自由講場 今日: 1841 | 主題: 1350487

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yywong200 發表於 25-10-21 11:25
千萬唔好再用植物油

會馬上轉油，謝謝你

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spikenard 發表於 25-10-21 11:29
穀物油對炎症的人嚟講會加重病情。

所以我唔用粟米油了

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Sherlock.Holmes

大宅

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rachel_ching 發表於 25-10-21 09:53
我之前抽血發炎指數過高，但我已經係清淡飲食，係咪食少D野，等個人輕D冇咁多毒素會好D？想問一下食薑黃素s ...

我見幾間私家醫院身體檢查計劃都唔包驗發炎指數，你响邊度驗?

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MRS.KAREN

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spikenard 發表於 25-10-21 11:56
唔知呀，不過我相信飲水樽賣得貴都會有佢的原因

多謝你分享你經驗，
我都諗個樽咁貴，係咪值呢？
平時講個啲雙酚a係咪真會影響人體？
不過我平時都買開貴價樽，
都係抱住寧可信其有。

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Sherlock.Holmes

大宅

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rachel_ching 發表於 25-10-21 11:57
我會轉油先，謝謝你

我轉咗近一年了，煮食牛油果油，沙律EVOO, 朝早空肚服一湯匙EVOO加一茶匙薑黃粉及少許黑椒

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亞靚

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spikenard 發表於 25-10-21 11:41
家品店是旦買的，我長達半年食消炎藥，但竟然完全冇效。半年裡我成日訓，完全唔清醒，有1日，我坐係床，突 ...

估唔到一個水樽可以咁大影響，好在你發現到

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spikenard

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MRS.KAREN 發表於 25-10-21 12:05
多謝你分享你經驗，
我都諗個樽咁貴，係咪值呢？
平時講個啲雙酚a係咪真會影響人體？

主要我係敏感體質，重化學的野就會敏感，可樂我都飲唔到會發燒，面腫同發炎。連色素重的糖都唔得。所以個水樽應該唔太合安全規格，我買左10幾蚊乍

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MRS.KAREN

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本帖最後由 MRS.KAREN 於 25-10-21 12:21 編輯

spikenard 發表於 25-10-21 12:11
主要我係敏感體質，重化學的野就會敏感，可樂我都飲唔到會發燒，面腫同發炎。連色素重的糖都唔得。所以個 ...

大是大非易判斷，反而忽略細節，就算諗到都可能有機會被否定，人嘅身體天天變化，今日我冇敏感未必聽日冇，你嘅回文令我思考細節不能忽略，thx

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Sherlock.Holmes 發表於 25-10-21 12:06
我轉咗近一年了，煮食牛油果油，沙律EVOO, 朝早空肚服一湯匙EVOO加一茶匙薑黃粉及少許黑椒
...

請問你以家係咪冇發炎了？是否沒有再空腹食一茶匙油？

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volan

伯爵府

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清理家居雜物曬太陽

10000 Miracles是2025年1%實力創作的小成就紀錄

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yywong200

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rachel_ching 發表於 25-10-21 12:51
請問你以家係咪冇發炎了？是否沒有再空腹食一茶匙油？

Omega 3 會抗炎
Omega 6會令你發炎

人需要omega3/6平均約6/4至7/3比
假定人出街食多數用平油/種子油（omega6多）
所以屋企要用橄欖油/牛油果油（omega3多）去平衡身體

如果唔係身體就會慢性發炎（癌）

點評

munce

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Sherlock.Holmes 發表於 25-10-21 12:04
我見幾間私家醫院身體檢查計劃都唔包驗發炎指數，你响邊度驗?

政府到驗，你有朋友都要驗發炎指數？

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Sherlock.Holmes

大宅

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rachel_ching 發表於 25-10-21 12:51
請問你以家係咪冇發炎了？是否沒有再空腹食一茶匙油？

我冇驗過發炎指數，只驗過其他如血脂，我依家依然有空腹服一湯匙EVOO

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lanczak

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yywong200 發表於 25-10-21 13:31
Omega 3 會抗炎
Omega 6會令你發炎

牛油果油含有omega3 和6, 而6係令你發炎, 因為搵過d牛油果油是沒有標示omega3 和6的含量比例, 請問如何揀合適的牛油果油, 謝謝

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yywong200

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lanczak 發表於 25-10-21 15:54
牛油果油含有omega3 和6, 而6係令你發炎, 因為搵過d牛油果油是沒有標示omega3 和6的含量比例, 請問如何揀 ...

唔正確⋯牛油果比較多omega 9
Omega 3/6比較少
Omega 9用處如圖
attach1/tmp/phpFBuAdG

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lingw.

珍珠宮

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戒小麥類

麵/麵包/餅乾/麥皮果類

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木土土

琥珀宮

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rachel_ching 發表於 25-10-21 09:53
我之前抽血發炎指數過高，但我已經係清淡飲食，係咪食少D野，等個人輕D冇咁多毒素會好D？想問一下食薑黃素s ...

適用羅勒籽, 可以抗發炎

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yywong200

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lanczak 發表於 25-10-21 15:54
牛油果油含有omega3 和6, 而6係令你發炎, 因為搵過d牛油果油是沒有標示omega3 和6的含量比例, 請問如何揀 ...

牛油果油3/9比較6多
所以用牛油果油安全過用植物及種子油

我揀油要不透明樽
盡可能喺大型超市買嘅牌子

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junebbgirl2013