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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人成功降到低密度膽固醇

自由講場今日: 2397|主題: 1359309

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樓主: mmya

1 234

積分: 4687

41^#

發表於 25-12-16 22:52 |只看該作者

回覆樓主:

聽人講話食奇亞籽可降壞膽固醇

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梁阿太

男爵府

積分: 9959

42^#

發表於 25-12-17 07:45 |只看該作者

AX21 發表於 25-12-16 22:36
如果就咁沖喺咖啡度會唔會好硬？

其實好細好細片/粒，唔硬㗎，可以係咁吞添

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sharebuy

侯爵府

積分: 23467

43^#

發表於 25-12-17 08:27 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 sharebuy 於 25-12-17 08:33 編輯

我LDL4.12 醫生話可以唔食藥，HDL3.6

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mmya

珍珠宮

積分: 35193

44^#

發表於 25-12-17 08:53 |只看該作者

sharebuy 發表於 25-12-17 08:27
我LDL4.12 醫生話可以唔食藥，HDL3.6

嘩你 HDL好好呀
醫生解釋報告畀我聽
話hdl係同運動有關
你係咪成日運動㗎？

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sjnl43

珍珠宮

積分: 41805

45^#

發表於 25-12-17 09:03 |只看該作者

mmya 發表於 25-12-16 16:23
請指教一下己超標
LDL 3.6

Hair 留毛學師

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ml6331

子爵府

積分: 10946

46^#

發表於 25-12-17 09:05 |只看該作者

麟媽媽發表於 25-12-16 17:24
我之前壞膽固醇3.8 ，總膽固醇5.8, 之後我又發現自己有睡眠窒息症，跟住用咗呼吸機之後，發現壞膽固醇跌到 ...

我上睇朱慧敏請醫生講睡眠窒息，醫生話，睡眠窒息係可以影響三高架

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檸檬檸檬

公爵府

積分: 27924

47^#

發表於 25-12-17 09:16 |只看該作者

倍好醇都有效，好多年前有飲一排

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fannyfanny^^

複式洋房

積分: 356

48^#

發表於 25-12-17 09:21 |只看該作者

sharebuy 發表於 25-12-17 08:27
我LDL4.12 醫生話可以唔食藥，HDL3.6

4.12都唔使食？

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fannyfanny^^

複式洋房

積分: 356

49^#

發表於 25-12-17 09:27 |只看該作者

係咪一開始食，就要一路食，唔可以停？
同埋有冇咩副作用？

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登陸火星

珍珠宮

積分: 38744

馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

50^#

發表於 25-12-17 09:35 |只看該作者

要降低低密度膽固醇，是透過生活方式調整，主要靠改善飲食、不吃飽和脂肪與反式脂肪、恒常有氧運動、作息定時、戒菸、減重、限酒

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fundfund

珍珠宮

積分: 34548

2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章

51^#

發表於 25-12-17 09:36 |只看該作者

本帖最後由 fundfund 於 25-12-17 09:41 編輯

麟媽媽發表於 25-12-16 17:30
係呀，我睡眠窒息症好嚴重，睡眠時間有41%係缺氧，心臟負荷大，醫生就話會影響血壓同膽固醇㗎，因為我壞膽 ...

請問呼吸機貴唔貴？咩牌子好？

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bb560

侯爵府

積分: 22625

2024年龍年勳章畀面勳章

52^#

發表於 25-12-17 09:38 |只看該作者

麟媽媽發表於 25-12-16 17:24
我之前壞膽固醇3.8 ，總膽固醇5.8, 之後我又發現自己有睡眠窒息症，跟住用咗呼吸機之後，發現壞膽固醇跌到 ...

你依個資訊好有用
我第一次聽

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sharebuy

侯爵府

積分: 23467

53^#

發表於 25-12-17 14:29 |只看該作者

fannyfanny^^ 發表於 25-12-17 09:21
4.12都唔使食？

HDL3.6 醫生話唔駛食，2個醫生睇過我嘅報告都係咁講
Deepseek解釋
attach1/tmp/phpr3W9xG

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sharebuy

侯爵府

積分: 23467

54^#

發表於 25-12-17 14:31 |只看該作者

mmya 發表於 25-12-17 08:53
嘩你 HDL好好呀
醫生解釋報告畀我聽
話hdl係同運動有關

無做運動呀

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naicha

公爵府

積分: 26316

55^#

發表於 25-12-17 14:37 |只看該作者

我好肥的時候都唔超標2.4
飲食習慣係唔食炸嘢, 少肉, 會唔會有關呢?

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Tobbyy

珍珠宮

積分: 36840

56^#

發表於 25-12-17 14:40 |只看該作者

mmya 發表於 25-12-17 08:53
嘩你 HDL好好呀
醫生解釋報告畀我聽
話hdl係同運動有關

應該同運動無關。我最多都係拉筋，少運動。後生到中年HDL都係2點幾，LDL 1點幾, 同DNA關係大啲。

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KOKOMAN

子爵府

積分: 14024

57^#

發表於 25-12-17 19:01 |只看該作者

nicholasmom 發表於 25-12-16 20:42
AHI>5

怎麼是AHI?

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nicholasmom

男爵府

積分: 9782

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

58^#

發表於 25-12-17 19:04 |只看該作者

本帖最後由 nicholasmom 於 25-12-17 19:06 編輯

KOKOMAN 發表於 25-12-17 19:01
怎麼是AHI?

AHI通常指呼吸暂停低通气指数(Apnea-Hypopnea Index)，是衡量睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea) 嚴重程度的重要指標，即每小時睡眠中呼吸暫停和呼吸減弱的總次數。 AHI指數越高，表示病情越嚴重，通常<5 為正常，15-30 為中度，>30則為重度。另外，AHI也可能是夏威夷語中指黃鰭鮪魚(Yellowfin Tuna)，常用於夏威夷菜式Ahi Poke。

在醫學上(AHI - 睡眠呼吸中止指數)

定義：

每小時睡眠中，呼吸暫停(Apnea，呼吸完全停止) 或呼吸減弱(Hypopnea，氣流減少≥30%) 的事件總和。

診斷與分級：

正常：: AHI < 5 次/小時。

輕度：: 5 ≤ AHI < 15 次/小時。

中度：: 15 ≤ AHI < 30 次/小時。

重度：: AHI ≥ 30 次/小時。

重要性：

多項生理睡眠檢查(PSG) 的關鍵指標，用於診斷和評估睡眠呼吸中止症。