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伯爵府

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好媽媽勳章


621#
發表於 10-9-19 10:42 |只看該作者
原帖由 danzlover 於 10-9-18 19:46 發表
我都想轉manyu 個個c 呀...

今日見consultant 佢話我rejoin 仲抵過我extend (因為我落後太多), 但如果rejoin 就冇左以家既maintanece 同都係跟以家個c...

佢又話如果我完晒maintanece 再rejoin, 個turbo 就好似tur ...

我又覺得o甘...你現在turbo也不是很高
我會完晒個maintance...當係比自己身體一個小休息
然再才再join...再勇戰過
不過maintance時候不要亂來
亂食又不做運動


伯爵府

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好媽媽勳章


622#
發表於 10-9-19 10:43 |只看該作者
你唔係得一個女咩?
原帖由 mamasam 於 10-9-19 00:09 發表


係啦係啦,我10月都會同大女去日本呀,佢知道不知幾HAPPY


子爵府

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623#
發表於 10-9-19 11:04 |只看該作者
我問過,佢話rejoin 要cut 晒以家d maintanece...我都覺得唔抵 !

所以我都會考慮完左佢先,等之後再ready 先再考慮 !

D ma,

我見大昌有無糖月餅呀 !

另外想問各位戰友,

代糖大家通常買邊一隻 ?邊度買最抵 ?


別墅

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624#
發表於 10-9-19 13:18 |只看該作者
原帖由 danzlover 於 10-9-19 11:04 發表
我問過,佢話rejoin 要cut 晒以家d maintanece...我都覺得唔抵 !

所以我都會考慮完左佢先,等之後再ready 先再考慮 !

D ma,

我見大昌有無糖月餅呀 !

另外想問各位戰友,

代糖大家通常買邊一隻 ?邊度買最抵 ? ...

danzlover,
如果係咁,我就會完咗原先個maintenace先喇!
如果唔差得咁多磅數,就自己利用之前D餐單自己減咯!
又可以慳返D$$$$!

代糖我會買Splenda,因為可以用黎煮食嘛!


別墅

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625#
發表於 10-9-19 13:21 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-19 10:37 發表
morning
我也唔清楚...禽日本來想問kammie(她寫呢個食譜的)
不過她昨天不在..問唔到
不過我食左入口試左d材料
我估每個係1-2穀1fat左右
因為d nuts也係計脂肪的

不過安全起見...食半個好啦
...

D媽,
Thanks!
我食咗喇!
都幾頂肚ga!


伯爵府

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626#
發表於 10-9-19 14:32 |只看該作者
今日午餐煮左干炒牛河啦
1菜2肉ONLY...

煮上癮
今晚煮一個"濕炒咖喱牛肉河"...
呵呵呵呵!
(越玩越大添)
如果食MENU交比營養師
個個寫
干炒牛河
濕炒咖喱牛肉河
營養師真係會反白眼...哈哈


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627#
發表於 10-9-19 15:32 |只看該作者
河粉??@.@ D媽, 你又揾到D好野呀

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-19 14:32 發表
今日午餐煮左干炒牛河啦
1菜2肉ONLY...

煮上癮
今晚煮一個"濕炒咖喱牛肉河"...
呵呵呵呵!
(越玩越大添)
如果食MENU交比營養師
個個寫
干炒牛河
濕炒咖喱牛肉河
營養師真係會反白眼...哈哈 ...


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628#
發表於 10-9-19 15:55 |只看該作者
我之前係supermarket 見到2樣野,唔知食唔食得, 大家可唔可以比d 意見 ?

maple syrum

serving size 1/4 cup(60ml)
Servings per container 6

Calories:70
total fat:0
sodium :75mg
total carbohydrates :18g
--- sugars 17g
--- dietary fiber 0g
protein: 0g


另一個係桂格米餅

serving size: 9 mini cakes(15g)
Servings per container 6

Calories:70 calories from fat 25
total fat:2.5g
cholesterol: 0mg
sodium :170mg
total carbohydrates :11g
--- sugars 1g
--- dietary fiber 1g
protein: 1g


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629#
發表於 10-9-19 15:55 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-9-19 15:32 發表
河粉??@.@ D媽, 你又揾到D好野呀

yesyes
http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk


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630#
發表於 10-9-19 16:03 |只看該作者
原帖由 danzlover 於 10-9-19 15:55 發表
我之前係supermarket 見到2樣野,唔知食唔食得, 大家可唔可以比d 意見 ?

maple syrum

serving size 1/4 cup(60ml)
Servings per container 6

Calories:70
total fat:0
sodium :75mg
total carbohydrates :18g
-- ...

1)這款糖漿的糖份幾勁下
不防搵d糖醇(代糖)所做的糖漿

2)這個1個serving size係2/3穀左右
都係果句...無咩不能食
只係計住食


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631#
發表於 10-9-19 16:03 |只看該作者
嘩...正喎, 一間去買先

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-19 15:55 發表

yesyes
http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk


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632#
發表於 10-9-19 16:07 |只看該作者
thank D MA


複式洋房

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633#
發表於 10-9-19 16:09 |只看該作者
ABCD 媽:你真勁,有心思.
係邊間SASA買到呀?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-19 15:55 發表

yesyes
http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk


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634#
發表於 10-9-19 16:15 |只看該作者
其實間間也有得賣
我係上星期在旺角新世紀果間買到的
本來係38元一包
不過近期做減價
159元6包
佢有好幾款味的
卡路里係好取決在佢係咩湯底
如果唔用佢的湯粉...基本上不同的味也係相同麵質
原帖由 n.ginger 於 10-9-19 16:09 發表
ABCD 媽:你真勁,有心思.
係邊間SASA買到呀?


翡翠宮

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635#
發表於 10-9-19 19:42 |只看該作者
我之前都買了..剛看到你的牛河, 我就抄考下, 不過我用chicken..
我覺得隻麵一開出來好重化學味..
除了low calaries之外, 有什麼海洋膠原..
所以even知道個湯味粉好salty, 我下了1/3包..因為怕膠原在那裡..
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-19 04:15 PM 發表
其實間間也有得賣
我係上星期在旺角新世紀果間買到的
本來係38元一包
不過近期做減價
159元6包
佢有好幾款味的
卡路里係好取決在佢係咩湯底
如果唔用佢的湯粉...基本上不同的味也係相同麵質
...


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636#
發表於 10-9-19 19:42 |只看該作者
我已放埋濕炒咖喱牛河上去啦

另外...
我昨夜睇TLC台的一個煮食節目
有一個營養師是很喜歡食垃圾食物的
佢的食法係在食垃圾食物前
食大量纖維的食物
才去食垃圾食物
O甘因為纖維會阻擋個胃去吸收營養的
所以佢就偷食垃圾食物也唔怕肥

我唔係叫大家拿拿聲去偷食
而係...原來食多D高纖的野
也真係會無O甘肥架


伯爵府

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637#
發表於 10-9-19 19:45 |只看該作者
原帖由 MagDog 於 10-9-19 19:42 發表
我之前都買了..剛看到你的牛河, 我就抄考下, 不過我用chicken..
我覺得隻麵一開出來好重化學味..
除了low calaries之外, 有什麼海洋膠原..
所以even知道個湯味粉好salty, 我下了1/3包..因為怕膠原在那裡..
...

哈哈哈哈...哎呀..下午果包我掉晒無落呀


大宅

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638#
發表於 10-9-19 21:16 |只看該作者
你講左我一直諗緊的野,所以上次去左二德惠冇得賣,咁我又覺得好過d,唔駛整左放好多係屋企,自己食晒就唔係幾好啦。

原帖由 elong 於 10-9-19 10:28 發表
d媽...我一直念念不忘你d月餅
成日都好想去二德惠買料整
但係一買材料又整好多個
送得比人之餘又驚自己忍唔住喪食
整得日式月餅又驚整埋冰皮....
我日日夜夜都稔住
禽晚facebook睇到你的月餅(唔知係咪第二批焗的月餅 ...


大宅

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639#
發表於 10-9-19 21:18 |只看該作者
d 媽:

Thanks for sharing a lot of valuable information.


大宅

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640#
發表於 10-9-19 22:16 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-19 15:55 發表

yesyes
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D媽:妳好勁呀,我地又有新野食啦...

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