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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

美容扮靚今日: 10|主題: 138083

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樓主: Debbie媽

減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

34 353637 38...171

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畀面勳章

701^#

發表於 13-9-11 20:51 |只看該作者

引用：都方便喎

原帖由 babytwinstar 於 13-09-11 發表
都方便喎

我趕返屋企,凉都冇冲即走.

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babytwinstar

侯爵府

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馬年勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BB防敏心得分享勳章最關心BB問題熱投勳章想生BB熱投 DHA勳章大廚勳章

702^#

發表於 13-9-11 20:55 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

地方都乾淨呀？我有興趣呀？可否比啲資料我？

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

703^#

發表於 13-9-11 21:12 |只看該作者

引用：地方都乾淨呀？我有興趣呀？可否比啲資料我

原帖由 babytwinstar 於 13-09-11 發表
地方都乾淨呀？我有興趣呀？可否比啲資料我？

鴨鴨，已pm
乾淨,每堂1x-2x人,因為動作大,太多人一班唔方便

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babytwinstar

侯爵府

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704^#

發表於 13-9-11 21:14 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

個陣我都有係bk介紹教練跳過，不過而家無左
收到資料，唔該晒呀

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Debbie媽

公爵府

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705^#

發表於 13-9-11 23:19 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3.5mths 29.4lbs)

11/9/2013 晚turbo fire+跑机

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casscass

大宅

積分: 2804

706^#

發表於 13-9-12 00:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+casscass+於+13-09-10+發表好

原帖由 PCCW2319 於 13-09-11 發表
ca,多謝你帶我地去跳funky dance 。你真係好後生呀!今次時間緊迫，傾得唔多，28/9gathering 時，我地再詳談 ...

好呀好呀

期待gathering

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casscass

大宅

積分: 2804

707^#

發表於 13-9-12 00:17 |只看該作者

引用：Quote:PCCW2319+發表於+13-9-11+08:56+需要

原帖由 Debbie媽 於 13-09-11 發表
係,所以我隻腳就住

我想join 4堂/mth, 星期六跟magic sir, 因為10月中要同孖寶溫書

Debbie ma 5d join la...如果我就到時間可以約埋你一齊跳

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

708^#

發表於 13-9-12 07:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-09-11+發表係

原帖由 casscass 於 13-09-12 發表
Debbie ma 5d join la...如果我就到時間可以約埋你一齊跳

cass 你會唔會跳Sat magic sir?

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Debbie媽

公爵府

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709^#

發表於 13-9-12 07:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-09-11+發表係

原帖由 casscass 於 13-09-12 發表
Debbie ma 5d join la...如果我就到時間可以約埋你一齊跳

cass 你會唔會跳Sat magic sir?

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lam133

珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

710^#

發表於 13-9-12 15:30 |只看該作者

引用：11/9/2013+晚turbo+fire+跑机+

原帖由 Debbie媽 於 13-09-11 發表
11/9/2013 晚turbo fire+跑机

快慢感覺如何？

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Debbie媽

公爵府

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711^#

發表於 13-9-12 20:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-09-11+發表11

原帖由 lam133 於 13-09-12 發表
快慢感覺如何？

比均速burn多d kcal

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

712^#

發表於 13-9-12 20:27 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

明白

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Debbie媽

公爵府

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713^#

發表於 13-9-12 20:28 |只看該作者

引用：明白

原帖由 lam133 於 13-09-12 發表
明白

你都係咁跑?

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

714^#

發表於 13-9-12 21:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-09-12+發表明白

原帖由 Debbie媽 於 13-09-12 發表
你都係咁跑?

都是快慢，急步

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Debbie媽

公爵府

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715^#

發表於 13-9-12 23:19 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3.5mths 29.4lbs)

12/9/2013 晚TF+跑步

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MRS.KAREN

水晶宮

積分: 62794

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

716^#

發表於 13-9-12 23:41 |只看該作者

引用：12/9/2013+晚TF+跑步+

原帖由 Debbie媽 於 13-09-12 發表
12/9/2013 晚TF+跑步

好有恆心，加油

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Debbie媽

公爵府

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717^#

發表於 13-9-12 23:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-09-12+發表12

原帖由 MRS.KAREN 於 13-09-12 發表
好有恆心，加油

thank you

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casscass

大宅

積分: 2804

718^#

發表於 13-9-13 01:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+casscass+於+13-09-12+發表De

原帖由 Debbie媽 於 13-09-12 發表
cass 你會唔會跳Sat magic sir?

星期六有d難度，要湊仔學野

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Debbie媽

公爵府

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719^#

發表於 13-9-13 23:03 |只看該作者

回覆：null

13/9/2013 晚TF+跑机

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Debbie媽

公爵府

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720^#

發表於 13-9-14 09:44 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3.5mths 29.4lbs)

14/9/2013 早跳TF+跑机

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美容扮靚今日: 10|主題: 138083

引用：都方便喎

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引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-09-11+發表係

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引用：11/9/2013+晚turbo+fire+跑机+

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-09-11+發表11

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引用：明白

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引用：12/9/2013+晚TF+跑步+

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引用：11/9/2013+晚turbo+fire+跑机+

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引用：12/9/2013+晚TF+跑步+

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