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美容扮靚今日: 0|主題: 138086

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樓主: mongmongmong

食靚靚分享(2)iherb網買維他命個人護理產品好正

28 293031 32...200

積分: 6705

581^#

發表於 13-9-6 22:45 |只看該作者

inslink 發表於 13-9-5 22:43
請問大家有無係IHERB 訂過鈣鎂呀？有無好介紹呢？謝謝！

有呀，我都剛剛買左

，Now 嘅 Calcium Magnesium, 有埋維他命D.

等我share買左咩啦：
左起骨膠原+C , 有機黑糖 (開左，好香)，鈣鎂+D丸，暗瘡gel，Purifying Toner係送嘅，細細支係Emu oil鴯鹋油 (未試，話有消炎作用，對濕疹好) ，冇卡路厘焦糖糖漿 (聞落幾香，未試)，jojoba oil荷荷芭油 (見有人blog分享，見有得買就買來試下，試完再分享），蘆薈gel (襯有貨入定幾支)。

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inslink

複式洋房

積分: 190

582^#

發表於 13-9-6 22:48 |只看該作者

回覆：食靚靚分享(2)iherb網買維他命個人護理產品好正-new:補眼產品

唔該晒，但鈣食得多係咪會容易有腎石，同埋一般成年人的攝取量又係多小，many thx!

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mongmongmong

男爵府

積分: 6705

583^#

發表於 13-9-6 23:21 |只看該作者

本帖最後由 mongmongmong 於 13-9-6 23:23 編輯

inslink 發表於 13-9-6 22:48
唔該晒，但鈣食得多係咪會容易有腎石，同埋一般成年人的攝取量又係多小，many thx!

...

唔洗客氣，我找到以下資料，食鈣係唔會生腎石

美國國家健康研究所（National Institutes of Health）發表的文章《打破腎結石的各種迷思》就指出，多吃鈣會導致腎結石是不正確的觀念。p>多年來，醫學界一直以為低鈣飲食是預防腎結石最好的辦法，特別是那些已經患有腎結石的人；不過，最近幾年的研究改變了醫學人士的觀念。p>郝斯德特醫師（Dr. Hostetter）指出，有一些研究顯示低鈣飲食對腎結石的防治效果不彰，反而容易導致骨質疏鬆。他相信，多吃鈣對人體健康是有好處的。p>研究人員針對一群經常得腎結石的男性作了五年的追蹤研究，結果發現：攝取足量鈣質的人比較不會形成新的結石，採取低鈣飲食的人卻很容易長出新的結石。郝斯德特醫師解釋，鈣對腎結石具有預防的作用，因為鈣很容易跟草酸結合，然後排出體外。

資料來源： http://www.jjkkusa.com/modules/news/article.php?storyid=806

一般成年人的攝取量，可以參考以下table

Table 1: Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Calcium

Age	Male	Female	Pregnant	Lactating
0–6 months*	200 mg	200 mg
7–12 months*	260 mg	260 mg
1–3 years	700 mg	700 mg
4–8 years	1,000 mg	1,000 mg
9–13 years	1,300 mg	1,300 mg
14–18 years	1,300 mg	1,300 mg	1,300 mg	1,300 mg
19–50 years	1,000 mg	1,000 mg	1,000 mg	1,000 mg
51–70 years	1,000 mg	1,200 mg
71+ years	1,200 mg	1,200 mg

資料來源： http://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/

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inslink

複式洋房

積分: 190

584^#

發表於 13-9-6 23:45 |只看該作者

回覆：食靚靚分享(2)iherb網買維他命個人護理產品好正-new:補眼產品

Thx !你真係好好人！

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

585^#

發表於 13-9-7 07:35 |只看該作者

本帖最後由 Debbie媽於 13-9-7 07:36 編輯

mongmongmong 發表於 13-9-6 22:45
有呀，我都剛剛買左，Now 嘅 Calcium Magnesium, 有埋維他命D.

等我share買左咩啦：

Jojoba oil荷荷芭油 & 蘆薈gel 其實有咩用?

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ck13

伯爵府

積分: 18104

586^#

發表於 13-9-7 08:09 |只看該作者

引用：Quote:vanillado+發表於+13-9-3+17:06+減肥

原帖由 mongmongmong 於 13-09-03 發表
我之前係食衣隻肉鹼

請問幾錢

一樽食到幾耐？

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mongmongmong

男爵府

積分: 6705

587^#

發表於 13-9-7 21:46 |只看該作者

本帖最後由 mongmongmong 於 13-9-8 21:16 編輯

Debbie媽發表於 13-9-7 07:35
Jojoba oil荷荷芭油 & 蘆薈gel 其實有咩用?

Jojoba oil 荷荷巴油

主要功效: 滋潤、收緊皮膚、軟化脂肪、消炎
成分：礦物質、维生素、蛋白質、膠原蛋白、植物腊、Mytidyic Acid質

荷荷巴（Jojoba）（又名霍霍巴）是一種墨西哥原生的植物......自古就拿來作為各種保養與治療的使用，事實上，jojoba的原文中就有“神奇的灌木”的意喻。
【成分】礦物質、維生素、蛋白質、膠原蛋白、植物臘、Mytidyic Acid特質。

【特性】
具有高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。

有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透；也具有耐高溫的特質，並且分子排列和人的油脂非常類似，是穩定性極高、延展性特佳的基礎油，適合油性敏感皮膚、風濕、關節炎、痛風的人使用，同時是良好的護髮素。

【作用】
荷荷芭油對肌膚有十分顯著的美容功效，是很好的滋潤及保濕油，荷荷芭油也含豐富維生素D及蛋白質，它的滋潤和保濕效果非常好可以維護皮膚水分，它的化學分子排列和人類的皮脂非常類似，極容易於被皮膚類化和吸收。可暢通毛細孔，調節油性或混合性肌膚的油脂分泌，並改善發炎的皮膚，濕疹、幹癬、面皰等。它對過敏性皮膚有相當的療效與舒緩，對於乾性髮質及乾性皺紋肌膚可使其恢復活力光澤，所以是各種皮膚性質都能使用的基礎油。預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩；亦可柔軟頭髮以及按摩頭皮,可幫助頭髮生長及護髮，但由於它價格較高，所以用於護養臉部皮膚是最常見的。

適合所有膚質，特別是乾燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘膚質。調節油性或混合性肌膚的油脂分泌，改善肌膚發炎和敏感、濕疹、幹癬、面皰等。

荷荷巴油不會引起過敏和粉刺，它和皮脂的組分接近，所以具有相當好的親膚性，可以幫助清潔毛孔。相當好的柔軟度，用處很多，可以柔軟和滋養肌膚，並且對乾燥的頭皮和頭髮都很有好處，使頭髮更容易梳理。

資料經我剪緝過，來源百度百科 http://baike.baidu.com/view/1123345.htm

我就係搵資料睇時入左個以下個blog，剛好分享隻油係iherb有得買，所以即刻買來試

http://www.wretch.cc/blog/MissClaireL/872191

蘆薈gel，我就用來搽面，手腳，全身；用來補濕，夏天好好，唔立，比lotion清爽好多。皮膚起敏感時亦會用，有舒緩作用。我亦會用來調製 body cream。

至於蘆薈外用對皮膚有咩作用，就可以睇下以下在醫學百課個網頁抽取出來嘅幾點：

蘆薈的藥理作用
1 、殺菌作用：蘆薈酊(Aloetin)．是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖，蘆薈抗菌殺菌的病菌類有：白喉菌、破傷風菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大腸菌、黑死病菌、霍亂菌以及引發中耳炎、膀胱炎、化膿症、麻疹、狂犬病、小兒麻痹、流行性腦炎等疾病的病菌。
2、抗炎作用：蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。
3、濕潤美容作用：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭髮柔軟而有光澤、輕鬆舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染髮膏等蘆薈化妝品佔了歐洲化妝品市場的80％。
11、防晒作用：蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。
12、防蟲、防腐作用：蘆薈汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮膚上塗上蘆薈汁，蚊子不咬。哥倫比亞人常給小孩腳上抹上蘆薈汁，以防止蟲害。蘆薈汁噴洒門窗和室內，蒼蠅不入，傣族人就是用蘆薈汁防止蒼蠅進室內的。
13、防臭作用：蘆薈具有防止腳、口、腋等體臭的作用。很早以前，人們就用蘆薈來消除體臭。

資料來源 http://cht.a-hospital.com/w/%E8%8A%A6%E8%8D%9F#.Uisp1rwmwzU

網頁上還有好多有關蘆薈植物嘅內服功效，大家有種植蘆薈嘅jm可以參考下。