自由講場

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珍珠宮

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畀面勳章


41#
發表於 7 天前 |只看該作者
本帖最後由 小肥兔 於 26-3-3 18:27 編輯
shaushau 發表於 26-3-3 18:17
要唔要有技巧?咁樣搓?

臨瞓前順時針圍住肚打圈, 唔好太大力,搓最少15mins, 有時間就搓半粒鐘,如果搓搓下個肚有聲或者放屁, 咁係好事,證明有效, 晚晚搓,日子有功,會發覺第二朝好自然就去大,仲要個量好多, 所以現在已經習慣咗搓肚, 有時搓搓下就會瞓著咗


複式洋房

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42#
發表於 7 天前 |只看該作者
小肥兔 發表於 26-3-3 18:26
臨瞓前順時針圍住肚打圈, 唔好太大力,搓最少15mins, 有時間就搓半粒鐘,如果搓搓下個肚有聲或者放屁, ...

唔該晒你,今晚試吓先


翡翠宮

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43#
發表於 6 天前 |只看該作者
appleyuen 發表於 26-3-3 12:29
https://youtu.be/ghCcHYPUI48?si=GbPgYQiVYvORdW61

好簡單每日拍打兩次
Thanks


複式洋房

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44#
發表於 6 天前 |只看該作者
granja 發表於 26-3-3 11:15
我以為拍影片....


中文唔好


複式洋房

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45#
發表於 6 天前 |只看該作者
JSC9 發表於 26-3-3 10:39
好多都有用,問題係唔夠恆心


係嫁 唯有每晚提自己俾15分鐘做下呢啲運動
訓係床上面都做得
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水晶宮

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46#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

我又諗起膝頭磨格甩底


複式洋房

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47#
發表於 6 天前 |只看該作者
Gorgor0612 發表於 26-3-4 17:17
我又諗起膝頭磨格甩底


點解諗起


水晶宮

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48#
發表於 6 天前 |只看該作者
KittWan媽 發表於 26-3-4 17:22
點解諗起

因為都係同格甩底有關,以前有JM post 教嘅偏方醫臭狐


子爵府

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49#
發表於 6 天前 |只看該作者
appleyuen 發表於 26-3-3 12:29
https://youtu.be/ghCcHYPUI48?si=GbPgYQiVYvORdW61

好簡單每日拍打兩次

請問你拍後身體有咩改變?幾耐見效?


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50#
發表於 6 天前 |只看該作者
等我試吓先


琥珀宮

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51#
發表於 6 天前 |只看該作者
tofulo 發表於 26-3-4 17:46
請問你拍後身體有咩改變?幾耐見效?

冇話幾耐見效~我當保健咁咋

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