自由講場 今日: 2203 | 主題: 1362421

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41^#

發表於 26-3-16 13:36 |只看該作者

大力大力發表於 26-3-15 22:29
白粥冇益~

白粥確實存在營養單一、升糖指數（GI）高、容易餓以及過度烹煮導致養分流失的問題，長期單獨食 ...

我想分享一下，白粥其實好濕熱，我之前腸胃吾妥，諗住食幾日白粥清下腸胃，點知個腸胃更差，去厠所好似噴射機咁，去睇中醫，確認白粥系濕熱既

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883

子爵府

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馬年勳章

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發表於 26-3-16 13:42 |只看該作者

brother4 發表於 26-3-16 08:06
路過!還有医院中,今早餐有粥(不是白粥)

夠健康

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wtcys

子爵府

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43^#

發表於 26-3-16 13:51 |只看該作者

所有唔健康嘅食物我都有食，淺嚐即止，有益嘅食物逐步提升中，自己取個平衡。

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ada.sfng

男爵府

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發表於 26-3-16 13:52 |只看該作者

回覆樓主:

感恩分享

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cecelc

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發表於 26-3-16 14:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cecelc 於 26-3-16 14:34 編輯

我每日一小時健身單車，郁動下都好，健康啲。

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發表於 26-3-16 14:46 |只看該作者

angiehouse 發表於 26-3-16 13:36
我想分享一下，白粥其實好濕熱，我之前腸胃吾妥，諗住食幾日白粥清下腸胃，點知個腸胃更差，去厠所好似噴 ...

真係估唔到，白粥會係濕熱？

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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sharon_pig

公爵府

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發表於 26-3-16 16:11 |只看該作者

angiehouse 發表於 26-3-16 13:36
我想分享一下，白粥其實好濕熱，我之前腸胃吾妥，諗住食幾日白粥清下腸胃，點知個腸胃更差，去厠所好似噴 ...

我便秘就食粥

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crystal媽咪

寶石宮

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發表於 26-3-16 17:15 |只看該作者

cecelc 發表於 26-3-16 11:44
我都係幾年黎無落糖

唔落糖好難飲喎
我以前四包糖
而家兩至三包
盡量戒
不過都係難
有時改飲中國茶

不要從別人的嘴裡去認識我

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kerotan

公爵府

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發表於 26-3-16 18:11 |只看該作者

angiehouse 發表於 26-3-16 13:36
我想分享一下，白粥其實好濕熱，我之前腸胃吾妥，諗住食幾日白粥清下腸胃，點知個腸胃更差，去厠所好似噴 ...

那麼你中醫有冇解釋白粥為何會濕熱？

我一向以為白粥是益氣和胃的

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發表於 26-3-16 18:12 |只看該作者

kerotan 發表於 26-3-16 18:11
那麼你中醫有冇解釋白粥為何會濕熱？

我一向以為白粥是益氣和胃的

我一向以為白粥，是正氣都不得了~

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kerotan

公爵府

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發表於 26-3-16 18:18 |只看該作者

大力大力發表於 26-3-16 18:12
我一向以為白粥，是正氣都不得了~

我理解中醫的濕是食物burden脾胃
而白粥易消化吸收應該冇乜負擔
頂多刺激胰島素
病嘅時候我就會食白粥
因應情況加薑或加陳皮煲
病緊頂多食大半碗
唔使驚gi升得去邊

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cecelc

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發表於 26-3-16 18:25 |只看該作者

crystal媽咪發表於 26-3-16 17:15
唔落糖好難飲喎
我以前四包糖
而家兩至三包

以前我落一包糖之後半包後期呢十年八年唔落糖
，可能飲慣左又ok，不過有啲茶餐廳又真係好苦澀

唔落糖都好飲我覺得係太興同大家樂

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baby_yee

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發表於 26-3-16 18:27 |只看該作者

最鍾意食包同麪，基本上好難戒。

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發表於 26-3-16 18:38 |只看該作者

kerotan 發表於 26-3-16 18:18
我理解中醫的濕是食物burden脾胃
而白粥易消化吸收應該冇乜負擔
頂多刺激胰島素

我就知道，糖尿病的人不，可以食白粥，因為白粥，升糖指數好高~

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幸福花海

侯爵府

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發表於 26-3-16 18:52 |只看該作者

回覆樓主:

而家咩都話無益，以前人人都係食呢啲，咪又都咁長壽

點評

pansy888hk

發表於 26-3-16 21:43

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angiehouse

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發表於 26-3-16 19:00 |只看該作者

本帖最後由 angiehouse 於 26-3-16 19:04 編輯

kerotan 發表於 26-3-16 18:11
那麼你中醫有冇解釋白粥為何會濕熱？

我一向以為白粥是益氣和胃的

沒有解釋，是我親身經歷，不要連續食幾天，是傷胃的
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AnitaLeic

複式洋房

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發表於 26-3-16 19:02 |只看該作者

fundfund 發表於 26-3-15 21:46
我知道，最好就係食原型食物！

一定係

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