嗯. 是啊. 今天見了leah, 是個漂亮又有精神的準媽媽呢. 完全沒有懷孕末期的臃腫. 要加油哦. 順利生個可愛的小寶貝.
我媽是這樣幫我做月子的, 我不知道別的媽媽怎麼做, 不過可以給妳參考看看. 剛生完的前7天左右, 要喝生化湯, 幫助排清惡露, 這段時間不能補身, 吃些苦茶油煎蛋, 或苦茶油麵線&豬腰(最好下杜仲, 味道和顏色有點恐怖). 還有煮些紅豆粥或紅豆飯來排水腫. 多煮些木瓜魚湯或花生豬腳來"谷奶". 接下來就吃麻油雞, 十全大補湯, 豬尾等等.. 最好全用米酒煮. 我的朋友是說, 完全不能喝水, 只能喝米酒煮到沒有酒精的米酒水. 差不多是這樣, 想到再加上來. 有經驗的媽媽請來補充.