美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138086

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發表於 13-1-4 10:13 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-4 10:01
諗起都驚我呢個人壓抑得太耐(無得食好野太耐) 會發癲狂食架喎

我呢次有一日食53 但我一定要放假先食得 ...

我食左個pms 3 日,我今朝都頂唔順狂食了...........
我食左kfc鬆餅&薯餅&幾塊cookie了...太太太辛苦了
我尋晚做完45分鐘運動真係差d暈咁滯,無曬力

即沖涼即訓....毫無能源了!!

我都係架,上次食lm餐仲想死,3肉3穀.....我就黎癲真係

無左你呻下,我真係打柴了

以我認識既機,好似係放左幾粒鐘先打麵團既....

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發表於 13-1-4 10:20 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 10:13
我食左個pms 3 日,我今朝都頂唔順狂食了...........
我食左kfc鬆餅&薯餅&幾塊cookie了...太太太辛苦了
我尋 ...

KFC 鬆餅正呀

偷食一日之後乖一個星期囉我都係用呢樣野支持自己

我呢排多野做都無做到運動我下次又重左可能又減餐

全日3穀3肉? 我屋企見到一定唔比拎漏斗罐野比我食

係呀減既期差不多磅數又差不多好似多個戰友咁

咁... 睇黎要試一次... 預時間下午放睇下到夜晚會唔會變壞..

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nonowong

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發表於 13-1-4 10:25 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-4 09:00
減左唔知會唔會加返再咁落去真係無啖好食

簡單應該可以前一晚放定材料落去第二朝有新鮮麵包吃 ...

我聽聞減左係無得加番既, 我自己都係由最初既M105 CUT 到M74, 本來C仲想CUT到M64,
不過我話唔得太肚餓, 佢先至收手咋 ! 我雖然落磅慢, 每次只有0.幾, 但係4個月既減肥期入面只試過2次紅筆, 又可能落磅慢, 我好快已經被C CUT到食M74啦 !

而家到維持期我就可以加餐, 而家C叫我食M85, 因為我而家都仲有KEEP住龜速落磅, C話要試下加餐比我睇下會唔會升磅, 如果KEEP到/繼續有落磅就可以再食番多D野, 但我要KEEP番每星期1次運動

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發表於 13-1-4 10:37 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-4 10:20
KFC 鬆餅正呀
偷食一日之後乖一個星期囉我都係用呢樣野支持自己

超正啊!!!!!!!!!!我為左佢兜左個圈先返到公司...

我平時都好乖乖跟餐,但次次都唔落啊,大愛打擊之下唯有狂食令心理平衡dd

你無運動都係皇0.4咋...咁都減餐,無人性架

係啊...你話點食啊,m33一日仲要做運動,結果我上次仲重左1磅啊!!!
我心理點平衡啊/....你話喇

你既磅數已經拋離我好多喇依家...唉!!

我未買啊...買左先...今晚見c,見完可能乜mood都無

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發表於 13-1-4 10:45 |只看該作者

nonowong 發表於 13-1-4 10:25
我聽聞減左係無得加番既, 我自己都係由最初既M105 CUT 到M74, 本來C仲想CUT到M64,
不過我話唔得太肚餓, 佢 ...

我而家已經M75 我只係過左兩個月咋

佢明知我係食多左先重返都cut我餐

我知我多紅筆但會不會太狠

我仲有3個月減呀我真係怕我會癲

你一星期運動一次咁好我要4次仲要做一個鐘真係keep唔到

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發表於 13-1-4 10:49 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 10:37
超正啊!!!!!!!!!!我為左佢兜左個圈先返到公司...
我平時都好乖乖跟餐,但次次都唔落啊,大愛打擊之下 ...

我都好鐘意食鬆餅架我仲自己焗過一次

我頭一個月都有乖乖跟餐但都唔落磅之後搵到應該係心跳錶問題一係你再研究下會唔會有其他野令你減唔到

m33 c 有無教選d乜會飽肚d? 如果唔係會頭暈架喎

我而家135.9 本來應該去到134 點知不跌反重...

你唔好咁灰啦差極應該有一磅唔似得我

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發表於 13-1-4 11:06 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-4 10:49
我都好鐘意食鬆餅架我仲自己焗過一次

我c到依家都搵唔到咩原因令我唔落磅啊!!我仲係不停紅筆...好灰真係!!

你唔好睇錯野...我係m33之後仲重左一磅,唔係輕左啊呀!

佢無教我啊,佢淨係話m33唔係最狠既餐,哩個餐好平常咋..........

我今晚會會報成績,我既死期

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發表於 13-1-4 11:58 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 11:06
我c到依家都搵唔到咩原因令我唔落磅啊!!我仲係不停紅筆...好灰真係!!

你唔好睇錯野...我係m33之後仲重左一 ...

你由頭到而家都唔多落嗎? 定係大上大落呀?

可能你身體抗議呀見你食咁少自己響你食果少少再儲起做脂肪呀

我好懷疑得33到底維唔維持到身體機能

係咩我覺得係喜訊喎

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發表於 13-1-4 12:41 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+11:06+我c到依

原帖由 bkteapot 於 13-01-04 發表
你由頭到而家都唔多落嗎? 定係大上大落呀?

可能你身體抗議呀見你食咁少自己響你食果少少再儲起做脂肪呀

我每次落左就會重返一次，不斷循環係咁

我之前食m105都落到d架，依家成日特別餐都無特別落磅啊！！！！！
m33個人我都晏d起早d瞓，真係頂唔順，我見d人食好多都落到架，我就………
可能係惡耗！

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發表於 13-1-4 12:44 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 12:41
我每次落左就會重返一次，不斷循環係咁
我之前食m105都落到d架，依家成日特別餐都無特別落磅啊！！ ...

有無轉其他特別餐? 如果無得落都唔轉又無意思wor

只能夠嘆句每個人體質唔同人地食極都唔肥我就...

睇下點等你今晚返黎報告

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nonowong

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發表於 13-1-4 12:58 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 12:41
我每次落左就會重返一次，不斷循環係咁
我之前食m105都落到d架，依家成日特別餐都無特別落磅啊！！ ...

只能跟你說加油 !

食M33果日, 你不如食芋絲啦, 用14扎 (解散佢當面)加好多菜燴埋一大碟, 加可能你會飽D架 ! 加油啦 !

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珈如媽媽

男爵府

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發表於 13-1-4 13:01 |只看該作者

是否一定要做抽血果一PART?

我好驚抽血架!!!!

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發表於 13-1-4 13:23 |只看該作者

引用：是否一定要做抽血果一PART?我好驚抽血架!!!

原帖由 珈如媽媽 於 13-01-04 發表
是否一定要做抽血果一PART?

我好驚抽血架!!!!

可以唔去架，唔洗理

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發表於 13-1-4 13:24 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+12:41+我每次

原帖由 nonowong 於 13-01-04 發表
只能跟你說加油 ! 食M33果日, 你不如食芋絲啦, 用14扎 (解散佢當面)加好多菜燴埋一大碟, 加可能你 ...

我食芋絲胃痛，頂唔順啊！

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發表於 13-1-4 13:27 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+12:41+我每次

原帖由 bkteapot 於 13-01-04 發表
有無轉其他特別餐? 如果無得落都唔轉又無意思wor

只能夠嘆句每個人體質唔同人地食極都唔肥我就...

我食過好多餐啦！轉黎轉去，唔見有特別落

我既體質仲衰，唔識瘦的！

今晚我打定輸數，period仲係未黎，唔知咩事

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發表於 13-1-4 13:28 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 13:23
可以唔去架，唔洗理

係咩?

我抽左3針

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發表於 13-1-4 13:29 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-4 13:27
我食過好多餐啦！轉黎轉去，唔見有特別落
我既體質仲衰，唔識瘦的！

好慘呀我地

你以前有無減過? 有瘦過嗎? 搵唔搵得返果個感覺?

我覺得係食得太少... 你記得話比c知

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698^#

發表於 13-1-4 13:42 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+13:23+可以唔

原帖由 bkteapot 於 13-01-04 發表
係咩?

我抽左3針

點解？我一次就搞掂，選擇性架咋，可以唔去架！

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發表於 13-1-4 13:44 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+13:27+我食過

原帖由 bkteapot 於 13-01-04 發表
好慘呀我地

你以前有無減過? 有瘦過嗎? 搵唔搵得返果個感覺?

搵唔返啊！以前可能年輕好易瘦到！
依家點都唔識瘦，c唔好減我餐已經好好啦

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