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自由講場

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lolo2323


大宅

積分: 1332


41#
發表於 26-3-5 14:40 |只看該作者
是是但但 發表於 26-3-5 14:35
食菜都要睇食咩菜，要高膳食纖維同飲多水，先有助排便。
我通常食菜心，豆苗，芥蘭，西蘭花，生菜。水一日2-3公升應該都夠。
唉 就係老左。後生求其食幾條菜已經去到。宜家仲要揀
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追夢者


別墅

積分: 956


42#
發表於 26-3-5 14:41 |只看該作者
sunnykiwi 發表於 26-3-5 08:07
呢句真，我係發現45歲一過就感覺去左下一個階段

唔好嚇我 ，剛過40好快45
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lingw.


珍珠宮

積分: 36097


43#
發表於 26-3-5 14:46 |只看該作者
lolo2323 發表於 26-3-5 14:15
會唔會無乜曬太陽？郁動多d

你又講中， 等我曬多D先
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7海


大宅

積分: 4464


44#
發表於 26-3-5 14:49 |只看該作者
lolo2323 發表於 26-3-5 14:15
會唔會無乜曬太陽？郁動多d

有曬呀，但係我又驚多色斑

私人傳訊回覆 引用

7海


大宅

積分: 4464


45#
發表於 26-3-5 14:50 |只看該作者
lolo2323 發表於 26-3-5 14:40
我通常食菜心，豆苗，芥蘭，西蘭花，生菜。水一日2-3公升應該都夠。
唉 就係老左。後生求其食幾條菜已經去 ...

可以食番薯，牛油果，火龍果飲鮮奶
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vkm2014


男爵府

積分: 9327


46#
發表於 26-3-5 16:57 |只看該作者
yuyueng 發表於 26-3-5 14:32
非常認同，三十幾真係壯年身體狀況仲好OK ，一到46真係感覺差咗好多，然後到5字頭又一個下坡，頭先有人話6 ...

我就最明顯係虎紋同黑眼圈，不過咁仲可以化妝遮下，到五十就吾知了，盡量食多d牛油果，南瓜，堅果，做運動多飲水
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lolo2323


大宅

積分: 1332


47#
發表於 26-3-5 16:59 |只看該作者
7海 發表於 26-3-5 14:49
有曬呀，但係我又驚多色斑
曬手腳咯。保護面
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lolo2323


大宅

積分: 1332


48#
發表於 26-3-5 16:59 |只看該作者
7海 發表於 26-3-5 14:50
可以食番薯，牛油果，火龍果飲鮮奶
我食奇異果得。火龍果已經無感覺。飲牛奶會便秘
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Bobo1210


子爵府

積分: 12368


49#
發表於 26-3-5 17:01 |只看該作者
lolo2323 發表於 26-3-5 14:40
我通常食菜心，豆苗，芥蘭，西蘭花，生菜。水一日2-3公升應該都夠。
唉 就係老左。後生求其食幾條菜已經去 ...

你去照下腸好wor !正常唔會甘樣
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trenycebaby


子爵府

積分: 13853


50#
發表於 26-3-5 17:04 |只看該作者
lolo2323 發表於 26-3-3 23:31
宜家食菜要食好多個肚先有感覺，先屙到以前中學小學一星期都唔知有無食到一碟菜…

下巴30歲開始成日爆瘡， ...

吾明，即食菜都冇得屙？
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lolo2323


大宅

積分: 1332


51#
發表於 26-3-5 18:52 |只看該作者
trenycebaby 發表於 26-3-5 17:04
吾明，即食菜都冇得屙？
要食好多，得幾條就唔得
私人傳訊回覆 引用

lolo2323


大宅

積分: 1332


52#
發表於 26-3-5 18:54 |只看該作者
Bobo1210 發表於 26-3-5 17:01
你去照下腸好wor !正常唔會甘樣
但我無其他唔舒服睇下做運動會唔會改善到。
私人傳訊回覆 引用

trenycebaby


子爵府

積分: 13853


53#
發表於 26-3-6 11:39 |只看該作者
lolo2323 發表於 26-3-5 18:52
要食好多，得幾條就唔得

我成日都有喎！飲5青汁幾日，食麥皮幾日，有時麥包都會
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Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 144873

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


54#
發表於 26-3-6 12:17 |只看該作者

回覆樓主:

唔好玩啦30歲就嗰啲老
私人傳訊回覆 引用

volan


侯爵府

積分: 22144


55#
發表於 26-3-6 21:58 |只看該作者
學習如逆水行舟 不進則退
採海茶香
私人傳訊回覆 引用

YEOMORGAN


珍珠宮

積分: 41805


56#
發表於 26-3-6 22:07 |只看該作者
到你準備或開始踏入4….. 你會更加感覺強烈咩叫衰老
私人傳訊回覆 引用

MLSiu


侯爵府

積分: 20694


57#
發表於 26-3-6 22:37 |只看該作者
YEOMORGAN 發表於 26-3-6 22:07
到你準備或開始踏入4….. 你會更加感覺強烈咩叫衰老

我都認為4字頭開始感受到
私人傳訊回覆 引用

6299


珍珠宮

積分: 47344


58#
發表於 26-3-6 23:29 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 6299 於 26-3-6 23:29 編輯

樓主應該係反向晒命
私人傳訊回覆 引用


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