自由講場

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伯爵府

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41#
發表於 26-1-19 19:38 |只看該作者
ctsang 發表於 26-1-19 19:36
高咗好多 ,有無食D咩做咩運動?

佢無做運動,但我估同我開始幫佢補鈣有關。同埋同你兩夫婦一樣,我哋本身唔係矮。
You think the only people who are people
Are the people who look and think like you
But if you walk the footsteps of a stranger
You'll learn things you never knew you never knew
-- Colors Of The Wind


珍珠宮

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42#
發表於 26-1-19 19:39 |只看該作者

回覆樓主:

未變聲唔怕喎
變聲後 高得最快


珍珠宮

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43#
發表於 26-1-19 20:08 |只看該作者
candyshk 發表於 26-1-19 16:57
仔仔今年中一,向來都食得好少嘢唔係好吸收,所以一直都好瘦、個人好細隻,見仔仔大部份同學都過160,有啲 ...


中一仔仲有大把時間, 有d 人變聲時會同時標高.

而家d 人多數營養過盛, 佢都應該食左唔少有營養食物. 不如諗辦法要佢早睡早起, 多做運動. d growth hormone 要到夜晚至分泌得多, 所以青少年一定要夠瞓.

你響度搵"長高", "增高" 既舊舖參考下. 或者陣間有人有好物介紹.


珍珠宮

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44#
發表於 26-1-19 20:28 |只看該作者
細個無去學童保健?無健康院跟進嗎?我見我仔嗰時有個好矮既同學仔,要轉介去專科跟進。
我仔就反而因為高得太快(長期都超出喺生長線最高嗰條),有輕微脊骨側彎問題,直到依家中五都要年年去健康院覆診跟進。


子爵府

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45#
發表於 26-1-19 20:29 |只看該作者
mandy952 發表於 26-1-19 19:17
169都夠啦,應該會再長多5cm左右

如果咁我都滿足啦


珍珠宮

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46#
發表於 26-1-19 21:04 |只看該作者
candyshk 發表於 26-1-19 17:38
佢佢平時有游水,但感覺冇乜用通常都只係做完運動嗰晚食多少少澱粉質
...
有游水已經好好對長高絕對冇問題,宜家先係中-你唔洗咁擔心
珍惜 感恩
You got this!!


珍珠宮

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47#
發表於 26-1-19 21:50 |只看該作者

回覆樓主:

你老公有幾高?佢當年12,3歲時有幾高,班中男生算高定矮?


侯爵府

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48#
發表於 7 天前 |只看該作者
居所雜物少 空間闊
Achieving to my 200000 Miracles


水晶宮

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減齡達人勳章


49#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

我仔中一,而且係大仔。

佢仲矮過你仔10cm, 得143咋。



水晶宮

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50#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

以前D人用方法是運動如打籃球


大宅

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51#
發表於 7 天前 |只看該作者
candyshk 發表於 26-1-19 17:14
完全講到我心聲,而家普遍啲中學生都係好高,我有啲姪女初中都平均170。請問你會煲咩湯水呢?以前聽過田七 ...

觀察住,主要從基本做起,至於有乜湯水呢個無絕對,每個人體質唔同,最好請求專意見唔好盲目跟,我無特別湯水,主要運動,睡眠,芝士,奶,一啲優質蛋白質,我仔5年班160,我反而唔想佢高得太快,留返啲空間中學長,但無得控制,反而想長高啲後天可以努力


侯爵府

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52#
發表於 7 天前 |只看該作者
10歲男, 只有136CM高~我都想知有無方法, 可以增高~
每星期游水﹑跆拳道, 乒乓球, 都好似唔識高~每晚10點半瞓, 日日飲牛奶


伯爵府

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2025中秋節勳章


53#
發表於 7 天前 |只看該作者
吾好介意我問下,佢到底系在屋企食飯食得少,定系食m記個d都食得少,因為有時系屋企野食吾中意食,你可以的話整d合佢口味的野食,食多d,再加上做運動,生高d,真係吾得就快d搵醫生


伯爵府

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54#
發表於 7 天前 |只看該作者
本帖最後由 cupid0627 於 26-1-20 12:51 編輯

你仔出生幾長?
我細仔出世52.5,12歲係152.5,而家16歲半係181
所以真係好難講㗎
我哋冇做啲乜嘢,係幾年前疫情,唔使舟車勞頓返學,佢瞓好多,突然之間飆高
佢出世時比哥哥高2.5 cm,之後一直墮後,但而家,佢似乎真係會比哥哥高2.5, 所以我先至問你佢出世嘅情況


水晶宮

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55#
發表於 7 天前 |只看該作者
candyshk 發表於 26-1-19 16:57
仔仔今年中一,向來都食得好少嘢唔係好吸收,所以一直都好瘦、個人好細隻,見仔仔大部份同學都過160,有啲 ...

我有個親戚個仔都係好細粒,食嘢少,但中三後就突然標高,追到其他人,雖然食嘢都仲係少。


大宅

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56#
發表於 7 天前 |只看該作者
winonababy 發表於 26-1-19 18:00
脾胃調理好明顯食多咗嘢,個膊頭睇落冇咁骨感,覺得有肥返啲。我上年8月開始帶佢睇中醫,已高咗6-7cm,而 ...

因為我朋友個仔去到中三就冇再高,依家21歲都係得165已經冇得逆轉,明明屋企人都唔止。請問你個療程要做幾耐?每隔幾耐做一次?


大宅

積分: 1152


57#
發表於 7 天前 |只看該作者
無話可說 發表於 26-1-19 18:20
男仔係遲高,運動好重要

最擔心係對於我個仔嚟講,點為之早或遲,佢今年中一仲適應緊中學生活,我老公都開始鼓勵佢參加吓學校啲運動Club,又可以識多啲朋友


大宅

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58#
發表於 7 天前 |只看該作者
nobodyfool 發表於 26-1-19 18:02
試下鈣片嘛?小朋友由細到到大都有食,亦有介紹俾其他家長試,依家小六佢157cm,自己167cm高可能嗰年零會 ...

多謝你,我哋有俾佢食鈣片同飲奶㗎,唔知係咪唔啱食先冇乜作用,可能要試吓用另一個方法補鈣


侯爵府

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59#
發表於 7 天前 |只看該作者
遺傳係好重要

發育時期,要有充足睡眠,戒口(零食,凍飲),多湯水


大宅

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60#
發表於 7 天前 |只看該作者
KLDC 發表於 26-1-19 18:27
我仔十歲 135cm﹐
如未開始發育,
兩年後都最多 145cm 左右…

我仔當時五六年級有突然間長高少少,我諗時間未到啫,大家good luck

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