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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一晚醒幾次揮手區

自由講場今日: 478|主題: 1357554

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樓主: hkgra

一晚醒幾次揮手區

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1 234 5

TingTing

水晶宮

積分: 52869

41^#

發表於 25-6-18 11:09 |只看該作者

大力大力發表於 25-6-18 09:32
之前一年常常係咁，但係飲咗20次中藥，之後改善了~

是否睇中E，定係自己執药食

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LoveYinYin1215

侯爵府

積分: 21495

2024年龍年勳章牛年勳章

42^#

發表於 25-6-18 11:23 |只看該作者

4-6 次

要食中藥
一停左又醒

中醫話唔好飲茶

私人傳訊回覆引用

hkgra

侯爵府

積分: 24564

2024年龍年勳章

43^#

發表於 25-6-18 11:24 |只看該作者

回覆 LoveYinYin1215 的帖子

但中藥又無理由長期食

私人傳訊回覆引用

MonsterBear

子爵府

積分: 13913

牛年勳章 BK Milk勳章

44^#

發表於 25-6-18 11:26 |只看該作者

回覆 Chiuchoiluck 的帖子

真呀, 我都好羡慕可以瞓到第日中午個啲人

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大力大力

禁止發言

積分: 216405

2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

45^#

發表於 25-6-18 11:27 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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heiheiada

伯爵府

積分: 16180

46^#

發表於 25-6-18 11:45 |只看該作者

酸棗仁，桂圓，百合都係助眠嘅中藥。可以試下配合其他茶葉沖養生茶/花茶。我自己本人就覺得酸棗仁好有效，我更年期剛剛停經，成日半夜都熱醒，飲咗酸棗仁茶包之後，覺得睡眠質素改善咗，好快就可以瞓返。

點評

hkgra

發表於 25-6-18 11:47

小朋友放暑假比平日更忙！

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mamab

子爵府

積分: 10923

47^#

發表於 25-6-18 12:02 |只看該作者

回覆 kckkck 的帖子

大學科研嗰隻

私人傳訊回覆引用

LoveYinYin1215

侯爵府

積分: 21495

2024年龍年勳章牛年勳章

48^#

發表於 25-6-18 12:07 |只看該作者

heiheiada 發表於 25-6-18 11:45
酸棗仁，桂圓，百合都係助眠嘅中藥。可以試下配合其他茶葉沖養生茶/花茶。我自己本人就覺得酸棗仁好有效， ...

請問邊度買？

私人傳訊回覆引用

heiheiada

伯爵府

積分: 16180

49^#

發表於 25-6-18 12:44 |只看該作者

本帖最後由 heiheiada 於 25-6-18 12:45 編輯

LoveYinYin1215 發表於 25-6-18 12:07
請問邊度買？

酸棗仁我在淘寶買的，百合桂圓香港好多地方都有得賣。至於茶包的組合你可以根據自己嘅情况 deepseek ，佢會有好多建議，總有一個適合你。

小朋友放暑假比平日更忙！

私人傳訊回覆引用

LoveYinYin1215

侯爵府

積分: 21495

2024年龍年勳章牛年勳章

50^#

發表於 25-6-18 12:54 |只看該作者

heiheiada 發表於 25-6-18 12:44
酸棗仁我在淘寶買的，百合桂圓香港好多地方都有得賣。至於茶包的組合你可以根據自己嘅情况 deepseek ，佢 ...

謝謝

私人傳訊回覆引用

AX21

子爵府

積分: 10097

51^#

發表於 25-6-18 12:56 |只看該作者

回覆樓主:

same

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hkgra

侯爵府

積分: 24564

2024年龍年勳章

52^#

發表於 25-6-18 13:56 |只看該作者

回覆 AX21 的帖子

有無方法改善?集思廣益一下~

私人傳訊回覆引用

sanjoe

水晶宮

積分: 50855

53^#

發表於 25-6-18 13:58 |只看該作者

呢排多野煩？

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yeemeif

珍珠宮

積分: 36224

54^#

發表於 25-6-18 13:59 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-17 15:57
D3k2+鎂
IHERB 大把選擇

請問你食幾多份量？可影嚟睇睇嗎？謝謝

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CellT

大宅

積分: 3748

55^#

發表於 25-6-18 14:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 CellT 於 25-6-18 15:44 編輯

可以試下飲麥茶，1日分開幾次飲當水飲，飲完當晚特別好瞓。
你上網睇下D功效禁忌啱吾啱你，有安神助眠作用，不含咖啡因。

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hkgra

侯爵府

積分: 24564

2024年龍年勳章

56^#

發表於 25-6-18 15:32 |只看該作者

回覆 CellT 的帖子

都好, 可以試下~

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flowerbabe

侯爵府

積分: 20938

57^#

發表於 25-6-18 18:34 |只看該作者

hkgra 發表於 25-6-17 15:04
以前都唔會, 呢兩個月, 晚晚醒2-4次~有時30分鐘醒一次, 有時1小時醒一次~唔知幾時先會好~
...

通常醒一次
瞓得太冧就冇醒

私人傳訊回覆引用

angelfan07

珍珠宮

積分: 43715

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

58^#

發表於 25-6-18 18:36 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-6-18 18:43 編輯

yeemeif 發表於 25-6-18 13:59
請問你食幾多份量？可影嚟睇睇嗎？謝謝

近幾個月食呢款
每個人體質/吸收/反應都唔同（食用份量睇個人需要）（本身我有婦科/關節肌肉及睡眠/更年期等問題）

attach1_sign/tmp/phpWOEo9O

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ernbe

珍珠宮

積分: 48876

2025勳章蛇年勳章

59^#

發表於 25-6-18 18:38 |只看該作者

hkgra 發表於 25-6-18 13:56
回覆 AX21 的帖子

有無方法改善?集思廣益一下~

做運動

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Pinky28

伯爵府

積分: 19908

60^#

發表於 25-6-19 01:11 |只看該作者

hkgra 發表於 25-6-17 15:04
以前都唔會, 呢兩個月, 晚晚醒2-4次~有時30分鐘醒一次, 有時1小時醒一次~唔知幾時先會好~
...

係咪中過covid? 我中左後打後一年都係咁，要時間慢慢好啲

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