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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 營養師減肥：營匯JM打氣區

美容扮靚今日: 14|主題: 138086

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樓主: Mikikwan

28 293031 32...55

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581^#

發表於 17-1-14 19:53 |只看該作者

好灰，今個星期又重返d... 覺得好浪費錢

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meoapple

禁止訪問

積分: 1856

582^#

發表於 17-1-15 09:59 |只看該作者

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Mikikwan

大宅

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583^#

發表於 17-1-15 12:30 |只看該作者

meoapple 發表於 17-1-15 09:59
我同你情況一樣啊，點減？

同是天涯淪落人

我用慢慢減的方法，半年左右

初初跟得好足，頭一兩個月落磅落得好快

後來，去了旅行鬆懈了，飲食失去控制

再減就比較難起步，要營養師再調校一番

依家知道要食幾多，同埋食啲乜嘢野，有時遇到啲邪惡野要點樣面對和處理

最肥嗰陣時要著XL，半年後的我， M碼，一路都維持到冇反彈，心足矣

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

584^#

發表於 17-1-15 12:31 |只看該作者

merry0123 發表於 17-1-14 19:53
好灰，今個星期又重返d... 覺得好浪費錢

你嘅情況我都試過，不要放棄

慢慢調教食物嘅種類和配搭，因為人人嘅喜好和吸收都唔同

祝你成功

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meoapple

禁止訪問

積分: 1856

585^#

發表於 17-1-15 14:26 |只看該作者

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

586^#

發表於 17-1-15 22:42 |只看該作者

meoapple 發表於 17-1-15 14:26
你自制力好好

本帖最後由 Mikikwan 於 17-1-15 22:43 編輯

當然不是，減肥路上我經歷過高山低谷，有試過自暴自棄，最後靠C救翻我出嚟

我最鍾意食D肥嘢，C教左我好多方法，可以食一兩件自己鍾意的肥野，跟著就要計計數

一於開心食住減磅

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Bellbelle

大宅

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587^#

發表於 17-1-15 23:11 |只看該作者

回覆：營養師減肥：營匯JM打氣區

可以PM share membership no 嘛?
謝謝

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

588^#

發表於 17-1-16 09:55 |只看該作者

Bellbelle 發表於 17-1-15 23:11
可以PM share membership no 嘛?
謝謝

PM了，加油喔～

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meoapple

禁止訪問

積分: 1856

589^#

發表於 17-1-16 11:10 |只看該作者

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

590^#

發表於 17-1-16 17:31 |只看該作者

meoapple 發表於 17-1-16 11:10
我就係甘，中意食肥野，又控制唔到自己，吾知點好

本帖最後由 Mikikwan 於 17-1-16 17:56 編輯

嗰陣時我都係咁，一年比一年肥

肥到我啲客仔的家人(一年見一次)都留意到，真

係好頹

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losoo

複式洋房

積分: 192

591^#

發表於 17-1-21 10:40 |只看該作者

可唔可以分享會員no.比我？
Thanks

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

592^#

發表於 17-1-21 11:12 |只看該作者

losoo 發表於 17-1-21 10:40
可唔可以分享會員no.比我？
Thanks

已PM，加油喔～

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mamaiou

複式洋房

積分: 438

593^#

發表於 17-1-26 10:42 |只看該作者

新年啦！大家吾好肥返！要keep 住，努力

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

594^#

發表於 17-1-27 09:57 |只看該作者

大餐前，C教我食2粒苦瓜素打底

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KG2013

男爵府

積分: 5358

595^#

發表於 17-1-31 15:35 |只看該作者

Mikikwan 發表於 16-3-2 17:12
都幾架

不過有時意志力唔夠，我就走入黎大家傾吓講吓，互相鼓勵

麻煩你pm個會員number比我, thanks

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catcheung66

大宅

積分: 2849

596^#

發表於 17-2-1 02:26 |只看該作者

麻煩你pm個會員number 比我，thank you

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monchhichi0718

男爵府

積分: 7095

597^#

發表於 17-2-1 08:43 |只看該作者

請問幾錢？有無話會員介紹有平？

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tiffanyboatboat

大宅

積分: 4404

598^#

發表於 17-2-1 09:48 |只看該作者

monchhichi0718 發表於 17-2-1 08:43
請問幾錢？有無話會員介紹有平？

pm左，用會員no.有折架，加油!!

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Mikikwan

大宅

積分: 1888

599^#

發表於 17-2-1 10:40 |只看該作者

catcheung66 發表於 17-2-1 02:26
麻煩你pm個會員number 比我，thank you

Mikie Kwan
JD1603826

我四個月減左十丶六七磅

你都要努力啊！

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monchhichi0718

男爵府

積分: 7095

600^#

發表於 17-2-1 16:58 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-2-1 10:40
Mikie Kwan
JD1603826

用咗幾錢

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