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大宅

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721#
發表於 13-1-4 17:40 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+17:19+我等陣

原帖由 bkteapot 於 13-01-04 發表
都話等你報喜訊 如果你真係輕左 我比你食個雪糕做獎勵
唔好俾希望我!!我知自己咩料子




珍珠宮

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722#
發表於 13-1-4 17:56 |只看該作者
珈如媽媽 發表於 13-1-4 17:29
代餐是否好難食?

應該唔算係代餐? 佢係d餸包方便你唔得閒整野果陣食 你都要自己配菜同飯架


珍珠宮

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723#
發表於 13-1-4 17:57 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-4 17:39
唔會,好味過自己煮

真係好味過我煮 mouth:


珍珠宮

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724#
發表於 13-1-4 17:57 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-4 17:40
唔好俾希望我!!我知自己咩料子

你唔信我 比你食夠2個雪糕


大宅

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725#
發表於 13-1-4 19:48 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+17:40+唔好俾

原帖由 bkteapot 於 13-01-04 發表
你唔信我 比你食夠2個雪糕
我話你知

我仲重左1.5磅,去返142,點解




大宅

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726#
發表於 13-1-5 06:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+bkteapot+於+13-01-04+發表你

原帖由 FVCITY 於 13-01-04 發表
我話你知

我仲重左1.5磅,去返142,點解
呢個聖經我放左自己一個長假,試過2次燒嘢食,1次邊爐,1餐鋸扒,好多次出街食,但都有落磅(雖然唔多),我都唔係日日運動,所以我有時覺得太大壓力會影響進度,有時放鬆下俾自己開心下又反而ok 喎,當然唔可以太過分啦,假期已完又係時候努力啦!加油!




珍珠宮

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727#
發表於 13-1-5 10:34 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-4 19:48
我話你知

我仲重左1.5磅,去返142,點解
why why why????????


我地回想下你呢幾日既飲食同運動???


大宅

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728#
發表於 13-1-5 12:33 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-4+19:48+我話你

原帖由 bkteapot 於 13-01-05 發表
why why why????????
我都想知點解啊,心灰意冷,尋日走去打邊邊……

無曬動力喇我!

我哩3日跟足架,無仲重左,哩個星期我重左2.6磅




大宅

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729#
發表於 13-1-5 12:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FVCITY+於+13-01-04+發表我話

原帖由 Imjanety 於 13-01-05 發表
呢個聖經我放左自己一個長假,試過2次燒嘢食,1次邊爐,1餐鋸扒,好多次出街食,但都有落磅(雖然唔多), ...
唉!!我已經係落得好慢,跟足都好慢!
完全唔敢放假,結果又重左!!我好難想像我放埋假會點,我都好想輕鬆d啊!但真係好難,我進度慢到你唔信




大宅

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730#
發表於 13-1-5 13:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Imjanety+於+13-01-05+發表呢

原帖由 FVCITY 於 13-01-05 發表
唉!!我已經係落得好慢,跟足都好慢!
完全唔敢放假,結果又重左!!我好難想像我放埋假會點,我都好想輕 ...
不如你換個角度咁諗,雖然自己落磅慢,但起碼呢幾個月食落肚嘅都係有益同唔會致肥嘅身物,又知道乜嘢食物係高危,自己日後都識盡量避開唔食,就算無乜點瘦都不致於會越來越肥丫!加油呀,唔好比太大壓力自己!




大宅

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731#
發表於 13-1-5 14:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FVCITY+於+13-01-05+發表唉!

原帖由 nonowong 於 13-01-05 發表
不如你換個角度咁諗,雖然自己落磅慢,但起碼呢幾個月食落肚嘅都係有益同唔會致肥嘅身物,又知道乜嘢食物係 ...
問題係我要減肥架嘛,要keep哩個重量我就唔洗join啦!!
而且我跟左餐都唔落,你真係唔會明個種感受,白辛苦一場,徒然的感覺




別墅

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732#
發表於 13-1-5 16:58 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+nonowong+於+13-01-05+發表不

原帖由 FVCITY 於 13-01-05 發表
問題係我要減肥架嘛,要keep哩個重量我就唔洗join啦!!
而且我跟左餐都唔落,你真係唔會明個種感受,白辛 ...
呢排有無落脂肪比率?你重左有無落脂肪比率先?
有落就ok la…


珍珠宮

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733#
發表於 13-1-7 09:19 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-5 12:33
我都想知點解啊,心灰意冷,尋日走去打邊邊……

無曬動力喇我!

打完先繼續跟餐啦!

我地比左咁多錢 無理由放棄架!


大宅

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734#
發表於 13-1-8 14:09 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-5+12:33+我都想

原帖由 bkteapot 於 13-01-07 發表
打完先繼續跟餐啦!

我地比左咁多錢 無理由放棄架!
我無力了!
睇下今日又重幾多啦
究竟係我問題定c問題




珍珠宮

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735#
發表於 13-1-8 14:26 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-8 14:09
我無力了!
睇下今日又重幾多啦
究竟係我問題定c問題

C仲有無板斧? 你無偷食無偷懶咁應該唔係你問題



大宅

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736#
發表於 13-1-8 16:49 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-8+14:09+我無力

原帖由 bkteapot 於 13-01-08 發表
C仲有無板斧? 你無偷食無偷懶咁應該唔係你問題
我按她的方法、餐單,兩個月減不了8磅,都唔知join黎仲乜




珍珠宮

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737#
發表於 13-1-8 16:51 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-8 16:49
我按她的方法、餐單,兩個月減不了8磅,都唔知join黎仲乜
唔好咁諗啦! 有我陪你呀


大宅

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738#
發表於 13-1-8 16:54 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-8+16:49+我按她

原帖由 bkteapot 於 13-01-08 發表
唔好咁諗啦! 有我陪你呀
真架,跟左都咁!!
以我進步,6月都減唔到乜啦!
跟左2個月喇,無進展,仲點減啊!




大宅

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739#
發表於 13-1-8 16:54 |只看該作者

引用:Quote:FVCITY+發表於+13-1-8+16:49+我按她

原帖由 bkteapot 於 13-01-08 發表
唔好咁諗啦! 有我陪你呀
我之2日狂食啦!!反正都係咁,唉!
好灰




珍珠宮

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740#
發表於 13-1-8 16:55 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-8 16:54
我之2日狂食啦!!反正都係咁,唉!
好灰

你試下唔好專登狂食 照返你未減前既食量 睇下會唔會有改變

可能你身體需要D衝擊

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