興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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發表於 15-5-18 07:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-18+發表

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發表於 15-5-18 07:44 |只看該作者

引用：Quote:小草王道+發表於+15-5-17+22:04+今日

原帖由 goddamnit 於 15-05-17 發表
講真.. 我真係唔覺得你想減

其實係架，個人同個心重未想郁

見到你地日日都又高又底又運動

有d怕怕

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發表於 15-5-18 07:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-17+發表

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發表於 15-5-18 07:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-18+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-18 發表
本來預五點半
出面既雀仔好準時五點響度吹水
索性直接唔訓 ..

我屋企出面都好多雀仔，勁嘈！依加唔敢開房窗訓...

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發表於 15-5-18 07:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-18+發表早+

原帖由 talkative 於 15-05-18 發表
好老婆

N年無睇過香港早晨，好得意

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發表於 15-5-18 07:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-18+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-18 發表
本來預五點半
出面既雀仔好準時五點響度吹水
索性直接唔訓 ..

咁樣唔係太好喎！有正常作息時間對身體健康好緊要！

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發表於 15-5-18 08:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-18+發表其

原帖由 talkative 於 15-05-18 發表
反而我又好enjoy

可能你仔女都比較大，易控制。

早餐係買、中午公司包飯、晚餐阿媽煮，我家又習慣飲茶、酒樓食晚餐、整魚翅、鮑魚、韓燒牛、羊架等等。呢d野已經好難減

我忍唔到口唔食曬佢

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發表於 15-5-18 08:13 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-18 07:38
冇瞓

訓左三個幾鐘 ... 我多少信拿破侖訓四個鐘一日..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-18 08:13 |只看該作者

小草王道發表於 15-5-18 07:44
其實係架，個人同個心重未想郁

見到你地日日都又高又底又運動有d怕怕

就係要見到慣..知道左乜回事其實好閒..

我今個星期都要加食量.
睇下體重又點變

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-18 08:14 |只看該作者

magiee 發表於 15-5-18 07:49
我屋企出面都好多雀仔，勁嘈！依加唔敢開房窗訓...

唔開窗都冇用.. 佢一嘈我就聽倒..鬧鐘最細聲一響我都會知..
好誇張的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-18 08:15 |只看該作者

magiee 發表於 15-5-18 07:52
咁樣唔係太好喎！有正常作息時間對身體健康好緊要！

比較難... 唔係一個人住就唔到自己話唒事

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-18 08:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-18+發表

原帖由 小草王道 於 15-05-18 發表
可能你仔女都比較大，易控制。

早餐係買、中午公司包飯、晚餐阿媽煮，我家又習慣飲茶、酒樓食晚 ...

我無小朋友架，又係成日都出街食！不過我都好忍得著口，盡量選擇少油少鹽同菜多既菜！食得夠飽肚都好重要！當然，講咁多都冇用，講完你都要做架喎

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發表於 15-5-18 08:26 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-5-18+07:52+咁樣唔

原帖由 goddamnit 於 15-05-18 發表
比較難... 唔係一個人住就唔到自己話唒事

我同你調轉，有時老公出trip唔係屋企，我可以好夜都唔訓！完全冇哂正常作息時間！

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發表於 15-5-18 08:33 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-18 08:13
就係要見到慣..知道左乜回事其實好閒..

我今個星期都要加食量.

而家就係想減, 不過係得個想,

所以咪成日入黎吹下水囉

一年前我唔洗湊仔, 先有時間整下食物同跳下

而家日日要湊仔, 攪掂左佢我都唔想郁了

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發表於 15-5-18 08:33 |只看該作者

magiee 發表於 15-5-18 08:24
我無小朋友架，又係成日都出街食！不過我都好忍得著口，盡量選擇少油少鹽同菜多既菜！食得夠飽肚都好重要！ ...

我好討厭食菜

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發表於 15-5-18 08:35 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-5-18+08:24+我無小

原帖由 小草王道 於 15-05-18 發表
我好討厭食菜

唔得架！呢個世界上冇不勞而獲嘅嘢，減肥都係

點評

talkative

發表於 15-5-18 08:45

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發表於 15-5-18 08:39 |只看該作者

magiee 發表於 15-5-18 08:35
唔得架！呢個世界上冇不勞而獲嘅嘢，減肥都係

我知呀, 睇完樓主既分析, 我已經知應該要點減,

起碼叫知點食, 食D咩落口

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發表於 15-5-18 08:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-18+發表

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發表於 15-5-18 08:43 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-5-18+07:49+我屋企

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