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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 拒絕比錢減肥，入黎一齊玩啦

美容扮靚今日: 0|主題: 138084

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樓主: kitty0502

拒絕比錢減肥，入黎一齊玩啦 [複製鏈接]

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發表於 10-5-29 18:41 |只看該作者

原帖由 kitty0502 於 10-5-29 18:35 發表
你點食法呀？

我早餐:炒蛋+多士+雞扒半塊去皮
牛餐:生果(多數會係一個橙)
晚餐:菜+少量肉,通常係豬/雞
間中會偷食一塊餅(一日一塊)

我啱啱開始做左四日運動,跑 30分鐘,將會買stepper ,我諗會再耐d運動既~~

我已經認口認得好辛苦架喇,最滿足就係嘆個早餐,但係都好似無乜成績咁,其實開始想有d放棄~~

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發表於 10-5-29 18:49 |只看該作者

250度焗30分鐘熟未呢？！？

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發表於 10-5-29 18:55 |只看該作者

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:49 發表
250度焗30分鐘熟未呢？！？

你淨係焗??有無調味呀???

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發表於 10-5-29 18:58 |只看該作者

調味冇呀、本身有味架好似BBQ甘、都好食啦

我洗淨原個焗、第一次咋未知會點

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發表於 10-5-29 19:08 |只看該作者

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:58 發表
調味冇呀、本身有味架好似BBQ甘、都好食啦

我洗淨原個焗、第一次咋未知會點

我陣間食淨米粉+萍果一個,睇下你咁整好唔好味先,好味等我都試下~~
你用邊隻蕃薯呀???

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發表於 10-5-29 19:14 |只看該作者

焗耐d就好好食

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:39 發表
一陣焗爐焗番薯、唔知好冇食呢=.='

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發表於 10-5-29 19:16 |只看該作者

每餐隔幾個鐘食？

原帖由 candyho228 於 10-5-29 18:41 發表

我早餐:炒蛋+多士+雞扒半塊去皮
牛餐:生果(多數會係一個橙)
晚餐:菜+少量肉,通常係豬/雞
間中會偷食一塊餅(一日一塊)

我啱啱開始做左四日運動,跑 30分鐘,將會買stepper ,我諗會再耐d運動既~~

我已經認口認 ...

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發表於 10-5-29 19:17 |只看該作者

我用日本蕃薯細條8蚊磅、有四條！（在街市買其實唔知係咪日本姐）

過了三十分鐘好香但怕未熟再加多三十先！
點知佢熟未呢？？？？？？

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發表於 10-5-29 19:18 |只看該作者

未夠

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:49 發表
250度焗30分鐘熟未呢？！？

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發表於 10-5-29 19:19 |只看該作者

唔夠架

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:49 發表
250度焗30分鐘熟未呢？！？

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發表於 10-5-29 19:20 |只看該作者

多謝kitty我已經加多三十分鐘

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發表於 10-5-29 19:21 |只看該作者

唔需要，因為佢d甜味會出晒黎

原帖由 fc1668 於 10-5-29 18:58 發表
調味冇呀、本身有味架好似BBQ甘、都好食啦

我洗淨原個焗、第一次咋未知會點

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發表於 10-5-29 19:24 |只看該作者

http://ronald22.com/step.aspx

我好想換呢部踏步機，好似好好咁
你地有無興趣？

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發表於 10-5-29 19:25 |只看該作者

請問呢,總共40分鐘,我切開左一個出黎,唔佚去BBQ果啲咁既,好似粉粉地, 係唔係未熟呀????

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發表於 10-5-29 19:27 |只看該作者

原帖由 kitty0502 於 10-5-29 19:24 發表
 http://ronald22.com/step.aspx

我好想換呢部踏步機，好似好好咁
你地有無興趣？

細細個幾好咁播, 無講幾錢既??妳唔係已經有一部喇咩?

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發表於 10-5-29 19:28 |只看該作者

you're welcome

原帖由 fc1668 於 10-5-29 19:20 發表
多謝kitty我已經加多三十分鐘

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好媽媽勳章

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發表於 10-5-29 19:29 |只看該作者

我已經有一部，但無佢咁多玩法

如果你地訂我就去淘寶搵，同賣家傾價

原帖由 fc1668 於 10-5-29 19:27 發表
細細個幾好咁播, 無講幾錢既??妳唔係已經有一部喇咩?

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

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發表於 10-5-29 19:44 |只看該作者

我都係用fitbox紅色腳踏, 暫時每日30分鐘, 因為我太肥, 要減50磅, 初時玩5分鐘都已經想死, 而家30分鐘絕對冇問題. 我打算去到平台期時才加至一個鐘, 希望成功啦!

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發表於 10-5-29 19:49 |只看該作者

正實左番薯好好食呀!

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680^#

發表於 10-5-29 19:51 |只看該作者

真係好味架, 大家可以試下焗番薯喇,我焗左40分鐘~

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