前上堂要揀 8:30 am 堂先上到，早起身好辛苦。我只係想做兩、三種機，都係之前我睇膝頭痛、50肩政府物理治療師教我做個D ，想每日都去拉下，
私人傳訊回覆 引用

panda361


珍珠宮

積分: 42621

2024年龍年勳章


49#
發表於 24-11-18 10:36 |只看該作者
Fion_Chan 發表於 24-11-18 10:31
唔好意思，請問你有 join 呢個嗎？好唔好？我見佢最近加咗分店，來緊有深水埗、葵芳、佐敦旗艦店，都近我 ...


我用政府月票,綠悠人仕,$90,中年要$180。
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 179208


50#
發表於 24-11-18 13:03 |只看該作者
Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去，區區都有，又冇職員煩你，玩得好開心，每月收費的
...

真係冇職員煩你？
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 179208


51#
發表於 24-11-18 13:03 |只看該作者
VickiC 發表於 24-9-8 20:35
第一次去未知呀
月費1100左右
one club

好貴喎
私人傳訊回覆 引用

Jamesmama


公爵府

積分: 26965

好媽媽勳章


52#
發表於 24-11-18 13:43 |只看該作者
mandy952 發表於 24-11-18 13:03
真係冇職員煩你？

冇呀，非常好，有一堂免費教練，佢教我同d器械，教完都冇煩我join教練plan, 我依家每次去用瑜加墊做拉根，再玩2-3款器械，最後就跑步機急行，聽住歌做運動，時間過得好快。
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"
私人傳訊回覆 引用

sunnykiwi


子爵府

積分: 11496


53#
發表於 24-11-18 14:03 |只看該作者
mandy952 發表於 24-11-18 13:03
真係冇職員煩你？

我都join 左 24/7 年幾，冇人會煩我喎
私人傳訊回覆 引用

一隻鴨鴨


珍珠宮

積分: 32606

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


54#
發表於 24-11-18 16:11 |只看該作者
我join go24，公司同屋企附近有分店。

247我覺得人多，康文署平，但要用smartplay預約健身室時段，月票都要約架。
私人傳訊回覆 引用

Wing03yan18


侯爵府

積分: 23255

畀面勳章 BK Milk勳章


55#
發表於 25-6-18 19:00 |只看該作者
panda361 發表於 24-9-8 15:27
Chocozap $198 分店少,建議你去政府上咗堂先。

請問政府嗰啲喺邊度報㗎？
私人傳訊回覆 引用

fundfund


珍珠宮

積分: 33682

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章


56#
發表於 25-6-18 22:25 |只看該作者
annie133 發表於 24-9-8 14:28
冇動力

搵私教去會所上堂
私人傳訊回覆 引用

shareholder


珍珠宮

積分: 33846


57#
發表於 25-6-18 22:52 |只看該作者
開始時, 去康文署先啦, 不好花太多錢
菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。
私人傳訊回覆 引用

shareholder


珍珠宮

積分: 33846


58#
發表於 25-6-18 22:55 |只看該作者
Wing03yan18 發表於 25-6-18 19:00
請問政府嗰啲喺邊度報㗎？

政府要上左一個叫 " 正確使用健身室" 的課堂,

二小時左右, 一次性的課堂, 經常都各區有開班,

上完後, 可以自己BOOK 健身室, 亦可以參加 "器械健體初級班"

完全無經驗者, 建議玩完曬初班先
菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。
私人傳訊回覆 引用

Wing03yan18


侯爵府

積分: 23255

畀面勳章 BK Milk勳章


59#
發表於 25-6-18 23:00 |只看該作者
shareholder 發表於 25-6-18 22:55
政府要上左一個叫 " 正確使用健身室" 的課堂,

二小時左右, 一次性的課堂, 經常都各區有開班,


OK OK thank you
私人傳訊回覆 引用

Breadfruit


大宅

積分: 3583

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章


60#
發表於 25-6-18 23:25 |只看該作者
pinkcat922 發表於 24-9-10 00:07
唔一定join gym room嘅
可以報康文署嘅器械健體班上堂學點樣用啲器材之後就買時票或者月票去做，又可以join ...
康文署要抽签、book机吗
私人傳訊回覆 引用


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