自由講場 今日: 1560 | 主題: 1350735

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發表於 25-10-17 13:55 |只看該作者

本帖最後由 yywong200 於 25-10-17 14:13 編輯

尼加拉瓜發表於 25-10-17 13:45
可以食咁小
介唔介意講你幾多磅？

之前bmi30以上（約150磅⋯生左之後）
宜家bmi21-24（約130磅左右）

我巳過57歲
比隻手你睇加強信心飲橄欖油皮膚係咁嘅

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Pinky28

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發表於 25-10-17 13:56 |只看該作者

本帖最後由 Pinky28 於 25-10-17 13:58 編輯

yywong200 發表於 25-10-17 12:44
係⋯朝早防彈咖啡
中午一餐
下午ghee朱古力

咁你身形一定都好好

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Horsebbj

侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 25-10-17 13:58 |只看該作者

dandan2006 發表於 25-10-17 10:32
有無人飲初榨橄欖油，早上空肚飲，據說對身體有益

有什麼好處?

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發表於 25-10-17 14:00 |只看該作者

Pinky28 發表於 25-10-17 13:56
咁你身形一定都好好

起碼無口臭（日日都有）

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發表於 25-10-17 14:01 |只看該作者

Horsebbj 發表於 25-10-17 13:58
有什麼好處?

10樓有

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BKFinder

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-10-17 14:03 |只看該作者

係咪油商推呢？

冇見過醫生建議飲油

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kaka80

珍珠宮

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發表於 25-10-17 14:10 |只看該作者

yywong200 發表於 25-10-17 12:44
係⋯朝早防彈咖啡
中午一餐
下午ghee朱古力

食咁小野

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發表於 25-10-17 14:14 |只看該作者

kaka80 發表於 25-10-17 14:10
食咁小野

防彈咖啡入面嘅ghee係牛油
其實朝早杯野好飽
有時要到下午一兩點先食得落

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Sherlock.Holmes

大宅

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發表於 25-10-17 14:25 |只看該作者

回覆樓主:

飲咗一年，朝早空肚一湯匙EVOO, 加一湯匙檸檬汁，加一茶匙蜜糖。
一個月前轉咗，朝早空肚半湯匙EVOO加一茶匙薑黃粉，再加少許黑椒粉

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bubble04

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發表於 25-10-17 14:49 |只看該作者

yywong200 發表於 25-10-17 13:55
之前bmi30以上（約150磅⋯生左之後）
宜家bmi21-24（約130磅左右）

請問會唔會肌肉少咗，力量唔夠，如提重物

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bubble04

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發表於 25-10-17 14:50 |只看該作者

什麼是防彈咖啡呀？夠營養夠飽嗎？

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Sumyeema1

象牙宮

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2024年龍年勳章

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發表於 25-10-17 14:55 |只看該作者

littlefunpig 發表於 25-10-17 10:49
只會用黎點麵包, 沙律, 煮野食...
飲真係唔會

x 2

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發表於 25-10-17 15:09 |只看該作者

bubble04 發表於 25-10-17 14:49
請問會唔會肌肉少咗，力量唔夠，如提重物

老實講⋯我有同齡朋友（以前仔女啲小學早餐團）
佢地同我差唔多年紀話膝頭同手腳較位痛
照左話要打唔知乜針保唔知乜啫喱

至於肌肉⋯勸你有番咁上下年紀用車仔
千祈唔好拎壞自己
認真答番先⋯唔覺拎重物有問題（不過我唔會拎太重物件）
通常我隻佬貼身膏藥咁跟實我去邊

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發表於 25-10-17 15:11 |只看該作者

bubble04 發表於 25-10-17 14:50
什麼是防彈咖啡呀？夠營養夠飽嗎？

如圖

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55^#

發表於 25-10-17 15:12 |只看該作者

bubble04 發表於 25-10-17 14:50
什麼是防彈咖啡呀？夠營養夠飽嗎？

毛姐YouTube 有介紹

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dandan2006

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牛年勳章

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發表於 25-10-17 15:54 |只看該作者

my005 發表於 25-10-17 13:42
飲左成年，係好既。

只係我自己無恒心繼續。

明白

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dandan2006

積分: 11972

牛年勳章

57^#

發表於 25-10-17 15:57 |只看該作者

我剛剛係百佳買咗隻初榨，明天開始飲

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KiMan_!!

複式洋房

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發表於 25-10-17 17:56 |只看該作者

dandan2006 發表於 25-10-17 10:32
有無人飲初榨橄欖油，早上空肚飲，據說對身體有益

飲？

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MICLOH168

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59^#

發表於 25-10-17 18:03 |只看該作者

yywong200 發表於 25-10-17 13:55
之前bmi30以上（約150磅⋯生左之後）
宜家bmi21-24（約130磅左右）

我都想睇下你隻手

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