:giveup,所有的結果都是紅色.(膽固醇,血糖) 所以醫生要我地減肥. 佢只叫我地好似平時咁食,但份量是7成已經足夠,但糖份最好唔食.咖啡,奶茶可以照飲,但最好走甜,而肥肉最好唔食. 佢話原來肥膏,除了膽固醇好犀利外,一粒肥膏,就等如一粒的糖份. 而佢亦叫我地食多d菜,但要走油同豪油. 佢亦吩咐去飲茶的話,最好是食蒸的腸粉,炒飯最好唔食. 而叫湯粉食.肥仔媽咪 寫道:
文文媽,
你可否詳細啲講你醫生的餐單俾我參考呢?![]()
文文媽媽 寫道:
肥仔媽咪,
我和老公因每年都去醫生度驗身,而出來的結果,:giveup,所有的結果都是紅色.(膽固醇,血糖) 所以醫生要我地減肥. 佢只叫我地好似平時咁食,但份量是7成已經足夠,但糖份最好唔食.咖啡,奶茶可以照飲,但最好走甜,而肥肉最好唔食. 佢話原來肥膏,除了膽固醇好犀利外,一粒肥膏,就等如一粒的糖份. 而佢亦叫我地食多d菜,但要走油同豪油. 佢亦吩咐去飲茶的話,最好是食蒸的腸粉,炒飯最好唔食. 而叫湯粉食.
而我老公亦用了二個月的時間.(注意飲食和做運動),佢足足瘦了 15lbs. 而且所有的(膽固醇,血糖)亦回復正常.
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肥仔媽咪 寫道:
文文媽,
你可否詳細啲講你醫生的餐單俾我參考呢?![]()