自由講場 今日: 2221|主題: 1359140

evergreenj 發表於 25-10-22 18:56
我都係更年期所以都係高，醫生話叫我注意一下飲食，我諗原因都係出街食飯多左，呢排開始乖乖地戒口，希望 ...

hohinmama 發表於 25-10-22 10:34
我年中check到6.2
夜晚嗰餐已經戒炭水都係咁
未有報告就食住藥先

sun6628 發表於 25-10-22 09:25
其實是睇醫生開過俾我已經一年多，但我一路都唔想食藥因為本身我其實都有手腳肌肉都比一般同年齡痛得多D， ...

hohinmama 發表於 25-10-22 10:34
我年中check到6.2
夜晚嗰餐已經戒炭水都係咁
未有報告就食住藥先

kiko_mami 發表於 25-10-22 01:06
政府開呢隻比我食Atorvastatin，食完冇唔舒服，血脂跌得好快

junebbgirl2013 發表於 25-10-29 12:14
…

090922 發表於 25-10-29 12:58
係咪食咗三個月再驗血就跌得好快呀？

kiko_mami 發表於 25-10-30 09:52
我好似一個月驗血已經跌左一半，由2x變1x。即刻加藥食雙倍一個月再驗跌到5.幾，keep住食雙倍就冇乜點跌。
...

junebbgirl2013 發表於 25-10-29 12:14
…

jessicasiu 發表於 25-10-31 21:18
我夜晚戒飯

早前驗, 醫生報告咁寫

junebbgirl2013 發表於 25-10-31 19:07
..

helenmail421 發表於 25-11-1 12:04
我這大半年，朝朝食隔夜燕麥+奶/豆奶+奇亞籽+藍莓+85%黑朱古力/開心果。

今年體驗報告

Kennexmo 發表於 25-11-1 12:17
點解要食隔夜燕麥？

helenmail421 發表於 25-11-1 14:18
因為燕麥和希臘乳酪都降膽固醇，咪諗住食下，又唔想朝早早起煮，就前一晚做好放雪櫃，起身就直接拎走返公 ...

jessicasiu 發表於 25-11-1 15:41
希臘乳酪好好食,請問妳係食邊款？
請問妳大約幾歲,年青就比較容易降膽固醇,更年期婦女就無咁易
...

而方 發表於 25-11-1 18:12
回覆 helenmail421 的帖子

請問燕麥係即食定要煮果款？但食燕麥升糖指數會唔會高？ ...

helenmail421 發表於 25-11-1 21:49
Chobani希臘脫脂原味乳酪 ，已到更年期啦！我都驚收經后，無荷爾蒙保護，膽固醇會飆升。
...