美容扮靚 今日: 10|主題: 138083

原帖由 bonnie1213 於 10-5-29 08:44 發表
上星期五到今日終於落到磅la,雖然落得一磅,但總好過冇
23/4 135.9 ~ 21/5 129.4
29/5 128.3
我地一齊努力呀

原帖由 kitty0502 於 10-5-28 22:01 發表
wa，我唔敢飲苦瓜，接受唔到個d味

原帖由 kitty0502 於 10-5-29 00:09 發表
我今日食左，
早：西瓜+1蕃薯
午：壽司4件+炸雞(1舊)，炸魷魚(細，幾條)
下午茶：燉蛋(幾啖)
晚：雞翼雲吞上海麵(1隻雞翼，1舊雲吞，麵幾啖)+酸辣湯半碗
返到屋企再食：西瓜+2個芒果

坐一陣就做機，2千下，一共消左285.7卡路里，
另外今日都不 ...

原帖由 lazylake 於 10-5-29 00:15 發表
你好勁呀可以做咁多運動,我做咗15MINS就好累啦~

乳酪係我係布吉岩岩買返嚟,我今日係食椰青味~
我仲買咗士多啤梨同藍莓味~哈哈...............

原帖由 candyho228 於 10-5-28 19:09 發表
http://item.taobao.com/item.htm?id=1893734650
我見到淘寶有呢款呀,你地有無與趣訂呀???

原帖由 bonnie1213 於 10-5-29 08:44 發表
上星期五到今日終於落到磅la,雖然落得一磅,但總好過冇
23/4 135.9 ~ 21/5 129.4
29/5 128.3
我地一齊努力呀

原帖由 fc1668 於 10-5-29 09:10 發表
報告下先,尋晚去左食日法放題,仲要係2130先食果隻,立即唔敢食咁多啦~ 點解c6知我減肥成日叫我食呢隸食果樣,又唔知人地跑20分鐘已經想屎,佢自己可以跑個幾鐘又唔屎.
晚上無去跑喇,太累,今早訓唔到, ...

原帖由 fc1668 於 10-5-29 09:18 發表
妳試一次先啦,ok架,唔係咁差,加雪梨Ok架,有啲人會再加蜜糖, 我無!

原帖由 fc1668 於 10-5-29 09:20 發表
壽司係我最愛~4件我一定唔夠喉~

原帖由 fc1668 於 10-5-29 09:22 發表
我都係跑得15分鐘已經....

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:29 發表
午餐:吉列豬扒、熱o水 大件事

晚餐：粟米青瓜平果，焗蕃薯，冬瓜意米湯

原帖由 candyho228 於 10-5-29 18:31 發表
個幾禮拜,由138 lb 減到136.6
之後有兩日係135.6lb,跟住又去返136.6 ,唉,呢個磅數都唯持左好幾日喇,點算好~~
加加埋埋都減左兩個禮拜喇,都係減得個2lb ~
唔知係咪我個早餐太豐富呢,我通常會係大快活食,因為湊完個仔 ...