爸爸專區 今日: 0 | 主題: 16415

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發表於 13-2-27 14:47 |只看該作者

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我真係有D心思心想試下跑半馬!! 但唔知準備一年夠唔夠......

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發表於 13-2-27 17:25 |只看該作者

回覆 tommyemily1022 的帖子

必定夠！舊年一早報了渣馬半馬，結果喺渣馬前跑多兩個其他半馬比賽。

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遙遙爸爸

伯爵府

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發表於 13-2-27 18:19 |只看該作者

tommyemily1022 發表於 13-2-27 14:47
回覆 Prairie 的帖子

我真係有D心思心想試下跑半馬!! 但唔知準備一年夠唔夠...... ...

一年一定夠, 但係要比自己一個能力範圍目標時間, 然後好好跟隨計劃練習. 我舊年第一次半馬, 練習不足就去, 結果西隧頂要行路, 天橋要停低休息, 去到灣仔又抽筋... 雖然3小時內完成, 但係成績慘不忍睹. 今年我要求自己唔係"完成"半馬, 係要"跑"完半馬. 用咗幾個月認真練習, 結果只係8k位去咗廁所停咗一陣, 全程由頭跑到尾.

練習過程好辛苦, 又要恆心又要自律. 好彩呢度有師兄師姐一齊分享互相鼓勵, 感激萬分.

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發表於 13-2-27 18:34 |只看該作者

引用：回覆+Prairie+的帖子我真係有D心思心想試

原帖由 tommyemily1022 於 13-02-27 發表
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我真係有D心思心想試下跑半馬!! 但唔知準備一年夠唔夠...... ...

其實半馬唔難，有心練就得，我都係第一年10k，第二年半馬，第三年開始全馬！加油！

點評

tommyemily1022 多謝鼓勵!!!! 今年一定會努力練習!! 發表於 13-2-28 16:54

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發表於 13-2-28 08:38 |只看該作者

回覆瑄婷的帖子

我都係咁，只係三年前開始因減肥開始跑，跑跑下就愛上了！
BTW，今年勁多人影相，海量嘅相片，想搵自己有如大海撈針！

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發表於 13-2-28 16:54 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

我都覺得呢度好多有心人真係大家互相鼓勵, 咁樣激勵到自己!!

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發表於 13-2-28 16:56 |只看該作者

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其實係咪真係要遂張睇???? 我已經睇咗幾個FILES...... 原本已經有希望 (遠處見到自己) 但當我跑近時已被其他人遮住自己.... ><!!

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發表於 13-2-28 17:00 |只看該作者

回覆：報咗今年渣打馬拉松的有心人請加入討論

其實我都無乜心機找，等朋友見到tap

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發表於 13-2-28 18:24 |只看該作者

回覆 tommyemily1022 的帖子

通常愛跑步嘅人，正能量都多D！

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Papa2000

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發表於 13-2-28 18:40 |只看該作者

Prairie 發表於 13-2-28 08:38
回覆瑄婷的帖子

BTW，今年勁多人影相，海量嘅相片，想搵自己有如大海撈針！

大家覺得邊個網站多相呢？不如一齊做個清單出嚟。

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發表於 13-2-28 20:32 |只看該作者

回覆：Papa2000 的帖子

泰基

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發表於 13-2-28 21:49 |只看該作者

回覆：Papa2000 的帖子

longrun.hk
Sportsoho

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daojun

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發表於 13-3-1 07:28 |只看該作者

Prairie 發表於 13-2-28 08:38
回覆瑄婷的帖子

我都係咁，只係三年前開始因減肥開始跑，跑跑下就愛上了！

我就係因為我太太迫我陪佢跑，先開始跑步。點知就愛上咗 "佢"，仲比太太投訴添。

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daojun

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發表於 13-3-1 07:39 |只看該作者

瑄婷發表於 13-2-27 18:34
其實半馬唔難，有心練就得，我都係第一年10k，第二年半馬，第三年開始全馬！加油！

...

若果唔計較完成時間，一年時間一定得。我之前都係第一年10k，第二年半馬，第三年開始全馬。

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daojun

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發表於 13-3-1 07:45 |只看該作者

tommyemily1022 發表於 13-2-28 16:54
回覆遙遙爸爸的帖子

我都覺得呢度好多有心人真係大家互相鼓勵, 咁樣激勵到自己!!

我都係上咗呢個討論區，而大家背景接近，都係為人父母，互相鼓勵。是我今年渣馬，決心想 PB 動力原因一。

點評

發表於 13-3-1 10:31

遙遙爸爸

發表於 13-3-1 08:40

Prairie

發表於 13-3-1 08:32

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發表於 13-3-1 08:39 |只看該作者

回覆 daojun 的帖子

呢度同其他長跑討論區唔同，我地大家都係爸爸媽媽，平日時間好寶貴，冇仔女的跑友好難明白我地抽時間訓練嘅慘況，佢地可以日日跑，我地就冇可能，下下要天未光起身跑，或者等仔女上床先跑。
總之一句，各位爸媽跑友努力！今年跑10K的，出年跑半馬，今年跑半馬的，出年跑全馬，今天跑全馬的，出年PB或跑其他更長賽事。渣馬雖然係一個大賽，但並非終結，希望在其他比賽有機會見到大家！

點評

fattree21 完全係我心底話

發表於 13-3-1 15:55

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發表於 13-3-1 09:45 |只看該作者

引用：回覆+daojun+的帖子呢度同其他長跑討論區

原帖由 Prairie 於 13-03-01 發表
回覆 daojun 的帖子

呢度同其他長跑討論區唔同，我地大家都係爸爸媽媽，平日時間好寶貴，冇仔女的跑友好難 ...

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