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男爵府

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621#
發表於 13-3-2 20:57 |只看該作者
回覆 daojun 的帖子

其實唔反對已經算支持, 我又返輪班制,通常我都係等佢地返工返學先跑,唔係太影響到日常生活
穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


男爵府

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622#
發表於 13-3-2 21:01 |只看該作者
回覆 遙遙爸爸 的帖子

除咗全馬後個日走咗5K recovery, 我蛇到宜家:;pppp:, 下星期要再開始
穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


侯爵府

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623#
發表於 13-3-2 22:39 |只看該作者

引用:368k!?不敢想像!我少你成百k!超敬佩! +

原帖由 Prairie 於 13-03-02 發表
368k!?不敢想像!我少你成百k!超敬佩!
我仲瀬,每個月都得百幾


大宅

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624#
發表於 13-3-5 10:45 |只看該作者
我想問下各位, 你地平時計路程係用電話apps定係手錶??? 如果係手錶, 請問咩牌子呢?? THANKS!

因為我係用電話, 但有時係奶奶屋企果邊出發, 好長路程都收唔到, 攪到計唔到跑咗幾多........ 好麻煩!


伯爵府

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625#
發表於 13-3-5 11:47 |只看該作者
tommyemily1022 發表於 13-3-5 10:45
我想問下各位, 你地平時計路程係用電話apps定係手錶??? 如果係手錶, 請問咩牌子呢?? THANKS!

因為我係用電 ...
我自己用 Garmin Forerunner 405 手錶, 係 amazon 買 refurbish 貨, 雖然係翻新, 但係新既一樣, 比新貨平好多.


男爵府

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626#
發表於 13-3-5 12:24 |只看該作者
回覆 tommyemily1022 的帖子

我冇GPS錶,用電話apps endomondo或runkeeper,不過無論錶或電話都好,都係個GPS敏感度問題,買就買最新款,GPS chip會比較新,唔好買團購唔知乜牌子,有機會用好雞嘅GPS chip。

其實最好跑前上網量下距離先,可到www.mapmyrun.com,即劃即計,重有埋上落斜睇,就算GPS收唔到,起碼都有個譜。


男爵府

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627#
發表於 13-3-5 15:38 |只看該作者
自己用polar RC3, 不過好似麻麻,可能Garmin會好D。

開始跑返,尋日11K, 今日10K
穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


男爵府

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628#
發表於 13-3-8 13:09 |只看該作者
最終大家有冇買相?我都冇買,不過我老婆送咗成套相比我呀!


伯爵府

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629#
發表於 13-3-8 14:05 |只看該作者
Prairie 發表於 13-3-8 13:09
最終大家有冇買相?我都冇買,不過我老婆送咗成套相比我呀!
我無買, 今次做唔到 PB, 又太貴...

今朝去咗運動場練 interval, 見到有個女仔係場邊跳繩, 跳咗一陣就比工作人員嗌咪叫停, 佢好無癮又尷尬就執嘢走咗.... 我唔係好明點解運動場可以做咁多田徑運動, 又跑步又跳高又跳遠, 竟然唔比跳繩...


侯爵府

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630#
發表於 13-3-8 14:13 |只看該作者

引用:Quote:Prairie+發表於+13-3-8+13:09+最終大

原帖由 遙遙爸爸 於 13-03-08 發表
我無買, 今次做唔到 PB, 又太貴...

今朝去咗運動場練 interval, 見到有個女仔係場邊跳繩, 跳咗一陣就比工 ...
因為田徑項目無跳繩!如來唔得架,我而家至知!我都無買相,除非快到有獎金收,否則我不會買!好貴呀


大宅

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631#
發表於 13-3-8 23:23 |只看該作者
瑄婷 發表於 13-3-8 14:13
因為田徑項目無跳繩!如來唔得架,我而家至知!我都無買相,除非快到有獎金收,否則我不會買!好貴 ...
我雖然今次 PB, 好想買,不過真係好貴,無買到。


男爵府

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632#
發表於 13-3-9 00:23 |只看該作者
回覆 daojun 的帖子

如果唔係老婆送,我都未必買。


伯爵府

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633#
發表於 13-3-14 09:54 |只看該作者
tommyemily1022 發表於 13-2-25 19:33
我參加咗下個月城門河,希望keep住練習,時間會有進步啦!
係唔係呢個星期日比賽? 有無保持練習?


男爵府

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634#
發表於 13-3-14 13:23 |只看該作者
渣馬到依家,主要休養隻腳,只hea跑過三數次。。。


大宅

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635#
發表於 13-3-14 17:12 |只看該作者
回覆 Prairie 的帖子

hehe, 我有買一張, 老公送!! 比我自己就覺得太貴LU~~ 但我見跑半馬同全馬果D朋友, 超多相, 咁計返買一SET都幾抵!!


大宅

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636#
發表於 13-3-14 17:15 |只看該作者
回覆 遙遙爸爸 的帖子

有呀!! 渣馬後都有KEEP住一星期跑3次呀!!
但星期二果晚跑, 唔知點解小腹又痛, 攪到唔係好跑到... 尋日休息咗一日, 今日仲有少少痛.... 今晚再出去跑下睇下點....


男爵府

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637#
發表於 13-3-14 17:48 |只看該作者
回覆 tommyemily1022 的帖子

哈哈!我有八幅呀!照計就超抵!


伯爵府

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638#
發表於 13-3-14 18:29 |只看該作者
tommyemily1022 發表於 13-3-14 17:15
回覆 遙遙爸爸 的帖子

有呀!! 渣馬後都有KEEP住一星期跑3次呀!!
好勤力喎!

你食飯後跑? 會唔會飯後休息時間未夠? 我有時跑步都有小腹痛, 我會跑慢啲, 等到唔痛先至加速, 不過從未試過第二日仲痛...


大宅

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639#
發表於 13-3-14 18:45 |只看該作者

回覆:遙遙爸爸 的帖子

係呀!夜晚食飽飯休息一個鐘先去跑,之前都有試過,慢跑跑到唔痛先再加快,但今次就連痛左兩日,唔知關唔關熱身事!


大宅

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640#
發表於 13-3-14 18:46 |只看該作者

回覆:Prairie 的帖子

咪係law~~~ 我只得一張影得到,就係衝線一刻


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