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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥成功....中!

美容扮靚今日: 0|主題: 138274

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樓主: Pink_girl

減肥成功....中! [複製鏈接]

1 23

PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

41^#

發表於 13-7-8 20:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PCCW2319+於+13-07-08+發表原

原帖由 Pink_girl 於 13-07-08 發表
我怕咁樣好易被人放上網公審喎

咁就一定要努力達標啦。

天空之城, 快樂之地

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fawah

珍珠宮

積分: 30878

大廚勳章

42^#

發表於 13-7-8 21:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Anglemo+於+13-07-08+發表回

原帖由 Pink_girl 於 13-07-08 發表
JM 努力呀！人一世一定要著一次

I\'m working on bikini body too
大家加油呀！

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littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

43^#

發表於 13-7-8 21:26 |只看該作者

回覆：Pink_girl 的帖子

我同你情況好似,去check脂肪驚覺有成33.x%

,又屬於中央肥胖,先唔講外型靚唔靚,而係健康好易出問題,所以我依家主力想降脂,可惜係3個月控制飲食加運動,體重了7磅,但體脂只降了2.x%.
但我唔會放棄,希望努力降脂到安全線27%,更希望再加一城去到24-25,大家一齊加油

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lamlamruby

複式洋房

積分: 251

44^#

發表於 13-7-8 21:30 |只看該作者

回覆：減肥成功....中!

我高度同你差唔多
123開始減而家108
你減到100 條腰最幼既地方有幾幼？
我最想減腰

等我可以羨慕下你有d動力！！

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Pink_girl

子爵府

積分: 14373

45^#

發表於 13-7-8 22:56 |只看該作者

引用：我同你情況好似,去check脂肪驚覺有成33.x%,

原帖由 littlefatc9bk 於 13-07-08 發表
我同你情況好似,去check脂肪驚覺有成33.x%,又屬於中央肥胖,先唔講外型靚唔靚,而係健康好易出問題, ...

我都係中央肥胖

個肚腩仔真係好難減，我個時都接受唔到我體脂咁高，仲好易引發其他疾病，嚇到我都忍口，唔敢再食咁多雪糕薯片。

以前我可以一個人分兩日食完一盒2公升雪糕，一日食兩包薯片連食公仔麵都要打孖上

抵我咁肥。。

一齊加油，踢走脂肪

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Pink_girl

子爵府

積分: 14373

46^#

發表於 13-7-8 22:58 |只看該作者

引用：我高度同你差唔多+123開始減+而家108你減到

原帖由 lamlamruby 於 13-07-08 發表
我高度同你差唔多
123開始減而家108
你減到100 條腰最幼既地方有幾幼？

我無呎答唔到你幾多寸，不過依家已經見到條腰，同埋著深色緊身衫時縮肚都可以呃下人架

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Anglemo

別墅

積分: 855

47^#

發表於 13-7-9 11:05 |只看該作者

回覆 Pink_girl 的帖子

我個身就唔系好肥, 但系條腿好粗羅, 象腿!!!!!!!!!! 但系唔知點樣可以減噶2條腿!!!!!!!

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fionlei88

翡翠宮

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畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

48^#

發表於 13-7-9 11:57 |只看該作者

樓主,我同你差唔多高,不過就有125磅,我都想減肥,但係見咗醫生,佢話我甲狀腺指數低,好難減,而家我的食量唔多,每日都有步行半個鐘以上,我都好想回復100磅的身型呀

健身單車會唔會太大架?可以收起嗎?我想買部返屋企踩,又怕俾C6話阻碇

以前我已經試過多種減肥方法,包括急步走,做機,節食等等,全部都唔見效,跑步我又唔得,因為個肺會好痛

I 大蚊豬

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yuicheck

禁止訪問

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49^#

發表於 13-7-9 12:35 |只看該作者

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第二任媽媽

伯爵府

積分: 16306

50^#

發表於 13-7-9 12:47 |只看該作者

回覆 ELL20 的帖子

請問可唔可以摺埋O架?

其實健身單車, 係咪可以減到全身,
特別係PAT, 大腿.

THANKS!

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Pink_girl

子爵府

積分: 14373

51^#

發表於 13-7-9 13:48 |只看該作者

引用：樓主,我同你差唔多高,不過就有125磅,我都想

原帖由 fionlei88 於 13-07-09 發表
樓主,我同你差唔多高,不過就有125磅,我都想減肥,但係見咗醫生,佢話我甲狀腺指數低,好難減,而家我的食量唔多 ...

我相信有恒心，無野話減唔到！會唔會你運動唔夠，強度唔夠? 同埋食野方便有無忍口?

我架單車可以摺埋，都唔算阻定

你咪同c6講買完之後你發誓一定會踩，同埋減肥成功佢拖你出去都威d la

當初發誓話一定會成日踩直至我減肥成功，我c6先比我買。依家只要我大唔踩，佢即刻寸我：又話買左會成日踩?唔好得個講字喎！

我聽完就將幾唔想踩都彈起身仆去踩

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KEMOSABI

伯爵府

積分: 19998

wyeth冷知識勳章畀面勳章

52^#

發表於 13-7-9 15:05 |只看該作者

Pink_girl 發表於 13-7-7 22:04
經過左差唔多10個月O既減肥日子, 我終於達成左我第一階段O既成功!
由121磅減到100磅啦(我高155CM)~~~~~:exc ...

樓主,

你好叻呀...

我比你嚴重...我要由S碼而家變到L碼先知醒....而家積極減肥中......

不過真係唔知日日早午晚食咩..而家有你呢個參考就好好多了...

我都希望有一天可以上來報磅數....我有40磅肥膏跟身哎....

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fionlei88

翡翠宮

積分: 92956

畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

53^#

發表於 13-7-11 14:40 |只看該作者

回覆 Pink_girl 的帖子

我一向唔食零食,三餐份量唔多,作息正常,不過之前睇醫生,醫生話我甲狀腺指數偏低,體重會好難減輕,我先知道自己肥胖的因由,不過我都會去試其他減肥方法,即使減唔到,都唔想繼續肥落去

I 大蚊豬

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PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

54^#

發表於 13-7-11 15:13 |只看該作者

yuicheck 發表於 13-7-9 12:35
我兩餐食意仁粥中唔食其它.睇下幾時有成績出來,瘦了呢?

節食 (即食唔夠每日應有卡路里) , 會影響/減慢新陳代謝, 不瘦反而會胖. 而且, 當你回復正常食量, 你會反彈.

所以節食唔係一個正確減肥方法.

天空之城, 快樂之地

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yuicheck

禁止訪問

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55^#

發表於 13-7-11 15:20 |只看該作者

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PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

56^#

發表於 13-7-11 15:32 |只看該作者

yuicheck 發表於 13-7-11 15:20
回覆 PCCW2319 的帖子

其實主要我唔係想節食.我都食好大碗的.我係想去尤.因我見呢到有好多jm話食意仁可以 ...

你意思係"薏仁" 去油?

"薏仁" 去水腫, 美白, 都聽過. 但去油, 就無聽過.

都係果句. 如果你打算一世都只食"薏仁粥". 當你回復正常食量時, 就會番彈. 而且, 節食係會影響新陳代謝. 你不如 "節食新陳代謝" serach 下, 你就會搵到答案.

天空之城, 快樂之地

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yuicheck

禁止訪問

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發表於 13-7-11 15:38 |只看該作者

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ilovedancendanc

伯爵府

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58^#

發表於 13-7-11 15:47 |只看該作者

回覆：減肥成功....中!

你好有恆心呀! 我同你一樣高度，但勁勁勁重又肥又腫。我結婚時係最瘦，一直都叫keep得到，但唔知點解最近1，2年就暴肥，以前d衫褲已經全部著唔到，好傷心，而家要全部買過晒，又唔敢影相，因為睇返都覺自己真係肥到肥c9咁，好肉酸，完全唔想睇返最近既相。近幾日先開始跳鄭多燕，但未節食，因為太為食又忍唔住，我會以你做榜樣，希望好似你咁成功