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爸爸專區今日: 0|主題: 16415

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樓主: daojun

報咗今年渣打馬拉松的有心人請加入討論

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發表於 13-3-2 20:57 |只看該作者

回覆 daojun 的帖子

其實唔反對已經算支持, 我又返輪班制,通常我都係等佢地返工返學先跑,唔係太影響到日常生活

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 13-3-2 21:01 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

除咗全馬後個日走咗5K recovery, 我蛇到宜家:;pppp:, 下星期要再開始

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 13-3-2 22:39 |只看該作者

引用：368k！？不敢想像！我少你成百k！超敬佩！ +

原帖由 Prairie 於 13-03-02 發表
368k！？不敢想像！我少你成百k！超敬佩！

我仲瀬，每個月都得百幾

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發表於 13-3-5 10:45 |只看該作者

我想問下各位, 你地平時計路程係用電話apps定係手錶??? 如果係手錶, 請問咩牌子呢?? THANKS!

因為我係用電話, 但有時係奶奶屋企果邊出發, 好長路程都收唔到, 攪到計唔到跑咗幾多........ 好麻煩!

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發表於 13-3-5 11:47 |只看該作者

tommyemily1022 發表於 13-3-5 10:45
我想問下各位, 你地平時計路程係用電話apps定係手錶??? 如果係手錶, 請問咩牌子呢?? THANKS!

因為我係用電 ...

我自己用 Garmin Forerunner 405 手錶, 係 amazon 買 refurbish 貨, 雖然係翻新, 但係新既一樣, 比新貨平好多.

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發表於 13-3-5 12:24 |只看該作者

回覆 tommyemily1022 的帖子

我冇GPS錶，用電話apps endomondo或runkeeper，不過無論錶或電話都好，都係個GPS敏感度問題，買就買最新款，GPS chip會比較新，唔好買團購唔知乜牌子，有機會用好雞嘅GPS chip。

其實最好跑前上網量下距離先，可到www.mapmyrun.com，即劃即計，重有埋上落斜睇，就算GPS收唔到，起碼都有個譜。

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發表於 13-3-5 15:38 |只看該作者

自己用polar RC3, 不過好似麻麻，可能Garmin會好D。

開始跑返，尋日11K, 今日10K

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 13-3-8 13:09 |只看該作者

最終大家有冇買相？我都冇買，不過我老婆送咗成套相比我呀！

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發表於 13-3-8 14:05 |只看該作者

Prairie 發表於 13-3-8 13:09
最終大家有冇買相？我都冇買，不過我老婆送咗成套相比我呀！

我無買, 今次做唔到 PB, 又太貴...

今朝去咗運動場練 interval, 見到有個女仔係場邊跳繩, 跳咗一陣就比工作人員嗌咪叫停, 佢好無癮又尷尬就執嘢走咗.... 我唔係好明點解運動場可以做咁多田徑運動, 又跑步又跳高又跳遠, 竟然唔比跳繩...

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發表於 13-3-8 14:13 |只看該作者

引用：Quote:Prairie+發表於+13-3-8+13:09+最終大

原帖由 遙遙爸爸 於 13-03-08 發表
我無買, 今次做唔到 PB, 又太貴...

今朝去咗運動場練 interval, 見到有個女仔係場邊跳繩, 跳咗一陣就比工 ...

因為田徑項目無跳繩

！如來唔得架，我而家至知！我都無買相，除非快到有獎金收，否則我不會買！好貴呀

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發表於 13-3-8 23:23 |只看該作者

瑄婷發表於 13-3-8 14:13
因為田徑項目無跳繩！如來唔得架，我而家至知！我都無買相，除非快到有獎金收，否則我不會買！好貴 ...

我雖然今次 PB，好想買，不過真係好貴，無買到。

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發表於 13-3-9 00:23 |只看該作者

回覆 daojun 的帖子

如果唔係老婆送，我都未必買。

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發表於 13-3-14 09:54 |只看該作者

tommyemily1022 發表於 13-2-25 19:33
我參加咗下個月城門河，希望keep住練習，時間會有進步啦!

係唔係呢個星期日比賽? 有無保持練習?

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發表於 13-3-14 13:23 |只看該作者

渣馬到依家，主要休養隻腳，只hea跑過三數次。。。

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發表於 13-3-14 17:12 |只看該作者

回覆 Prairie 的帖子

hehe, 我有買一張, 老公送!! 比我自己就覺得太貴LU~~ 但我見跑半馬同全馬果D朋友, 超多相, 咁計返買一SET都幾抵!!

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發表於 13-3-14 17:15 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

有呀!! 渣馬後都有KEEP住一星期跑3次呀!!
但星期二果晚跑, 唔知點解小腹又痛, 攪到唔係好跑到... 尋日休息咗一日, 今日仲有少少痛.... 今晚再出去跑下睇下點....

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發表於 13-3-14 17:48 |只看該作者

回覆 tommyemily1022 的帖子

哈哈！我有八幅呀！

照計就超抵！

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發表於 13-3-14 18:29 |只看該作者

tommyemily1022 發表於 13-3-14 17:15
回覆遙遙爸爸的帖子

有呀!! 渣馬後都有KEEP住一星期跑3次呀!!

好勤力喎!

你食飯後跑? 會唔會飯後休息時間未夠? 我有時跑步都有小腹痛, 我會跑慢啲, 等到唔痛先至加速, 不過從未試過第二日仲痛...

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發表於 13-3-14 18:45 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

係呀！夜晚食飽飯休息一個鐘先去跑，之前都有試過，慢跑跑到唔痛先再加快，但今次就連痛左兩日，唔知關唔關熱身事！

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發表於 13-3-14 18:46 |只看該作者

回覆：Prairie 的帖子

咪係law~~~ 我只得一張影得到，就係衝線一刻

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