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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124523

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合 [複製鏈接]

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發表於 15-4-24 22:23 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-4-24 22:25 編輯

睇到忍唔住笑左出黎...

“But Anthony, what about Butter!? It’s a single ingredient food? Is butter clean?”
You bet your macro tracking ass it is!!
Try eating butter as a single ingredient and see how much of it you can cram down your throat in one sitting. I dare you!

哩一頁真係要睇睇

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-24 22:26 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-4-24+22:03+

原帖由 goddamnit 於 15-04-24 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-4-24 22:03 編輯

食左粟米豆腐金姑肥牛

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發表於 15-4-24 22:30 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-4-24 22:26
食左粟米豆腐金姑肥牛

唔錯唔錯.唔係炸豆腐就世界和平

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-24 22:31 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-4-24+22:26+

原帖由 goddamnit 於 15-04-24 發表
唔錯唔錯.唔係炸豆腐就世界和平

仲有肥牛個湯底同菜係分開。所以d 菜冇被污染

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發表於 15-4-24 23:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-24+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-24 發表
仲有肥牛個湯底同菜係分開。所以d 菜冇被污染

咁就好。
個湯真係冇益

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發表於 15-4-24 23:10 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

信！恭喜恭喜，繼續努力，我放任咗2星期，差不多每日都有飯局，亂食加飲酒，零運動，又要重新出發

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發表於 15-4-24 23:14 |只看該作者

引用：信！恭喜恭喜，繼續努力，我放任咗2星期，

原帖由 ABCFamily123 於 15-04-24 發表
信！恭喜恭喜，繼續努力，我放任咗2星期，差不多每日都有飯局，亂食加飲酒，零運動，又要重新出發:si ...

唔飲酒已經差好遠啦

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發表於 15-4-24 23:20 |只看該作者

終於上倒Elite

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發表於 15-4-24 23:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-04-24+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-24 發表
唔飲酒已經差好遠啦

就係呢2星期差不多日曰飲，好得人驚，唯有食小D carb頂著先，要好好控制飲食。

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發表於 15-4-24 23:21 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-4-24 23:21 編輯

ABCFamily123 發表於 15-4-24 23:10
信！恭喜恭喜，繼續努力，我放任咗2星期，差不多每日都有飯局，亂食加飲酒，零運動，又要重新出發:si ...

最痛苦我覺得係要自己再去運動 ... 好考意志
所以我休息都要做一做 push up .. 一懶左會好麻煩

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發表於 15-4-24 23:22 |只看該作者

引用：終於上倒Elite+

原帖由 goddamnit 於 15-04-24 發表
終於上倒Elite

勁

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發表於 15-4-24 23:23 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-4-24 23:21
就係呢2星期差不多日曰飲，好得人驚，唯有食小D carb頂著先，要好好控制飲食。

...

我仲唸緊我 Protein 會唔會誇張得濟... 要轉啲入 Fat ..

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發表於 15-4-24 23:24 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-4-24+23:21+

原帖由 goddamnit 於 15-04-24 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-4-24 23:21 編輯

聽日跑6km,後日去打拳，好充實

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發表於 15-4-24 23:28 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-4-24 23:24
聽日跑6km,後日去打拳，好充實

記得出糧 ..打拳燒得好勁下

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發表於 15-4-24 23:30 |只看該作者

引用：終於上倒Elite+

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發表於 15-4-24 23:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-24+發

原帖由 ABCFamily123 於 15-04-24 發表
就係呢2星期差不多日曰飲，好得人驚，唯有食小D carb頂著先，要好好控制飲食。

...

飲酒好肥又冇營養， d quota 就咁用左好唔抵，快d 戒酒啦，事在人為冇野係唔得

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發表於 15-4-24 23:32 |只看該作者

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發表於 15-4-24 23:33 |只看該作者

補充下先 ..
今日睇書講到..

其實,肥唔一定係食得太多.
好多偏肥既人 ,甚至食得比瘦既人少
如果只以 calories in calories out 理論,咁樣係唔合理
或者只係話人地食太多 ,其實都唔合理

唸唸下... 真係瘦既人..
我識既好多個都好食得

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發表於 15-4-24 23:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-04-24+發

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發表於 15-4-24 23:34 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-4-24+23:24+

原帖由 goddamnit 於 15-04-24 發表
記得出糧 ..打拳燒得好勁下

要... 基本上呢兩日都好大output, 但係尋日同今日都冇乜output, 好累呀我唔想郁呀

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