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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124526

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 [複製鏈接]

29 303132 33...101

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601^#

發表於 16-2-1 11:00 |只看該作者

引用：請教教主，有冇數據開心果淨肉大约幾g

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-01 發表
請教教主，有冇數據開心果淨肉大约幾g?
我諗新春長老家比較安全係開心果，佢地冇raw的概念，最like買蜜 ...

資料來源：US.FNDDS.v6
食物分類：
份　　量：100g
中文名稱：
英文名稱：Pistachio nuts
中文說明：
英文說明：1 cup, NFS : 58.00g
1 cup, in shell, edible yield : 58.00g
1 cup, shelled : 128.00g
1 oz, in shell, edible yield : 15.00g
1 nut : 0.60g
Quantity not specified : 28.00g

網站編碼：42114130.US.FNDDS.v6
卡路里　：565.0
脂　　肪：44.82
飽和脂肪：5.45
多元脂肪：13.44
單元脂肪：13.44
反式脂肪：
膽固醇　：0.00
鈉　　質：322.0
鉀　　質：1007.
碳　　水：28.84
纖　　維：9.90
糖　　份：7.74
蛋白質　：20.95
維他命Ａ：13.00
維他命Ｃ：3.00
鈣　　質：107.0
鐵　　質：4.03
ＤＶ維Ａ：1%
ＤＶ維Ｃ：5%
ＤＶ鈣質：10%
ＤＶ鐵質：29%

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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602^#

發表於 16-2-1 11:00 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-1-30 16:18 LC

原帖由 michellewmwong 於 16-02-01 發表
雞腳雞頸上湯？你會放入口？

會，只係雞同雞之嘛

點評

發表於 16-2-1 11:13

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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603^#

發表於 16-2-1 11:14 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-2-1 11:00
會，只係雞同雞之嘛

請問一下，呢煲有咩材料？雞腳幾隻？水幾多？煲剩幾多？煲幾耐？主要是炆雞腳定整上湯？

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604^#

發表於 16-2-1 11:26 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-2-1 11:00 會，

原帖由 michellewmwong 於 16-02-01 發表
請問一下，呢煲有咩材料？雞腳幾隻？水幾多？煲剩幾多？煲幾耐？主要是炆雞腳定整上湯？ ...

主要係晚餐 ... 有乜料都掉哂入去，開最細火之後唔理佢 ....

骨類筋類都可以咁，太瘦既就唔好，煮耐左太瘦既唔好食

點評

發表於 16-2-1 11:31

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-1 12:04 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

教主4，再睇crazy8，workout教半個鐘，另一video佢共跳3mins，咁你會跳幾多次? 入pal運動幾多卡呢，thx

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606^#

發表於 16-2-1 12:13 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-2-1 00:05
最慘係唔係死哂，死一半 ...
怕出到去之後冇事，好多時哩啲情況都係咁

師父仲未放完假返黎？

我明呀，等於我部電腦神神地，彈埋啲唔知咩出黎，一係就不停咁reboot，到搵人幫睇下咩事啦，佢又正常返晒喎，真係啤啤聲呀。

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607^#

發表於 16-2-1 12:17 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-2-1 09:59
上年頭食肥到107咁上下，我係fat rate高嗰d中央肥，一般衣著下冇人覺得我要減肥，自已就頂唔住減咗幾磅但除 ...

好犀利呀，我都係數字回落左啲，唔再想落啦，只係繼續磨脂，上個星期病左，胃口差，又再落磅，連胸都細埋，結果食多左澱粉質野，個人就脹左啦，同埋呢排飯局多，好難避唔食，盡量揀都係出事，我諗都要過完年先可以正常返啦。

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608^#

發表於 16-2-1 12:20 |只看該作者

引用：教主4，再睇crazy8，workout教半個鐘，另一

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-01 發表
教主4，再睇crazy8，workout教半個鐘，另一video佢共跳3mins，咁你會跳幾多次? 入pal運動幾多卡呢，thx:fun ...

met 6 左右，我只跳 cize up ，循環跳

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609^#

發表於 16-2-1 12:33 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-2-1 09:59

原帖由 fdlover 於 16-02-01 發表
好犀利呀，我都係數字回落左啲，唔再想落啦，只係繼續磨脂，上個星期病左，胃口差，又再落磅，連胸都細埋 ...

係件野太平，坐車出去可能蝕車錢

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610^#

發表於 16-2-1 13:44 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

唔小心又帶左野番屋企 ..

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發表於 16-2-1 19:23

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611^#

發表於 16-2-1 14:02 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-2-1 12:33
係件野太平，坐車出去可能蝕車錢

咁.....出開去先整，又出開去先拎返黎啦，好彩你仲有其他爐。

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612^#

發表於 16-2-1 14:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

茶市安全過渡，一陣整杯啡就可等到晚市暴食，教主教路好掂

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發表於 16-2-1 19:24

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613^#

發表於 16-2-1 14:45 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-2-1 13:44
唔小心又帶左野番屋企 ..

等睇實物照，有減價嗎？

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614^#

發表於 16-2-1 14:58 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

開始跟大家學野，希望夏天有靚靚線條著3點式

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615^#

發表於 16-2-1 16:04 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-2-1 13:44 唔小

原帖由 michellewmwong 於 16-02-01 發表
等睇實物照，有減價嗎？

正常價有 discount 35%

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發表於 16-2-2 17:32

發表於 16-2-2 01:48

發表於 16-2-1 16:25

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616^#

發表於 16-2-1 16:04 |只看該作者

引用：開始跟大家學野，希望夏天有靚靚線條著3點

原帖由 小菲比 於 16-02-01 發表
開始跟大家學野，希望夏天有靚靚線條著3點式

慢慢跟就好，唔駛急

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617^#

發表於 16-2-1 16:26 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-2-1 16:04
正常價有 discount 35%

邊度買？紅色煲幾大？折咗幾錢？

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618^#

發表於 16-2-1 16:31 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-2-1 16:04 正常

原帖由 michellewmwong 於 16-02-01 發表
邊度買？紅色煲幾大？折咗幾錢？

16cm round， try it price ，沙田 city super $988 咁

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發表於 16-2-1 16:34

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619^#

發表於 16-2-1 17:21 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

癲左，平時$15一條豬脷炒到 $38

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發表於 16-2-1 17:42

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620^#

發表於 16-2-1 18:35 |只看該作者

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食呢幾樣已回本，開心團年

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發表於 16-2-2 09:12

發表於 16-2-1 19:03

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29 303132 33...101

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